Kedu ka ị ga-esi rie nri na mgbede, ma ọ bụrụ na enweghị ike?

Kwa ụbọchị, ị na-ekpebi na site na echi ị ga-akwụsị iri nri na mgbede ma gaa nri, ma ụbọchị a na-echere oge abịaghị. Mgbe ụbọchị na-agafe, izu, ọnwa gafere, mmalite nke ndụ ọhụrụ adịghị ahụ anya. Kedu ihe bụ nsogbu ahụ? Kedu ka ị ga-esi chọpụta na ị ga-enwe ike ịkwụsị ibu? O bu ihe nwute, obughi onye obula nwere ihe di otua na n'otu ubochi iji kpochapu aru ochie ma buru ndi ohuru. Iji mee nke a, ị ghaghị ịrụ ọrụ siri ike na onwe gị.

Kedu ihe ma ọ bụrụ na enweghi ike ịgbaghara ibu?

Ọ bụrụ na enweghị ike ịbanye na nri, ị nwere ike ịnwa ime usoro nke ịla n'iyi ihe omume na-akpali akpali. Iji malite, ị ga-azụta ihe akpịrịkpa nke ga-enyere gị aka ijide ihe ị rụzuru. Ọ dị mkpa ka ị leba anya na ihe, ghọta kwa na n'izu, ị gaghị enwe ike idalata kilogram 20. Debe onwe gị ihe mgbaru ọsọ nwere ike iru, dịka ọmụmaatụ: iji hapụ 2 kilogram na ụbọchị 7. N'izu na-esote ị nwere ike ịrara onwe gị nye iji mechie nsonaazụ. Iji mezuo ihe ndị a rụpụtara, ọ ka mma ịmepụta usoro ihe ngosi na akara nke kilogram ndị a na-etinye na ya maka oge ụfọdụ.

Kedu otu esi zụlite ikike ime ka ị ghara ibu ibu?

Onwe-hypnosis nwere ike inye aka. Na-ekwu ugboro ugboro na nkebi okwu pụrụ iche ị ga-eme ka obi sie gị ike na adịkwaghị adị arọ. Ezi ihe na-akpali akpali, otu esi ghara iri nri na mgbede, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na enweghị ike, bụ ịzụta uwe ị chọrọ mma maka obere nha. Uwe uwe Chic ga-abụ onye inyeaka kachasị mma n'ibelata pound.

Ọ dị mkpa ịjụ ịbanye na ụlọ oriri na ọṅụṅụ, ọ bụghị iji chekwaa na ebuka ụlọ na-eri nri calorie dị elu. Ọ dị mkpa icheta, ọchịchọ ịlafu ibu, ga-esonyere ya n'ụzọ dị iche iche dịka o kwere mee ike. Na nri, e nwere ọtụtụ nri dị ụtọ nke nwere calorie ole na ole.

Ọ bụrụ na ị na-ele ihe oyiyi gị, emela nchịcha na njem. Nri ụcha na nke ọma na-eme ka ụda ngwa ngwa. Kama ụkọ nri, ọ ka mma ịṅụ iko mmiri, tii ma ọ bụ tinye ya na mkpụrụ osisi mịrị amị na- enweghị agbakwunye shuga.

Na ụlọ ọrụ ahụ ịkwụsị ibu dị irè ma bụrụ ihe na-atọ ụtọ karị. Khudey tinyere ezigbo onye, ​​enwere ọrụ ọ bụla, echiche nke nkwado na asọmpi siri ike. Nyere onye ọ bụla aka ịmepụta nri abalị, ebe ị nwere ike ide ihe oriri na-edozi ahụ, ihe ndị dị na kilogram, ihe oriri dị mma na ọbụna foto site na usoro "tupu" na "mgbe".