Macadamia Nut - Uru na Njọ

Ochichi nke ohuru nwere eze ya aha macadamia, onye si Australia. Onye a na-anọchite anya ụdị ya bụ nke kasị dị ọnụ na nke kachasị caloric. Ọnụ ahịa nke ngwaahịa a nwere ike ịkọwa eziokwu ahụ bụ na ọ siri ike ịmalite. Ọtụtụ ndị jisiri ike ịmụta uto nke macadamia nut nwere mmasị na ihe eji ya ma ma ngwaahịa a ọ na-emerụ ahụ.

Njirimara bara uru nke macadamia nut

Ahịa macadamia bụ ụlọ nkwakọba ihe niile nwere nri ndị bara uru. A na akwadoro ngwaahịa a maka migraines. Ọ na-enyere aka ịkwụsị ike ọgwụgwụ, na-enyere moisturize akpụkpọ ahụ aka, gwọọ site na ọkụ ma wepu cholesterol si ọbara. Macadamia bụ isi iyi calcium na mineral ndị ọzọ. O nwere ole na ole carbohydrates, ma ọtụtụ abụba (ọdịnaya abụba macadamia nut bụ 75.77 g).

N'ikwu maka uru nke macadamia nut, ndị ọkà mmụta sayensị na-arụ ụka na ọ bụrụ na ị na-eri ihe oriri na-edozi ahụ mgbe nile, ị nwere ike belata ọrịa ọrịa obi. Enwere azọrọ na ọ na-enyere aka belata ịdị arọ, n'agbanyeghị eziokwu bụ na caloric bụ nnọọ caloric. N'ihi uru ya bara uru, ngwaahịa a bara uru maka beriberi; akwalite ọgwụgwọ nke angina; enyere aka na ọrịa ọkpụkpụ.

Tụkwasị na nke ahụ, mkpụrụ macadamia na-enweta mmanụ na-esi nri, bụ nke nweelarị ewu ewu, na-enye ekele maka ihe ndị nwere vitamin-mineral pụrụ iche, nke nwere nnukwu nnukwu amino acids, bụ nke na-eweta uru dị iche iche nye ahụ mmadụ. Ihe bara uru bụ na ọ bụ ihe ezi uche dị na ya ịzụta ihe nnu butter karịa ịzụta mkpụrụ osisi ọhụrụ. Taa, a pụrụ ịzụta mmanụ macadamia n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ọgwụ ọ bụla ma ọ bụ ụlọ ahịa pụrụ iche.

Nri nke dabeere na macadamia akụ

Ihe oriri Hampton bụ ama maka eziokwu na ọ dabeere na macadamia. N'agbanyeghi na nri dị otú ahụ abụghị ọnụ ala, ọ na-akwalite ọnwụ ọnwụ. Iji ntakịrị mkpụrụ eme ihe na-enye aka na normalization nke abụba metabolism n'ime ahụ, na-enye aka iji weghachite metabolism , si otú ahụ na-ekwe ka a nkịtị na ire ụtọ ibelata ibu.

Mmebi na mkpụrụ macadamia

Banyere nsogbu nke ngwaahịa dị otú ahụ, ọ nweghị ihe ọ bụla ọ bụla. Ihe wezugara bu mmadu na enweghi ike ikwenye ya, odidi nke aru. Ọzọkwa, macadamia na-eme nsị dị egwu n'ime nkịta, nke nwere ike iduga ọnwụ.