Njide onwe onye mgbe ị na-eme mmegharị ahụ dị gị mkpa iji mee ka ị ghara imebiga ya ókè, emela ka ahụ gwụ gị. Ọ bụghị naanị maka ịchọta ihe mgbaru ọsọ, ọrụ nke ọzụzụ, ike nke ibu na ịdebe atụmatụ maka igosipụta.
Njide onwe onye na-egosipụta na egwuregwu
Njide njide onwe onye a aghaghị imejuputa ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị, nke mbụ, na-amalite site na ìgwè abụọ nke ndị na-egosi, nke a pụrụ ịkpọ ọnọdụ ọzụzụ na enweghị ọzụzụ.
- Nlereanya ọzụzụ . Ha na-egosi kpọmkwem oge ị na-emega ahụ. N'ụzọ dị mma, taa ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ndị ọ bụla simulators nwere usoro nhazi kọmputa, nke ga-agwa gị ma ị na-ahụ usoro nke ịrụ ọrụ nke ọma na mmemme. Ọ bụ banyere ịchịkwa oge nke iku ume, ụbụrụ, mkpịsị obi. Ọ dị mkpa icheta na mgbe ọ bụla ị na-eche nkọ ma ọ bụ na-enweghị obi iru ala mgbe ị na-azụ ọzụzụ, ị ghaghị ịkwụsị ịkwụsị ozugbo. E kwuwerị, n'ọtụtụ ọnọdụ, mgbaàmà ndị a bụ ihe nrịba ama nke ibu ọrụ na-ezighị ezi.
- Ọhụụ . Ịchịkwa n'oge mmega ahụ na-enyere aka izere ịbịaru mgbu ahụ, mmetụta nke ike ọgwụgwụ mgbe nile, ma weghachite ọchịchị ziri ezi nke nri dị mma. Ịkwesịrị ịkọwa ọdịmma gị n'ozuzu ọzụzụ, ma n'oge ọzụzụ na mgbe ọ rụchara. Ihe omume a na-ahighi ezi choro mgbe o na-emega ahụ. Iji zere nke a, ọ ka mma ịchọta enyemaka site na onye nkụzi onwe onye ga-emere gị usoro ihe omume nke onye ọ bụla. Ọ dị mkpa iburu n'uche na nlekota onwe onye na emetụta
ụra. Nhụju obi na-eme ka ọdịmma dị njọ. Ọ dị mkpa ilekọta nri kwesịrị ekwesị. Gbalịa iri 5-6 ugboro n'ụbọchị na obere òkè ( nri ụtụtụ).
Ụkpụrụ njide onwe onye mgbe ị na-emega ahụ
N 'ike ịkụzi, zere nnukwu ihe mgbu na nkwonkwo na akwara. Gbalịa ịrụ ọrụ tupu ị rụọ ọrụ. Emela "ehulata" ikpere gị n'ihu, jide n'aka na ọ dịghị "gbanwee" na pịa nke pelvis. Emela umengwụ tupu ị banye maka mgbatị ahụ, gwa onye ọkà mmụta obi ma ọ bụ dọkịta egwuregwu nke ọgbakọ ị na-eme atụmatụ ịga.