Aha ọzọ maka painiapulu bụ "spruce apụl". Mkpụrụ ahụ nwetara ya, ma eleghị anya maka ọdịdị egwu dị egwu - ọnụnọ nke ogwu na ikpo na ụdị ihe yiri okpukpu coni. Nri nke mkpụrụ osisi ahụ dị nnọọ ka apụl, ma ọ bụ nnukwu juicier, anụ ya nwere ihe ọṅụṅụ pụrụ iche na-enye ume ọhụrụ na ihe ọkụkụ pụrụ iche. Na mbụ, ọ bụ n'ihi nke a ka pineapples ndị si n'ebe dị anya nke Brazil si bịa n'ebe anyị nọ bịara bụrụ ndị a ma ama dịka ndị na-atọ ụtọ na mba ndị ọzọ. N'oge na-adịghị anya, ọ bịara mara banyere uru bara uru nke aniapulu.
Taa, mkpụrụ ndị a bụ ụfọdụ ndị na-achịkwa ha na ụlọ ahịa ihe oriri na nnukwu ụlọ ahịa. N'afọ nile ị nwere ike ịzụta mkpụrụ ọhụrụ, na mkpọ, na n'ụdị mkpụrụ osisi candied ma ọ bụ mkpụrụ osisi a mịrị amị. Pineapples bụ akụkụ nke ọtụtụ nri, a na-atụ aro ka ha tinye na nri dị ka isi iyi vitamin siri ike. N'agbanyeghi na o sitere na ya, nkpuru ndi a abughi ihe a ma ama nye ndi Russia. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla taa nụrụ banyere uru bara uru nke pineapples maka ụkọ ọnwụ. Ma nke a abughi naanị uru nke mkpụrụ osisi na-egbuke egbuke. Enwere ọtụtụ ihe ọzọ gbasara ya.
Njirimara bara uru nke painiapulu
N'aka nke oma, mkpụrụ osisi ahụ na-agụnye ọtụtụ uru bara uru:
- vitamin: C, otu B, Nke;
- microelements: potassium, magnesium, zinc, wdg;
- ihe ndị na-ahụ maka ihe na-esi ísì ụtọ nke nwa ebu n'afọ;
- ndị na-edozi, ogidi carbohydrate, mmiri ara ehi na ihe oriri.
Maka ụmụ nwanyị, ihe bara uru nke aninuapulu kpebiri site na ọnụnọ n'ime ya nke ihe pụrụ iche - bromelain . Ọ na-ahụ maka nchịkọta ọrụ nke anụ abụba dị mma ma na-akwalite ụda ngwa ngwa. Ya mere, painiapulu dị taa na nri nke ọtụtụ ụmụ nwanyị ndị na-agbaso ọnụ ọgụgụ ha.
Tụkwasị na nke a, mkpụrụ osisi okpomọkụ bụ ezigbo ụlọ ọrụ na-eme ka ahụ sie ike, na-enyekwa aka site na ụba nke ascorbic acid . Na-enyere aka ịlụso ọrịa oyi ọgụ. A na-egosi painiapulu maka ndị ọrịa na-ata ahụhụ site na thrombophlebitis na thrombosis, ebe ọ bụ ihe onwunwe nke ịmegharị ọbara n'ụzọ dị mma. Ọ nwere ike ime ihe dịka ihe mgbochi megide infarction myocardial, ọrịa strok na ọrịa ndị ọzọ na-arịa ọrịa, tinyere igbochi ịme ọrịa cancer. Mkpụrụ a nwere ike itinye na menu maka ndị na-enweta edema ma nwee ọkwa cholesterol dị elu.
Ihe niile na-echebara n'elu bụ nke mbụ niile mkpụrụ osisi ọhụrụ. Ma, mgbe mgbe, anyị na-eri nri mkpọ ma ọ bụ mkpụrụ osisi a mịrị amị, uru ndị a na-abaghị uru. Dịka ọmụmaatụ, ọnụ ọgụgụ nke uru bara uru nke pineapples a mịrị amị nwere ike ikwu na uru ha bara uru - nke a bụ nri dị mma, nke na-enweghị ike imebi ihe dị njọ. Ma ọ bụghị n'ụzọ zuru ezu na-egboju agụụ nke agụụ, ọbụnadị, dịka ndị ọkachamara si kwuo, belata agụụ maka ịṅụ sịga.
Nsogbu nke painiapulu
A na-egbochi mkpụrụ osisi ndị a na-egbuke egbuke ka ndị na-ata ahụhụ site na ụba acidity nke afo na ọnya. Mkpụrụ nwekwara ike ịkpasu ya iwe na mucosa, ogwu, caries. A naghị atụ aro ya maka ụmụ nwanyị dị ime. N'ụzọ doro anya, njirimara bara uru na contraindications nke painiapulu nwere njikọ. N'ọnọdụ ọ bụla, agala na mkpụrụ osisi ndị a, na-eri ha n'ọtụtụ dị ukwuu. Ma ọ bụ ihe ezi uche dị na ya iji kọọrọ dọkịta gị banyere nke a.