N'agbanyeghị ịdọ aka ná ntị nile nke ndị na-eri nri, nri "ụbọchị 3 - 3 n'arọ" ka na-ewu ewu ma na-achọ. Otú ọ dị, adịghị adabere n'ụdị nhụjuanya dị otú ahụ: n'oge dị mkpirikpi, ahụ agaghị amalite ịkwụsị nkwụnye ego, ihe niile ị na-eme bụ ime ka afọ, eriri afọ ma wepụ mmiri ahụ n'ahụ. Ihe dị arọ nke a ga-ebelata, ma ọ ga-alọghachi ozugbo, ozugbo ịmalite iri nri ọzọ na ụzọ mbụ.
Ọ dị mkpa ibu ibu site n'arọ 3?
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhapụ n'arọ 3 n'arọ, ọ bụghị na ụba nke mmiri na eriri afọ, mana n'ihi na abụba abụba, ị ga-achọ izu 3-4 nke nri kwesịrị ekwesị (na-enweghị ụtọ, abụba, e ghere eghe na floury). N'okwu a, ihe ga-esi na ya pụta, ọ ga-adị mfe karị.
Ngwa ngwa idalata: na-erughị 3 n'arọ n'ime ụbọchị 3
Nri "Ibu ibu maka ụbọchị 3" dị mma maka ndị chọrọ ịkwado onwe ha tupu ụbọchị dị mkpa - dịka ọmụmaatụ, iji daba uwe akwa gị kachasị mma. Ọ na-apụta nrube isi na nri dị otú ahụ:
1. Ụbọchị mbụ:
- nri ụtụtụ - ọkara otu mkpụrụ osisi amị mkpụrụ, ihe tost na spoonful butter na tii na-enweghị sugar;
- nri abalị - salad nke elu na Peking kabeeji, toast na tuna, tii;
- nri abalị - a salad nke carrots ma ọ bụ agwa , otu nke bee bee, a apụl.
2. N'ụbọchị nke abụọ:
- nri ụtụtụ - 1 sie sie sie, cracker, tea;
- nri abalị - mkpọ nke cheese cheese, ọrụ nke letus si epupụta, cracker, tii;
- nri abalị - 200g broccoli, ọkara ọkụ ọkụ ọkụ, iko yogọt.
3. N'ụbọchị nke atọ:
- nri ụtụtụ - apụl, otu slice nke chiiz na oberibe achicha, tii;
- nri abalị - 1 cracker, sie sie sie egg, Peking kabeeji, tii.
- nri abalị - òkè nke carrots ma ọ bụ kọlịflawa, 100 g nke cheese cheese, oroma.
Ọ dị mkpa ịṅụ iko mmiri 8 kwa ụbọchị - nke a ga-enye gị ohere ịnọgide na-enwe ahụ ike zuru oke na ịhafu ibu. Ọ bụrụ na ị leghaara iwu a anya, ihe mgbochi ahụ ga-ebelata. E nwere ike itinye mmiri nke lemon na mmiri.