Ole calorie ole dị na Pizza?

Ngwakọta Italian "Pizza" pụtara na nri anyị n'oge na-adịbeghị anya. Otú ọ dị, n'oge a, n'ihi nnukwu uto ma dịgasị iche iche na ntụziaka, Pizza enwetawo nnukwu ewu ewu.

E nwere ọtụtụ ọdịiche dị iche iche nke efere a. Otú ọ dị, n'agbanyeghị ụdị nchịkọta nke pizza, ọ ga-adị elu na calorie. Ole calorie ole na ole na pizza ga-adabere n'ụdị ụdị mgwakota agwa ka ọ bụrụ ihe ndabere, na ihe oriri ndị dị ka nri.

Ego ole ka calorie dị na pizza?

Iji tụọ ọnụ ọgụgụ calorie ole na ole n'ime pizza, ọ dị mkpa iburu n'uche ihe niile e mere site na isi. Kalori kachasị ala bụ rye na kefir. Achịcha yist ahụ nwere 244 kcal kwa 100 g, isi ala ahụ ga-enwe ihe karịrị 450 kcal.

Oge ọzọ, nke dabere na ole calorie ga-abụ na oberibe na pizza, bụ njuju.

Ezigbo Italian Pizza nwere mpempe akwụkwọ dị nro na ngwongwo, nke gụnyere tomato, cheese, akwụkwọ nri, mushrooms, nri mmiri. Na nhazi a, efere ga-enwe 236 kcal.

Otu n'ime ụdị pizzas ndị a ma ama bụ cheese. Calorie ọdịnaya ya dị site na 250 ruo 350 nkeji. O kwesịrị ịtụle mgbe ị na-atụkọta calorie na chiiz mgbe ọ kpochara na-abawanye uru caloric ya. Ọ bụrụ na efere nwere nnukwu cheese cheese na achicha, mgbe ahụ calorie ọdịnaya nwere ike iru 350 nkeji. Ke adianade do, pizzas chiiz na cafe na-ejikọta ọtụtụ cheese dị iche iche, na-akpata caloric uru nke ihe dị ka narị atọ.

Otu n'ime obere kalori nke usoro isiokwu a bụ pizza na mushrooms. Ngwurugwu ndị a na- eji na tebụl a dị obere na calorie ma ghara iweli ya mgbe iwe ọkụ. Ọbụna na mgbakwunye nke cheese na elu, nsị nsị pizza ga-enwe obi ụtọ na ọdịnaya calorie dị obere na ọtụtụ protein nke ga-enyere aka jupụta. Calories na Pizza na mushrooms nwere ike ịnọ na ọnụego 170, nke na-eme nri dị otú ahụ dị ka nri.

Otu n'ime calori kasị elu bụ pizza na soseji. Lee ọdịnaya calorie ga-adabere n'ụdị dị iche iche na ọnụego soseji. Otú ọ dị, n'ọnọdụ ọ bụla, ọkwa calorie ga-agafe akara nke 400 nkeji.

Kedu calorie ole na ole nọ n'ụlọ pizza gị?

Ọtụtụ mgbe, calorie ọdịnaya nke pizza n'ụlọ dị elu karịa ego a zụrụ. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na mgbe anyị na-akwadebe maka onwe anyị, anyị dị njikere tinyekwuo. Ọtụtụ na-emeju ihe, nke mere na caloric ọdịnaya na-abawanye ụba.

Otú ọ dị, n'ụlọ, ọ dị mfe ịme ihe dị ụtọ ma ọ bụghị nnukwu calorie pizza. Iji mee nke a, ọ ka mma ịhọrọ mgwakota agwa a na-ejighi ya, ma jiri mushrooms, anụ ọkụkọ ọcha, elu na akwụkwọ nri dị ka fillings.