Ndị na-eri nri na-eri ogologo oge kwenyere n'echiche bụ na ọ bụ naanị otu ụzọ ka ọnwụ ga-esi na-efu: calorie (ya bụ, ume) nke na-abịa na nri kwesịrị ịbụ ihe na-efu ma ọ bụ hà nhata. N'ikwu okwu ndị ọzọ, maọbụ mkpa dị obere iji rie, ma ọ bụ karịa ka ị kwaga. E nyeghị nke atọ. Otú ọ dị, mmadụ dị umengwụ n'anụ ahụ, ya mere, mgbe ọ bụla ọ na-anwa ịkwado mgbasa ozi mgbasa ozi "nkwekọrịta n'enweghị mgbalị," e nwere ndị kwere na ya. Otu n'ime ọrụ ebube dị otú ahụ bụ capsules maka ọnwụ "Spirulina". O kwere omume ikwere mgbasa ozi?
Nri ọgwụ nri "Spirulina"
A na - emepụta ọgwụgwọ ọzọ site na algae bluish-green, nke na - etolite ọdọ mmiri alkaline, nke dị na Mexico, Africa na China. Ọ nwere ihe dị ịtụnanya - ọ bụ ma osisi ma bacteria n'otu oge ahụ. Otú ọ dị, n'oge anyị, e nweela ugbo spirulina nile, ebe o toro na ọdọ mmiri. Ọ na-eto ngwa ngwa, otu obere ọdọ mmiri zuru ezu iji zụọ ihe dị ka mmadụ 50,000.
Na ọgwụ nri ndị China "Spirulina" bụ nanị mmiri ozuzo a mịrị amị. Ọ bụ pasent 70% protein, bụ nke anụ ahụ na-etinye ngwa ngwa. Na mgbakwunye, o nwere ihe dịka 2000 dị iche iche na-arụ ọrụ - amino acids, vitamin, enzymes, mineral. N'etiti ha ihe ndị a na - akwanyere ùgwù:
- glycogen , nke na - eme ngwa ngwa mee ka ahụ nwee ume;
- tyrosine, nke na-agbatịkwu ntorobịa;
- cystine, nke gụnyere iwu nke ọrụ pancreatic;
- Arginine, nke na-ewepụ ihe toxins si ọbara;
- thiamine, nke na-akwalite ahụike nke usoro ụjọ ahụ;
- phycocyanin, nke bụ ihe dị ike nke na-enye aka na-alụso mkpụrụ ndụ kansa cancer ọgụ, ọ bụkwa ezigbo mgbochi ọdịdị ha.
N'ihi ya, anyị na-ahụ na "Spirulina Tianshi" maka ụkọ ọnwụ, dị ka mbadamba nkume ndị ọzọ, nwere ike iwetara ụfọdụ uru. Nke ahụ bụ naanị ihe niile na-adịghị emetụta ya na ọnwụ.
Mgbasa ozi na-ekwu na n'ime ụbọchị iri na-enweghị obere mgbalị ị nwere ike idalata site na 5-15 kilogram, na ruo ụbọchị 40 fọrọ nke nta ka kpamkpam kpochapụ niile abụba edebe n'ime afo na apata ụkwụ. Ma, n'eziokwu, ọ ga-eme ka ị nweta ihe mgbaru ọsọ kachasị. Ihe omuma ya na-egosi na ọ nwere ike ịmetụta metabolism, mee ka ọbara shuga dịkwuo ala, nke nwere ike ibelata agụụ nri. Otú ọ dị, ọ bụrụ na mmadụ eri ọka sulu kwa ụbọchị, ọ gaghị enwe mmetụta a.
Spirulina nwere ike inyere ndị nwere nsogbu na ọrịa thyroid na akwa ọrịa metabolic . Otú ọ dị, nke a bụ obere okwu. Ọtụtụ mgbe, ibu ibu bụ ihe na-esi n'erighị ihe na-edozi ahụ mgbe nile, ma ọ bụrụ na ị na-eri nri dị ka ọ dị na mbụ ma were spirulina - ọ dịghị ihe ga-agbanwe. Ma ọ bụrụ na ị gbanwee ihe oriri kwesịrị ekwesị, mgbe ahụ, ị ga-atụfu ibu na-enweghị ọgwụ ọ bụla. Ya mere, onye na-elekọta gị maka ọnwụ ọnwụ spululina - ọ bụghị ihe karịrị otu
Kedu otu esi ewe spirulina maka oke nfe?
Ọ dị mfe ịme ihe mmerụ: a gwara ya ka ị ṅụọ iko abụọ n'ime afo efu, na iko mmiri. N'okwu a, a gaghị atụ aro ibu ọnụ, naanị ihe ndenye ọgwụ bụ ndụmọdụ maka ịṅụ mmanya na-achị aṅụ (iko asatọ nke mmiri kwa ụbọchị). Mgbasa ozi pụtara na pill na-ewepụsị agụụ nke agụụ - ma mgbe nile, ụnwụ na-ahapụ naanị mgbe afọ juju. Ya mere, okwu ndị a enweghị ike ịbụ eziokwu.
Nnyocha ndị dị ugbu a, nke e mere na 2008 na China, egosipụtawo na onye ọrụ a anaghị enwe mmetụta ọ bụla na metabolism. N'ezie, ọgwụ ndị ahụ na-eme ka ọbara mgbali elu na ọbara shuga dịgide.