Site n'enyemaka nri ngwa ngwa na àkwá, ị nwere ike iwepụ ọtụtụ kilogram na ụbọchị atọ. Nke a bụ nhọrọ magburu onwe ya maka ndị ọ dị mkpa ka ha ghara ịda ngwa ngwa, ọ bụghị iji ike nri dị ogologo na-agwụ onwe ha na ọnụ ọgụgụ calorie na-enweghị ngwụcha. Nri na àkwá maka ụbọchị 3 na-atụ aro ụdị ụbọchị na-ebudata, mgbe ị ga-atụfu kilogram 3. Idebe ihe omume a abụghị ihe karịrị otu ugboro n'ọnwa. Nri abalị tupu mmalite nke nri na ụbọchị mbụ mgbe ọ ga-abụ ìhè na obere kalori. Na nri ga-agụrịrị na mmanụma na mkpụrụ osisi grepu, dịka mkpụrụ osisi citrus ndị a nwere mkpụmkpụ glycemic dị ala, mee ka mbelata ngwa ngwa, wusi mgbidi nke arịa ọbara ma belata abụba.
Nri nke àkwá na oranges maka ụbọchị 3
Egg-orange diet is rather strange combination, but it is believed that these two products interacting with each other, na-emepụta mmeghachi omume chemical ahụ, na-emezi metabolism na, ya mere, na-atụnye ụda ọnwụ.
Nri na ojiji nke àkwá na oroma pụtara iji ngwaahịa ndị a maka nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị. Ọkara otu awa tupu nri, ị ghaghị ịṅụ iko mmiri. Dị ka nri mmanụ-oma, kwa ụbọchị ị ga-eri nsen 3 na oranges atọ. Enwere ike ime nke a maka nri 3 ma ọ bụ 6. Ọ dị mkpa ịghara ichefu mmiri ma ọ bụ tii na-achaghị akwụkwọ ndụ. A ghaghị ịṅụ mmanya ma ọ dịkarịa ala 1.5 ml. Nri a adịghị enyere akawapụ abụba, ọ na-emekarị ka ọ bụrụ na ị na-ehichasị eriri afọ ma na-ekpochapụ ahụ mmiri. Nri nri a kwesiri ndi choro iwepu ubochi di ocha tupu ihe obula.
Nri nke àkwá na mkpụrụ vaịn maka ụbọchị 3
Dị ka nri a si dị, atọ nchara nchara na-eme ka a na-amị mkpụrụ osisi 1 kwa ụbọchị.
Àkwá maka nri ụtụtụ maka ụkọ ọnwụ
Nsen nwere microelements na vitamin dị mkpa maka ahụ na ụdị nsị dị mfe. Ọ bụ ngwaahịa a na-ebelata ọdịnaya calorie nke nri nri kwa ụbọchị site n'ihe dị ka pasent 15 na-echekwa ahụ ike n'ime ụbọchị dum.