Ndị ọkachamara na-arụ ụka na ọbụna ngwaahịa ndị bara uru nwere ike idafu ọtụtụ n'ime uru ndị bara uru mgbe a na-eji ha eme ihe. Dịka ọmụmaatụ, mmanụ aṅụ bụ n'ezie ngwaahịa bara uru, ma spoons nwere oke nkụda mmụọ, ebe ọ bụ na calorie dị elu, nwere ike ịkpalite allergies, mgbaji iwe, wdg. A na-adụ ndị na-edozi ahụ nri ka ha kwadebe site na ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ, nke na-adịgide adịgide, na-agbaze mmanụ aṅụ n'ime mmiri. Ya mere, ọ ka mma etinye obi ya dum ma ghara ime ka mucosa gastric mebie. Tụkwasị na nke ahụ, mmiri nke nwere mmanụ aṅụ, nke a na-eji na afọ efu, nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ bara uru.
Kedu otu esi akwadebe ma ṅụọ mmiri si na mmiri na mmanụ aṅụ?
A maara na mmanụ aṅụ - ihe na-adịghị mma, nke nwere ike ịfu ụfọdụ ihe bara uru mgbe a na-ahazi ya. Ya mere, mgbe ị na-akwadebe mmiri mmanụ aṅụ, ọ dị mkpa ịtụle ihe ndị a:
- mmanụ aṅụ kwesịrị ịbụ ihe okike;
- ya na mmiri kwesịrị ịbụ obere, zuru ezu teaspoon kwa iko iko nke mmiri mmiri;
- A ghaghị iwere mmiri na ime ụlọ okpomọkụ, a pụghị ịkwadebe ya n'oge gara aga;
- Ọ ka mma iji mmiri ọṅụṅụ na-ejighị mmiri ọkụ na-enweta site na ụlọ ahịa ma ọ bụ mmiri ịnweta na-enweghị gas.
Ọ kacha mma iji mmanụ aṅụ na-aṅụ mmiri na ụfụ nke ụtụtụ n'isi afo efu. Kwadebe ihe ọṅụṅụ ahụ tupu ị gawa ma hapụ ya maka nchekwa na refrjiraeto adịghị akwado. Ọ ghaghị ịṅụbiga mmanya ókè n'otu oge n'ọtụtụ nnukwu sips.
Ihe bara uru nke mmiri na mmanu mmanu, nke anara na afo efu
Mmiri mmanụ aṅụ na-akpali ọrụ nke eriri afọ ma na-eme ka ọnọdụ zuru ezu nke usoro nsị digestive ahụ dịkwuo mma. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ mmiri na mmanụ aṅụ na afo efu kwa ụbọchị, ị nwere ike idozi nsogbu nke afọ ntachi anya, melite nsogbu ma meziwanye ọnọdụ nke ahụ. Ihe ọṅụṅụ a dị mfe,
Ịbawanye uru nke mmiri mmanụ aṅụ ga-enyere lemon ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ mmanya. Ị dị mkpa itinye otu iko lemon iberi ma ọ bụ ọkara teaspoon nke apụl cider mmanya. Mmiri a nwere obi uto na uto uto ma di mfe inu. Mmiri na apụl cider mmanya na mmanụ aṅụ, ewere ya na ụkọ afọ ụtụtụ, na-ehichapụ eriri afọ, mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-enye aka belata agụụ , na-enyere aka ịkwụsị ego ọzọ. A na-atụ aro mmiri na mmiri na mmanụ aṅụ na afo efu ka o jiri ya mee ihe karịa ụtụtụ na kọfị ụtụtụ. Ọ ga-azọpụtakwa gị site na ịba ụba, nke bụkwa ihe kpatara oke ibu.