Na-eru nso na December 31, nke pụtara na ọ bụ oge maka oriri dị iche iche, otu, na ihe ndị ọzọ. Otu n'ime njem ndị a gaa oriri nwere ike imetụta ọnụ ọgụgụ gị. Iji gbochie nke a na-eme, e nwere ihe nzuzo ole na ole.
Okwu French mara mma
Na French, oriri ahụ pụtara "ndụdụ", dịka a na-enyefe efere niile n'ụdị dị otú ahụ iji dabara na ngwaọrụ a. Ụdị oriri a dị mma maka otu ụlọ ọrụ. Ma mgbe okpokoro na-agbaji na ọgwụgwọ, ọ na-esi ike ịghara ịdaba n'ọnwụnwa ma ghara ịnwale ụdị ihe ụtọ niile a. N'okwu a, ọ dị mkpa ịgbaso usoro nchekwa na tebụl nri.
Iwu nhazi
Iwu a kwadoro ma machibido iwu
Mgbe ị na-eme oriri mmanya, ị nwere ike ịṅụ mmiri ịnweta mmiri ịnweta na-abụghị nke nwere ike ịnweta mmiri, yana mmiri na-emepụta ihe, ma ọ bụghị ụtọ. Tụkwasị na nke ahụ, a na-enye ya ohere ịṅụ tii ma ọ bụ kọfị, ma dịka ihe ọṅụṅụ ndị dị ụtọ, a ghaghị iji mmiri mee ka ha nwee mmiri. Site na mmanya, ị nwere ike ị nweta iko mmanya ọcha na otu ụdị champeenu.
Ma, ọ ka mma ịjụ ịṅụ mmanya dị egwu n'ihi na ha dị elu na calorie na, na mgbakwunye, gbalitekwu agụụ. Ọ dịghị mkpa ka ị ṅụọ otu iko zuru oke n'oge ọ bụla toast, na-aṅụ ihe ọṅụṅụ. Maka ichebe ọnụ ọgụgụ ahụ, ọ ka mma inye mmanya mmanya na-aba n'anya, ebe ọ bụ na ha na-eji mmanya dị ụtọ dị ukwuu ma dị elu maka nkwadebe ha. Ọ bụrụ na mmadụ achọpụta na ị na-eme ihere, mgbe ahụ jiri usoro aghụghọ na-ekwu na ị na-anya ma ọ bụ na-aṅụ ọgwụ nje, wdg.
Akwụkwọ ikikere na ikikere
Maka tebụl nri, e nwere otu iwu dị ezigbo mkpa - a ga-anwale otu efere naanị otu ugboro. Akpa, rie naanị nri na nri mkpụrụ osisi ma naanị mgbe ahụ, ọ bụrụ na agụụ iri nri, hapụ onwe gị anụ na azụ. N'ihe kachasị na tebụl nri, nri ndị na-eri nri, nke a na-arụ ọrụ na nri, na nke a, rie naanị nju, ọ ka mma ịjụ nri. Gbalịa ịnwale ihe na-atọ ụtọ, ọ bụghị nkịtị soseji na pâté. Chere maka ọkụ ahụ, nke a ga-enye na ọkara elekere mgbe mmalite nke ihe omume. Ebe ọ bụ na ndị julienne ero, nri na-esi nri , ihe ndị na-esi nri na mmiri na-esi ísì ụtọ dị ukwuu karị ma baara ya uru karị.
A naghị atụ aro ka ị rie mgbe ị na-ekwu okwu. Ọ bụghị nanị na nke a bụ ngosipụta nke àgwà ọjọọ, ị gaghị enweta obi ụtọ site na nri ị na-eri. Tụkwasị na nke ahụ, mgbe ị na-ekwurịta okwu, ị pụghị ileba anya na ego a na-eri ma rie ihe mgbochi ma ọ bụ nnukwu calorie. A gaghị atụ aro ya, e nwere ngwaahịa ndị a zụrụ azụ na skewers, dị iche iche eghe bekee , wdg.
Iwu a kwadoro machibido
Cheta na mgbe mmadụ na-eri na-eguzo na ya ka ọ daba adaba karịa ọnọdụ oche. N'ime tebụl nri, chee echiche banyere ọrụ gị bụ iji nweta ezumike, kama ịbịaru ọnụ maka otu izu n'ihu.
Echela na nkuru nri bụ ihe dị mfe na-ekpo ọkụ n'ihu ụtụtụ nri, nke na-echere gị n'ụlọ. Ọ bụrụ na ị n'echiche n'echiche obere obere nri nke ị gbalịrị maka mgbede ma tinye ha n'otu efere, mgbe ahụ ị ga-enweta akụkụ buru ibu.
Iwu ndị dị mkpa
- Tupu ịlaghachi na nkuru n'onwe, n'ụlọ rie ihe na-eju afọ, dịka ọmụmaatụ, akụkụ nke carbohydrates dị mgbagwoju anya. N'ihi nke a, ị ga-enwe ike iguzogide ọnwụnwa ị ga-eri na nnọkọ na-akwado.
- Eguzo naanị gị na efere na-enweghị ihe ọ bụla na-adọrọ mmasị ndị ọzọ. Gbalịa, na ị na-enwe nri iri nri mgbe niile n'aka gị. Soro ndị mmadụ na-agbaso ụdị ha na ihe oriri ha.
- Ị nwere ike ịnọ ọdụ maka mmalite nke ezumike ahụ, n'ihi ya ị ga-atụ uche ole na ole nchịkọta na nri.
Lee iwu ndị dị nchedo a ga - enyere gị aka ịnọgide na - echekwa ọnụ ọgụgụ gị ma ghara inweta ụma ọzọ na tebụl nri.