Ojiji nke pike maka ahuike siri ike ikpochapu, azu a nwere ọtụtụ mineral na vitamin, nke dị mkpa maka ahụ anyị. Ma itinye aka na nri nke ngwaahịa a kwesịrị ịkpachara anya, ebe pike nwere ike iwetara ma uru na nsogbu.
Ojiji nke pike maka nri mmadụ
- Anụ azu a bụ kama abụba abụba, ya mere, ndị na-agbaso nri na-edozi ahụ ma ọ bụ na-achọ ka ha ghara ibu ibu.
- Pike nwere vitamin dịka A, C, E, PP, B1, B2, B6 na B12. Ihe ndị a nile na-enyere aka ịhazi usoro nke metabolic, na-ebuwanye ibu nke ọbara, na-emeghasị usoro intracellular, enweghị ụbụrụ na-eduga n'ọrịa ọrịa dị iche iche, dịka ọmụmaatụ, anaemia, ịmepụta akara cholesterol na enweghi ike ịchọta ụbụrụ, arti na capillaries, mgbu obi na strok.
- N'iji pike na-etinyekwa na mineral ndị dị n'ime anụ ya. Azụ nwere ahihia, nickel, iodine, fluorine, magnesium, calcium, sodium na molybdenum. Ihe ndị a na mineral nwere mmetụta bara uru na usoro nsị, na-enyere normalize ndabere nke hormonal, dị mkpa maka arụ ọrụ nke usoro ihe mgbu. Tinyere pike na nri gị, ị na-enye ahụ gị ihe ndị dị mkpa, na-emekwu ihe mgbochi , ma jikwa ahụ ndị na-edozi ahụ.
Contraindications
N'agbanyeghị uru niile, azụ a nwere ihe ndapụta ya, dịka ọmụmaatụ, ọ dịghị atụ aro na ị ga-eri nri sitere n'aka ya nye ndị na-enweghị ndidi na ngwaahịa a. Ọ dịkwa mkpa ịgbaso iwu nke pike nri, ma ọ bụghị na efere nwere ike abụba abụba, a gaghị eri ya n'enweghị ihe ize ndụ nke ịnweta pound ọzọ. Ndị ọkachamara na-atụ aro ka ha kpochapụ azu a na akwụkwọ nri ma ọ bụ mee ka ọ bụrụ na ha ga-esi na ya, ma ghara ighe n'ime mmanụ ma ọ bụ batter.