Uru nke apụl ihe ọṅụṅụ maka ahu

Ojiji nke apụl maka ahụ adịghị na onye ọ bụla nwere obi abụọ, karịsịa mgbe ọ na-abịa na ihe ọṅụṅụ na-emegharị ọhụrụ. Okwesiri iburu n'obi na na mpaghara anyi, ihe omimi ohia, nke a na-etolite ebe nile, ga-aba uru karia anyi karia painiapulu, nke nkpuru ya adighi etolite na anyi. Tụkwasị na nke a, uru nke ngwaahịa ahụ na-ekpebi site na ngwepụta nke ihe ndị e tinyere na ya.

Ihe omimi nke apple juice

1. Na apụl apụl hụrụ vitamin B , mmetụta bara uru na ọrụ nke usoro ahụ dum.
2. Akwukwo C (ascorbic acid) na-eme ka ihe bara uru nke ihe omimi nke ihe ozo di na ya.
3. Dị ka akụkụ nke ihe ọṅụṅụ, e nwere vitamin E, na-enwe mmetụta siri ike nke antioxidant ma na-ekere òkè na usoro ọgwụ metabolic protein.
4. Ọnụnọ nke vitamin H na- eme ka o kwe omume iji ihe ọṅụṅụ apụl dị ka otu n'ime ụzọ iji lụso ọrịa shuga ọgụ, ebe vitamin a na-enyere aka edozi ọkwa shuga.
5. A na-ejikwa ihe omimi nke ihe ọṅụṅụ dị iche iche chọpụta ihe dị iche iche, gụnyere ihe dị mkpa, ma dị ezigbo mkpa: nickel, cobalt, molybdenum, iodine na ndị ọzọ.
6. Ọ dị mma ka ihe ọṅụṅụ apụl dị mma nye ụmụ nwanyị, n'ihi na ọ nwere folic acid, nke na-eme ka ọnọdụ ntutu na mbọ dị mma.

Kedu ihe iji mmiri apụl?

1. Ojiji nke ihe omimi ogwu bu ihe bara oke uru na anemia, nsogbu di na eriri afọ, eruputa obi.
2. Ọ bara uru maka mweghachi ngwa ngwa nke nsogbu na ijigide ike dị ukwuu mgbe ọrịa ndị dị oké njọ na oge mmechi.
3. Dị irè maka ndị chọrọ ịkwụsị ibu arọ, n'ihi na ọ na-enyere aka ịhapụ ahụ nke toxins na toxins, iji normalize ọkwa pH.

Otú ọ dị, iji ihe ọṅụṅụ apụl, ọ dị mkpa ka ị mara ọ bụghị naanị uru bara uru, kamakwa ọ ga-ekwe omume imechi ya anya.

Kedu onye na-enweghị ihe ọṅụṅụ apụl?

N'etiti ndị na-adịghị akwado ịṅụ ihe ọṅụṅụ apple, chọpụta:

• ndị mmadụ na-ekweghị na ngwaahịa ahụ;
• na-arịa ọrịa gastritis na acid acid;
• adị mfe na allergies na apụl acha uhie uhie.