N'ịchọ inweta izu okè, nwanyị nwere ike nke ukwuu. Tinyere, iji nweta onwe ya ụdị ụzọ na ụzọ dị iche iche iji bụrụ ndị mara mma karị. Otutu umu nwanyi na ndi nwanyi enweghi obi uto na oke uba ha, ya mere di njikere igbalita uzo di iche iche iji kpoo kilogram na centimet.
N'ezie, iji mezuo oke ahụ dị gị mkpa iji na-emega ahụ mgbe nile ma na-eme ihe omume nke nri kwesịrị ekwesị. Mana ọ bụghị mmadụ niile nwere ikike zuru oke iji nọgide na-anụ ahụ ya, ọ malitekwara ịchọ ụzọ ndị ọzọ. Usoro a bụ sauna ihe nkiri maka ọnwụ nha. Na iwu nke iji ihe nkiri sauna n'ụlọ, ị nwere ike ịgụ na ihe a.
Sauna film maka ukwu
Iji ihe nkiri sauna maka ahụ gị agaghị enyere gị aka ịkwụsị ibu arọ, ma site n'enyemaka ya, ị nwere ike ịhazigharị ihe dị ogo ahụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị mma. A na-enwe ike ịmepụta ihe nkiri ihe nkiri maka mgbapụta ọnwụ na ụlọ, na-enweghị ezigbo mgbalị.
Ịdị irè nke iji ngwaọrụ a bụ na ihe nkiri ahụ na-eme ka usoro sweating. N'oge usoro ahụ, a na-enweta oyi akwa airtight na ihe a na-akpọ "ụlọ griinụ" pụtara. Nri nile, toxins na ihe ndị ọzọ na-adịghị mkpa ga-esi n'anụ ahụ pụta na mmiri mmiri. Ya mere, usoro nile na-enwe mmetụta dị mma n'ile anya: afọ, ọnyá na-abawanye, mgbasa ọbara na - emewanye - ihe a nile na - eme ka ọnụ ọgụgụ ahụ gbakwunye ma na - agbanwe agbanwe. Mgbe mmemme ole na ole ị ga-ahụ nsonaazụ ọma.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na ajụjụ banyere otú ihe nkiri ahụ si saa mbara mgbe ọzụzụ gasịrị, azịza ya bụ: na njikọta ya na ibu ikike, mkpuchi ga-enye ahụike n'ahụ, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo ka nwanyị, ọkpụkpụ ahụ na-adịwanye njọ. Ahụ na-ekpochapụ oke abụba na abụba dị elu, na-egosi amamihe, ahụ ike na-eme nke ọma. Ịnwere ike iji fim ahụ kpọmkwem n'oge ọzụzụ - nke a ga-amụba sweating, ya mere, ahụ ga-ebelata mmiri mmiri.
Kedu ka esi kechie ihe nkiri nkiri sauna n'ụlọ?
Ihe dị mma nke iji ihe nkiri sauna bụ na e nwere ike ịme ihe ntanye onwe ya n'ụlọ, mmetụta ya ga-adị kpọmkwem site na Ụlọ Mmanya ahụ.
Iji malite, ịkwesịrị ịkwado ahụ site na ịchacha akpụkpọ ahụ. Iji mee nke a, ị ga - achọ onye na - agba mbọ - ịkwesịrị itinye ya n'ọrụ na mmegharị ihe, na gburugburu, na mpaghara nsogbu. Ị nwere ike iji ma ọ bụ scrub zụrụ ma kwadebere n'ụlọ, dịka ọmụmaatụ, dabere na kọfị, nnu ma ọ bụ soda - enwere ọtụtụ ntụziaka.
Mgbe a kwadebere ahụ maka usoro ọzọ, ị ga-aga n'ihu.
Mgbe a na-ahọrọ saịtị ahụ, bụ nke a ga-etinye ihe nkiri ahụ n'ọrụ, iji mee ka mmetụta dịkwuo mma, ị nwere ike itinye akara, ọkacha mma - mgbochi cellulite. N'ihi ya, mmetụta ahụ ga-esiwanye ike. Mgbe ahụ, ị nwere ike imechie ahụ.
Omume nke ihe nkiri sauna amalite ozugbo, ma mechie mgbe ọpụpụ ya. Na usoro nke ịkechi, ị nwere ike ịme ahụ, zuru ike, na-eje ije n'okporo ámá, na-eme ịhịa aka n'ahụ - mana ọ dị mkpa icheta na a na-enweta mmetụta kachasị ike na njiri aka. Mgbe usoro ahụ gasịchara, ị ga-asa mmiri ahụ ma kpoo ya.