Victoria Romanets bụ onye a maara nke ọma na ọrụ telivishọn "Dom-2", nke nwere ọnụ ọgụgụ buru ibu. Ndị mmadụ na-agbaso ndụ ya, na-ahụ obere ihe na-eme nwa agbọghọ ahụ. Ha enweghị ike ịhụ na n'ime ọnwa ole na ole gara aga, Vika kpochapụrụ ibu arọ na anya dị nnọọ mma. N'ụbọchị ahụ, Intanet na-agbaghasị ajụjụ banyere otú Vika Romanets si "House-2" dị arọ.
Enweghị ike ịme ego na agiotage dị otú ahụ. Ha ngwa ngwa banye na Internet "ọbọgwụ" dị ka a ga - asị na nwatakịrị ahụ nwere ike iwepubiga ibu site na iji mmanya eme ihe nke nwere mgbakwunye ọrụ. N'ezie, nke a bụ aghụghọ, ya onwe ya na ibe netwọk mmekọrịta gosipụtara ozi a.
Olee otú Vika Roman dịruru ná njọ?
Nwatakịrị nwanyị ahụ bụ onye ọrụ nke netwọk mmekọrịta, na-agụ ihe niile ndị debanyere aha ya hapụrụ. Ọtụtụ nnyocha banyere ọdịdị nwa agbọghọ ahụ mere ka ọ malite ịrụ ọrụ n'onwe ya iji nweta izu okè. Nke mbụ, anyị ga-achọpụta ihe ole na ole kilos Vika Romanets na-abaghị uru, ebe ọ bụ na ọ ga-abụ ọtụtụ ihe mkpali na-eme ka nwa agbọghọ ahụ nwee ọganihu. Na uto nke 157 cm n'oge ahụ, onye ahụ so na-arụ ọrụ kilogram 57 na ụda ya ruru 13 n'arọ. Ọtụtụ ndị, ebe ha mụtara banyere ọnụ ọgụgụ a, malitere ikwu na nwatakịrị ahụ dara n'okpuru mma nke dọkịta na-awa ahụ, otú ahụ ka Vika gwakwara ya ọtụtụ ugboro n'ụzọ dị otú a. Ozi a enweghị nkwenye na ndị Rom na-emesi ya ike na naanị nri na egwuregwu kwesịrị ekwesị nyeere ya aka ịrụpụta ihe ndị dị otú a.
Ekele nke Victoria Romanets abaghị uru:
- Nchịkọta ụbọchị ọ bụla kwesịrị ịbụ naanị ngwaahịa bara uru. Nke a na-agụnye mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi, abụba na abụba na abụba.
- N'otu oge na maka ihe niile, ọ dị mkpa iji wepu ihe oriri na-eri nri, smoked, salted, dị iche iche sweets na pastries.
- Na Romet enwekwaghị nnukwu ibu n'ihi ọrụ nkịtị. Nwatakịrị nwanyị ahụ kwuru na ọ dị mkpa ileta ụlọ nzukọ ahụ n'ụbọchị ọ bụla, ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala na-azụ n'ụlọ.
- Onye so na-arụ ọrụ ahụ na-ahọrọ nri ụtụtụ, nke na-enye ya ohere ka ọ ghara ịta ụnwụ. Tụkwasị na nke ahụ, ọ na-akwado ọkwa dị elu nke metabolism.
- Vika adịghị eri n'abalị, n'ihi na ahụ siri ike ịkụ nri, ọ na-emegharị ya ka ọ bụrụ abụba, na-ebibi ya. Oge ikpeazụ tupu ị lakpuo ụra i nwere ike iri nri karịa 3 awa.
- Ihe dị mkpa bụ ịnọgide na-edozi ahụ mmiri. Mmiri na-akwado mgbochi ahụ, ma na-enye aka igbochi agụụ. Nwa agbọghọ ahụ na-aṅụ 2 lita kwa ụbọchị.
- N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ọrụ ahụ na-emekarị oriri, nwa agbọghọ ahụ jụrụ ịṅụ oké mmanya. Nanị ihe ọ ga-akwụli bụ iko mmanya ọcha ma ọ bụ biya biya.
Vika nwere mmasị ịsa nri, ya mere, ọ na-agbanwe agbanwe ya mgbe ọ na-enweghị ike gwụrụ ya, ọ chọghịkwa iri ihe a machibidoro. Ọ dị mkpa iji nanị ngwaahịa ọhụrụ ma dị elu, ka ahụ wee nweta ahụ bara uru.
Nwa nwanyị Rom abaghị uru, na-ekiri ihe dị otú ahụ maka ụbọchị ahụ:
- Nri ụtụtụ: oatmeal porridge esiri na mmiri, na mkpụrụ osisi ma ọ bụ tomato, na iko ọzọ nke green tii na-enweghị sugar na toast. Ọ dị mkpa ka ị ghara iji mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ.
- Nri: obere mkpuru.
- Nri ehihie: otu òkè borsch dị ala.
- Nri: otu apụl e tinyere n'ime oven.
- Nri abalị: òkè nke salad na nri mmiri.
Dị ka ndị ọkachamara na-edozi ahụ bụ Victoria Romanets na-edozi nri ya n'ụzọ zuru oke, ya mere ọganihu ya adịghị eme ka ha nwee obi abụọ.