Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-atụ anya ịnọdụ ala na twine - ọ mara mma! Ihe kachasị mkpa bụ na ọ na - enye gị ohere ịhụ ọkwa gị rụpụtara na ntanye, na - ejikwa ọtụtụ ịgba ma na - akpali akpali na ịgba egwú - Otú ọ dị, akụkụ a nke mbipụta dị mkpa maka ndị na - etinye aka na ha. Tụlee ihe omume dị mfe maka ejima maka ndị mbido bụ ndị na-anaghị achọ ngwá ọrụ pụrụ iche ma nyere aka n'ụlọ na ịrụ ọrụ mgbe niile.
Mmega ahụ maka ejima ngwa ngwa ma ọ bụ obere oge banyere oge
Ọtụtụ mgbe, ụmụ agbọghọ na-achọ mmemme kachasị mma maka twine , na-enye gị ohere imezu ihe mgbaru ọsọ gị n'oge kachasị dị mkpirikpi. Obu ihe kwesiri ighota na oge agagh enwe ike ibu amuma. E nwere ndị mmadụ, ruo afọ 10 nke ileta ịgba egwú ntụrụndụ, ọ dịghị mgbe ha na-ejide ejima ahụ, ma e nwere ndị na-achịkwa ịnọ na ya nanị otu ọnwa ma ọ bụ abụọ ọzụzụ.
Ọ dabere na ọtụtụ ihe, nke gụnyere:
- ime mgbanwe nke okike, ịgbatị;
- ahụmahụ nke egwuregwu na ịgbatị ma ọ bụ enweghị ya;
- klas oge ma ọ bụ klas na usoro ikpe.
Site n'ụzọ, ndị ọkachamara na-ekwu na onye ọ bụla nwere ike ịnọ ọdụ n'elu eriri, onye ga-achọ ya nke ukwuu, ọ ga-arụkwa ọrụ mgbe niile. Ọ dịghị onye na - ekwu na nke a ga - eme ngwa ngwa - ma ọ bụrụ na ị setịpụrụ onwe gị ihe mgbaru ọsọ a, wee gaa na njedebe!
Ihe mgbagwoju anya nke mmekorita ogologo oge
- Na-eme kwa ụbọchị ma ọ bụ ma ọ dịkarịa ala 4-5 ugboro n'izu. Naanị imechi ihe na nnọgidesi ike ga-eme ka ị nweta ihe mgbaru ọsọ gị!
- Kpoo ikpere nke ụkwụ aka nri n'ihu, ma mee ka ụkwụ aka ekpe laghachi na ikpere n'ala. Tinye aka gị aka na ala. Nọgide n'ọnọdụ ahụ.
- Site na aga n'ihu, jiri nwayọọ nwayọọ na-akwagharị aka nri gị n'ihu dị ka i nwere ike. I kwesiri inwe mmetuta n'olu na azụ nke ụkwụ gi. Lower pelvis ma jide na gbatị ihe dịka 10-30 sekọnd. Gbalịa mee ka obi dị gị mma, wepụ uche gị.
- Site na aga n'ihu, jiri nwayọọ nwayọọ gbatịa ụkwụ aka nri gị gaa n'ihu, gbalịsie ike belata pelvis. Lezie anya ka ị ghara inwe oké ihe mgbu, ị nwere ike imebi njikọ ahụ. N'ebe a, nọrọ na ọkara 10-20 sekọnd.
- Tinyegharịa mgbagwoju anya, na-aga n'ihu ụkwụ aka ekpe, na-adọghachite azụ ahụ. Nke a dị mkpa maka nkwalite mmekorita nke ahụ na ike ịnọ n'oche ụkwụ ọ bụla. Dịka iwu, otu n'ime nhọrọ dị mfe.
- Gbalịa ịmegharị ihe ọkara nkeji ọkara nke dị n'ala, anọla na mpaghara nkasi obi.
Omume dị mma maka twine transverse
Dị ka usoro, ụdị twine a dị mgbagwoju anya. Tupu ịmalite mmemme, rụọ ọrụ ọ bụla - na- agba ọsọ na ebe , eriri, wdg. Ọkpụkpụ ahụ a na-ekpo ọkụ na-esiwanye ike karị, ị gaghị etinyekwa ha n'ihe ize ndụ.
- Gbasaa ụkwụ gị n'ogologo, ma dị mma. Ụkwụ ga-adị n'otu. Poprisedayte banyere ọnọdụ a, jiri ya mee ihe. Aka nwere ike ijide nkwado ma ọ bụ n'ala.
- Site na aga n'ihu, nwayọọ nwayọọ, sentimita na centimita, gbanye ụkwụ gị n'akụkụ, wedata pelvis ruo mgbe ị hụrụ ọkwa dị egwu na akwara dị n'ime ime apata ụkwụ. Mbe zuru oke ma nọrọ n'ọnọdụ a maka 15-30 sekọnd.
Echefula na ụkwụ kwesịrị ịgafe n'ụzọ dị iche n'otu oge ahụ, kama otu aka. Na arụ ọrụ ọ bụla, gbalịa ịbịaru ala, ma enweghi ihe mgbu - ị nwere ike imebi uru ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, ọ dị mkpa ka a kwusi ikiri ụkwụ na ala, nke mere ka ị ghara imebi ikpere ikpere.