Hoop - ihe simulate dị irè ma dị ọnụ ala, na-enyere aka ịkwụsị ibu, iji mee ka ọkpụkpụ mara mma na ọkpụkpụ. Ọkụ na-ere ọkụ dị ka ọtụtụ calories dị ka a na-ala n'iyi na ọsọ nke na-ajụ ike.
Ego ole ka calorie na-eme ka nkata nke hoop na-enye?
Ọ bụrụ na ị kpebie ịdalata ibu site na enyemaka nke hoop ma chọọ ịchọpụta ọtụtụ calorie na-ere ọkụ ọkụ ya, ị ga-aghọta na ike ume na-adabere n'ụzọ dị ukwuu na ọzụzụ na na simulator n'onwe ya.
Mmega ahụ na-enyere aka wepu 100 kcal n'ime minit 20. Ọrụ dịkwuo njọ karị, gụnyere nrubiga ókè nke akwara abdominal, mmegharị ahụ na-emegharị ahụ, na-agba ihe dị ka 200 kcal maka oge ahụ. Iji mekwuo ọzụzụ ike ike, ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ n'otu aka ahụ iji mee aka site n'aka.
Iji mee ka calorie na-ere ọkụ n'oge torsion, akara choro mara mma na-atụnye ụtụ. Mfe mfe simulator na-eme ka ị na-emegharịkwuwanye mgbe ị na-azụ ọzụzụ, ma ọ bụghị na ọ ga-ada mgbe niile. Nkume dị egwu na simulator na ntanye aka na-emetụ n'ahụ na-emetụta ahụ ike na akụrụngwa abụba dị n'akụkụ mpaghara. Otú ọ dị, ịtụgharị nkịta ndị dị otú ahụ na-egbu mgbu.
Kedu ihe ọzọ bara uru na hula hoops?
Ngwunye nke hoop na-akwalite ọ bụghị nanị mmefu nke kalori, ọzụzụ na-emepụta akụkụ nke usoro obi na nke iku ume, na-edozi ọrụ nke ụlọ ọrụ ahụ. A na-anabata ọzụzụ na hoop dị ka ndị na-adịghị ike, ndị na-eji ike na-agba agba na ịgba egwu.
Klaasị na hoop nwere ike ime mgbanwe, mee ka mmegharị dị mma ma dị mma. Na mgbakwunye, n'oge ọzụzụ, a na-eme ka ahụzụ azụ dị ike, nke na-enyere aka ịkwụsị ihe mgbu azụ. Ihe bara uru na hoop na maka eriri afọ.
Na-atụgharị ihe mmụta na hoop n'oge ịtụrụ ime na ozugbo a mụsịrị nwa, nakwa n'oge ụbọchị dị egwu. Na ọrịa nke imeju, akụrụ na ovaries, ọ bụ ekwesighi iji akwa akwa.