O siri ike iche n'echiche ụbọchị na-aga nke ọma, ọ bụghị iji iko kọfị na-esi ísì ụtọ amalite! Mmadụ ole n'ime anyị, na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-enye ume, ma echeghị banyere ihe ndị ọzọ na kọfị nkịtị - ọma ma ọ bụ ihe ọjọọ.
Gịnịkwa ka ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu?
Enweghị esemokwu banyere ọka magic tonic, a na-eme nchọpụta sayensị na ọtụtụ puku ma mgbe ụfọdụ ọ na-emegiderịta onwe ya. Were, dịka ọmụmaatụ, ajụjụ banyere mmetụta nke kọfị na usoro obi mmadụ. Ụfọdụ na-arụ ụka na kọfị ọka na-enweghị oke nwere ike iwetara onye ọrịa ahụ uru dị ukwuu, ndị ọzọ na-ekwusi ike na ọ ga-emerụ ahụ. Ma, e nwere ihe ndị a na-apụghị ịgbagha agbagha.
Mmetụta na uru nke kọfị nkịtị
Kọfị kọfị, n'adịghị ka soluble, ga-enyere aka dị ntakịrị iji nwee obi ụtọ, nke n'ụtụtụ, n'ezie, bara uru. Ma n'anyasị, otu nsogbu si na ya: ụra na-adị elu, mmadụ anaghị ezu ike zuru oke wee gbajie.
Ọ bụrụ na mmadụ nwere predisposition na-arịa ọrịa shuga, uru nke kọfị na-enweghị ike ịkwụsị: ọ na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa otu nke atọ! Kọfị adversely na-emetụta akụrụ na eriri afo. Ọ bụrụ na nke a adịghị mma, ọ nwere ike ịba uru iji dochie kọfị kọfị na chịkrịk chicory ma ọ bụ Jerusalem, uru ha na nsogbu ha adịghị akpata esemokwu, ọ ga-adịkwa mfe ime mkpebi.
Ma kọfị enwere mmetụta dị irè uru na usoro ahụ ụjọ, na-egbochi mmepe nke ọrịa Parkinson na ịda mbà n'obi. Otutu iko kọfị otu ụbọchị na-ebuwanye ibu na oncology.
Ogo na ibu
Otú ọ dị, ihe a niile gbasara ya - banyere kọfị nkịtị. Kedu ihe dị, na ite nke soluble, ọ na-esiri ike ịsị. Ma eleghị anya, e nwere kọfị kwa ...
Ọ dịkwa mkpa ka icheta: na nzaghachị kwesịrị ekwesị (ruo na iko ise n'ụbọchị), uru kọfị, na ihe ndị ọzọ nwere ike ibute nsogbu dị njọ, n'ihi na kọfị ka bụ ihe na-arụ ọrụ ndụ, ọ na-eri ahụ, ahụ chọrọ ka ọtụtụ caffeine, bụ nke na-eri ahụ. site nicotine.