E nwere ụzọ dịgasị iche iche na-esi ghara ibu ibu, site na nri mbụ na kefir na nhọrọ ndị pụrụ iche na ndị dị egwu. Nke nhọrọ ịhọrọ, kpebie n'onwe gị, ma nke kachasị mkpa na uche.
Hemocode
Ụkpụrụ nke ọnwụ ọnwụ dabeere na eziokwu ahụ, dabere na njirimara nke ahụ gị, nke a chọpụtara site na nyocha ọbara, a na-ahọrọ nri kwa ụbọchị. A na-eme usoro a n'ụzọ dị otú a: ị na-ewepụ ọbara site na mmiri ahụ, bụ nke a na-ejikọta ya na ihe ndị dị iche iche dị iche iche ma lelee mmeghachi omume. Ndị ọkachamara na-enyocha ma ngwaahịa a nwere ike ịbanye n'ime ahụ ma ọ bụ, mgbe e mechachara ya, ya bụ, a ga-agwa gị ihe ngwaahịa bara uru n'ahụ ahụ ma nyere aka belata ibu, ma nke ahụ adịghị. Ndị ọkachamara na-arụ ụka na ọ bụrụ na ị na-agbaso ndụmọdụ niile, mgbe izu abụọ gafere, ị ga-atụfu ihe ruru kilogram 5 nke ibu arọ, yana ịchacha ahụ kpamkpam ma melite usoro mmezi. Ma enwere mwepu na usoro a: ọ dị oké ọnụ, a chọpụtakwara usoro a nke ọma, ya bụ, ịnwere ike ịghọ otu n'ime ndị a na-eme nyocha ahụ.
Nri mushrooms
Ha enweghị ike iri ihe, ma maka oke nfe dị nnọọ mma. Mana nke a anaghị emetụta ahịhịa na mpaghara, usoro a na-eji ero ndị Tibet. Ndị ọkà mmụta sayensị America amịpụtawo ero ma wepụ ya dị ka ụzọ isi ebelata. Site n'ijikọta nri nke toadstool na ụba ọrụ, ndị mmadụ furu efu. O doro anya na inweta nsị a anaghị adị mfe, ma eleghị anya, ndị ọkà mmụta sayensị ndị America bụ ndị America ga-eji mmanụ ọhụrụ na-esote ya.
Gastric banding
Usoro a anaghị edozi ọtụtụ, ebe ọ bụ na ọ ka na-arụ ọrụ. Ndị dọkịta, site na enyemaka nke ụfọdụ ịwa ahụ na mgbanaka pụrụ iche, kewaa afo n'ime akụkụ abụọ. Nhọrọ a bara uru maka ndị mmadụ nwere nnukwu ego. Ọ bụrụ na ị na-atụ egwu ịwa ahụ, jiri belt ahụ, bụ nke a ghaghị agbụchi nke ọma. Naanị cheta na ruo ogologo oge, ọ gaghị adị, n'ihi na ọ nwere ike imebi akụkụ anụ ahụ na mgbasa ọbara.
Aromatherapy
Aromas emetụta ahụ mmadụ, ị nwere ike na enyemaka ha, otu esi abawanye, na belata agụụ . Nke a bụ otu n'ime ntụziaka: tupu ị rie ihe, were mpekere sliced, apụl na vanilla. Isi ísì a ga-enyere aka mee ka mmetụta nke saturation mee ka ọ dịkwuo mfe.
Akara asụsụ
Ngwá ọrụ a bụ maka ndị kasị dị ize ndụ ma na-achọsi ike. Chọtara ya dọkịta dọkịta Californian. Otu obere mpempe akwụkwọ polyethylene na-ejikọta ire, nke na-akpata ụfụ na-egbu mgbu mgbe ị na-atagharị. N'ihi nke a, mmadụ site na ya ga-amalite ịgbanwe gaa na mmiri na nri dị mma, nke anaghị mkpa ka a gụọ ya ruo ogologo oge. Usoro a adighi adi nma, mana ndi kpebiri na ha agaghi akwa mmakwaara, n'ihi na ha nwere ike ida 10 kilo.
Nkwado pụrụ iche
Ọtụtụ ndị na-eji pedometer chọpụta ọtụtụ nzọụkwụ ha mere n'otu ụbọchị.
Mmekọahụ karịa
Achọpụtala nkà mmụta sayensị, ka ị na-enwekwu mmekọahụ, ka calorie ndị ka njọ. Ọbụna akụkọ a ma ama nke Naomi Campbell na-akwado inwe mmekọahụ, dịka ngwá ọrụ kachasị mma maka ịdalata.
Ma enwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche a ga-esi ghara ịdị arọ: mgbanaka ntị, plasta, wdg. Anyị agaghị ekwu okwu maka mbadamba, teas na kọfị dị iche iche, ebe ọ bụ na ọ bụghị osisi na ogologo oge, kama ọ bụ ụdị dịgasị iche iche na-efu. Ihe ị ga - ahọrọ bụ maka gị, mana tupu ị nyefe ụdị nke ihe mgbapụta ahụ, chee echiche nke ọma ma egwuregwu ahụ ọ bara uru kandụl ahụ.