Ego Monastic Weight Loss

Kọfị kọfị, goji tomato (nke mere ka ọ bụrụ okporo osisi barberry), ma ugbu a, ndị mọnk na-achịkọta ndị na-ere ahịa na-ere ahịa na-ere dịka ọrụ ebube zuru ụwa ọnụ maka ụkọ ọnwụ. Ugbu a n'Intanet, ọtụtụ saịtị, bụ nke a na-ebipụta nkwa ndị na-enwu enyo banyere ịdị arọ na-enweghị mgbalị. Ma, ọ bụ eziokwu, ma ọ bụ ihe nchịkọta ndị mọnk maka ịnwụkwa ụzọ ọzọ isi mee ego na ndị umengwụ?

Kedu ebe nchịkọta ndị mọnk?

Ebe a na-ere nchịkọta ọgwụ mkpuru ahịhịa dịka ihe ngwọta pụrụ iche na arụmọrụ dị ukwuu, azọrọ - ihe nzuzo dum bụ na ọ dị mkpa ka mkpokọta asaa dị na mkpokọta. A na-ebipụta mejupụtara dị ka ndị a:

• mkpụrụ nke fennel (onye na-emepụta ihe na-ekwere na ọ ga-enyere aka belata agụụ maka sweets, ma ọ bụ nanị gosipụtara na ọ na-eme ka agụụ gụchaa ya);
• chamomile (imecha akụrụngwa);
• okooko osisi linden (na-enye diaphoretic, mmetụta diuretic, nke n'eziokwu bụ ihe na-adịghị mma maka ịmịcha ahụ, dịka ọ na-eme ka mmiri gwụ ya);
• okooko osisi nke black elderberry (onye na-emepụta ihe na-ekwu na ha kpochapụrụ ihe ndị na-akpata uru uru - ma olee otú okooko ndị a ga-esi egbochi gị iri nri nke ọma, ma ọ bụ kụziere gị isi ihe oriri na-edozi ahụ?);
• peppermint (onye na-emepụta nke nnakọta ahụ na-enyekwa ya ọnụ na agụụ, ọ bụ ezie n'eziokwu a ogwu na-eme ka ọ dị elu);
• senna (na - enye mmetụta dị mma - nke pụtara na ọnụma ahụ ga-ebelata n'ihi na eriri afọ ga-abụ ihe efu, na nchịkwa abụba agaghị aga ebe ọ bụla, ọzọ, ogologo oge oriri nke ndị laxatives na - akpalite "mkpịsị nro", ya bụ, eriri afọ nke na - arụ ọrụ n'enweghị ihe ọ bụla);
• dandelion (diuretic ọzọ, ekwesighi ka ọ ghara idilata, ma na-enye mmetụta dị mma).

Ngụkọta: na ngwongwo nke tii a nwere components ndị na-adịghị mma, ọbụnakwa na-emerụ ahụ. Ma, ọ dị mma ịkọtara na ha na-ere ihe ọ bụla na-ere ọgwụ maka pennies, na ọtụtụ n'ime ha nwere ike ịnakọta kpam kpam n'efu na ọhịa kacha nso.

Ihe mejupụtara oghere obibi ndị mọnk maka ọnwụ na nkwubi

N'ihi ụba nke mkpuru akwụkwọ na-enye aka na diuretic, diaphoretic na mmetụta na-egbu egbu, n'izu mbụ, mmadụ nwere ike ịhụ ọnụ ọgụgụ dị ntakịrị n'elu ihe akpịrịkpa - nkwonkwo na-enweghị ihe ọkpụkpụ na ọrịa gwọọ ga-enyere aka na nke a. Ma anyị na-eguzo iri ihe ma ṅụọ - ahụ ga-alaghachi, ibu a ga-alaghachi na ihe ndị na-emekarị. Enweta ego site na tii, nakwa site na nke ọ bụla ọzọ, agaghị apụ ebe ọ bụla!

Nke bụ eziokwu bụ na abụba abụba na-apụta n'ihi nri kwesịrị ekwesị . Ahụ na-eji ike, nke a na-atụ anya na calorie, maka iku ume, nkwụsịtụ, arụmọrụ na iche echiche. Site na nri ọ na-enweta nmighachi ume a. N'ihi eziokwu ahụ bụ na n'ụwa taa, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na e chefuola otú e si eri nri, ndị mmadụ na-ekwekarịkwa ka ha bụrụ ndị na-atọ ụtọ, abụba, floa, e ghere eghe. N'ihi na calorie dị n'ime ahụ na-abịa karịa ihe dị mkpa maka ndụ, ihe ndị ahụ na-ezuru na-echekwa ahụ ahụ, na-ebufe ya na abụba abụba. Ma ị nwere ike ịmanye ahụ iji jiri ngwaahịa ahụ mee ihe na - otu ụzọ - ịghaghachi nguzobe na egwu ahụ! Iji nweta ihe oriri ị chọrọ ihe na-erughị ihe eji - nke ahụ mere 100% mmetụta na-enye nri kwesịrị ekwesị na ọzụzụ egwuregwu.

Ndien nso ke ufọk ufọk monastery? Tea na-agwụ ahụ, na-ewepụ mmiri mmiri - ma na ohere mbụ, ahụ ga-alọghachi ndị furu efu. Ọ na - enyekwa mmetụta dị mma - mana nkwụsị nke eriri afọ bụ ihe na-adịghị anya Enwere ike iche na ị ga-efu! Ihe ọzọ e kwere ná nkwa, mana enweghi mmetụta ọ bụla bụ ntakịrị ntakịrị agụụ. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị nwere nsogbu ọ bụghị n'ihi agụụ, kama n'ọtụtụ ọnwụnwa dị ukwuu, nke na ọbụna ụda nke agụụ na- agụ adịghị ike.

N'ikpeazụ, ebe ị maara na ọ bụ akụkụ nke ebe obibi ndị mọnk, ị nwere ike ịzụta ọgwụ ndị a iche iche maka pennies ma gbalịa ịṅụ ya iji jide n'aka na ị gaghị enwe ike idalata si tii. Nke a ga-azọpụta gị oke ego. Ma mgbe nke ahụ gasị, jiri obi dị jụụ, gaa maka nri kwesịrị ekwesị na mmega ahụ.

Onye na-emepụta ahụ na-enyekwa mkpokọta mkpụrụ osisi ndị ọzọ, ma mgbe ha ghọchara aghụghọ, nke a na-adabere na ya. Otú ọ dị, nhọrọ ahụ bụ nke gị.