Chicken fillet, ghaa ya na akwụkwọ nri

N'ime ntụziaka dị iche iche maka anụ ọkụkọ, ihe kachasị ewu ewu bụ fillet na akwụkwọ nri. Gicken fillet na-esi na akwụkwọ nri - efere nke ị nwere ike ịnwale site n'ịgbakwunye ngwaahịa na ngwa nri ndị dabeere na mmasị onwe onye, ​​tinye usoro dịgasị iche iche iji chebe juiciness na uru bara uru nke ngwaahịa.

Nri Chicken na soy sauce na akwụkwọ nri - Ezi ntụziaka

Nchikota nke anụ ọkụkọ na soy sauce, ga-akwadebe efere na-enweghị nnu na oge ndị ọzọ, na ose ọhụrụ ga-agbakwụnye nkọ. Tupu ị esi nri fillet na ọkụkọ, jide n'aka na ị kpochapụrụ anụ ahụ site na fim ma dịrị ndụ, na ha ekwesịghị ịlụso ha ọgụ na efere dị njikere.

Efrata:

• ọkụkọ fillet - 345 g;
• yabasị - 55 g;
• ose dị ụtọ - 75 g;
• ọkụ chilli iji nụrụ ụtọ
• mmanụ oriri - 35 ml;
• soy ihendori - 65 ml.

Nkwadebe

1. A na-ekezi fillet chicken n'ime ibe ma tinye ya na mmanụ ihe oriri maka minit ole na ole na n'akụkụ ọ bụla.
2. Wunye n'ime ihe nkedi soy sauce, gbanye anụ ahụ maka nkeji, gbakwunye yabasị na ọkara yiri mgbaaka na ụdị abụọ ose, bee n'ime ibe.
3. Nri anụ na akwụkwọ nri maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa, na-akpali ụfọdụ mgbe.
4. Na-efe efe na efere si sie osikapa.

Fillet dinia na akwụkwọ nri na ude n'ime ite

Zọpụta juiciness nke chicken fillets ga-enyere ude na akwụkwọ nri, gwo n'ime ite na oven. A ga-eri anụ ahụ, ọ gaghịkwa efunahụ ya, ihe ndị dị mfe ga-eme ka efere ahụ ghọọ nri abalị dị ọkụ.

Efrata:

• ọkụkọ fillet - 530 g;
• efere ọkụkọ - 440 ml;
• ude - 110 ml;
• mmanụ oriri - 35 ml;
• poteto - 155 g;
• yabasị - 55 g;
• carrots - 90 g;
• acha uhie uhie - 65 g;
• obere pasili na-acha akwụkwọ ndụ.

Nkwadebe

1. Akpụchalị nwere ike ịkpụ ya, ma ọ bụ nhata nha.
2. Gri eyịm, carrots, na-ede ede ma jikọta ya na anụ. Ruo nkeji ole na ole, jide ọkụ ahụ.
3. Ghaa osisi ndị na-eto eto na obere cubes, gbasaa ha.
4. Kwadebe ihe ngwakọta ihe oriri, tinye akwa oyi akwa, wunye efere na ude. Gbasaa elu n'ofe nile.
5. Na-asa nri ahụ na okpomọkụ nke ogo 180, maka ọkara otu awa ruo mgbe poteto dị njikere.

Gicken fillet na akwụkwọ nri na multivark

Efrata:

• ọkụ fillet - 945 g;
• poteto - 220 g;
• carrots - 85 g;
• yabasị - 55 g;
• tomato - 170 g;
• garlic - 3 ezé;
• mmanụ ọka - 25 ml;
• tomato mado - 45 g;
• Bulgarian ose - 75 g.

Nkwadebe

1. Kewaa anụ ọkụkọ n'ime cubes nke hà nhata ma dina ha na nnukwu efere nke multivarquet. Wunye na mmanụ na esi nri na "Nri" maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke awa.
2. Bee ihe ederede, carrots, eyịm. Bee tomato ma bee ha n'ime cubes. Tinye ihe ngwakọta na nnukwu efere ahụ n'otu oge ahụ maka minit iri.
3. Peeled tubers, kewaa n'ime cubes ma zipụ ha na multivark tinyere garlic scraped, na-agbakwunye tomato mado.
4. Nọgide na-esi nri na "Nkwụsị" maka otu awa.