Gbalịa onwe gị n'oge mgbụsị akwụkwọ. A pụrụ ịchọta osisi ndị a na mkpụrụ osisi ndị a na nzuzo ọ bụla. Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na a maara nke ọma banyere cherị ahụ na oge nke Ancient World. Ọ bụ ezie na na Europe na Russia, ọdịbendị a malitere ịgbasa naanị n'oge Ọkachamara. Na Caucasus, ha maara banyere cherị dịka ọ dị na mbụ, ma na-arụsi ọrụ ike. Na nso oge anyị, ọ ga-ekwe omume ịzụ ọtụtụ ụdị osisi a.
Ọ ga-eju ọtụtụ mmadụ anya ịmata ọtụtụ ụdị cherị dị ụtọ taa. Ndị ọkachamara na-ede ihe dị ka puku mmadụ anọ. Ma ka ekwenyere na nna ochie nke cherry dị ụtọ bụ cherry.
Ọ dị mkpa iburu n'uche uru bara uru nke cherry maka ụmụ nwanyị. Dị ka caloric ọdịnaya kwa 100 grams nke cherị cherị, calories 50 dị mkpa. Na mkpụrụ nke mkpụrụ osisi nwere ike ịkọ ọdịiche bara ụba nke mineral, dị iche iche na-egosi ihe, ya mere bara uru maka ahụ ike ụmụ nwanyị. Na ihe ndị dị na cherry bụ magnesium na phosphorus , calcium na ígwè, chromium na iodine, ọla kọpa na silikọn, sodium na manganese, pectins, carotene na amino acid dị iche iche. Ma, n'ezie, ọtụtụ vitamin dị ịrịba ama. Nature n'onwe ya echekwala ụzọ isi nọgide na-ahụ ike anyị.
Mkpụrụ osisi cherry dị iche na agba ha - ọ bụ ihe dị omimi, miri emi, agba agba gbara ọbara ọbara. Ọdịmma ọdịdị nke ọma na-enye ndị cherị ahụ ihe ndị nwere agba.
Njirimara bara uru nke udiri udiri
E nwere cherị nwere ike ịbụ maka ụmụaka na ndị okenye. Jiri ha na akwadoro maka ọbara mgbali, maka mgbochi nke atherosclerosis. Njirimara bara uru nke udara nke ahu nwere mmetụta bara uru nye umuaka. Ha na-asọpụrụ tomato ndị a. Udara nwere mmetụta mweghachi ihe, ekele na-atọ ụtọ tomato na-abawanye agụụ. A na-atụ aro ka a rie tomato na anaemia ma na-emerụ eriri peristalsis. Otú ọ dị, n'ihi ọdịnaya nke sucrose na cherry ahụ, ọ dị mkpa ịjụ ndị ọrịa nwere nyocha "ọrịa shuga".
Ọtụtụ ndị na-asọpụrụ compotes na juices site na cherị dị ụtọ, karịsịa ma ọ bụrụ na ha ekweghị ka ha rie mkpụrụ ọhụrụ. Dịka ọmụmaatụ, ya mere, ihe bara uru nke cherị dị ụtọ na-anọgide mgbe ị dị ime. Na ntinye, cellulose na-agbanye ngwa ngwa, a na-emepụ acid.
A na-eji udiri eme ihe ọ bụghị nanị na nri, ihe nchịkọta mkpụrụ ahụ gụnyere n'ime ihe ịchọ mma dịgasị iche iche. E gosipụtara mmetụta nlekọta ahụike nke cherry dị ụtọ, ọdịbendị esighị na osisi ọgwụ. Ma, e nwere cherry bara uru maka akpụkpọ anụ na mkpụrụ ndụ nwere ihe bara uru.
Kedu ihe ọma ndị ọzọ cherị nwere?
Site na enyemaka nke cherị i nwere ike ida ibu. Otú ọ dị, tomato anaghị adabara nri otu , ma, a na-agwa ndị ọkachamara ka ha rie mkpịsị mkpụrụ tupu ha eri nri abalị iji meziwanye mgbaze. Mgbe udiri udiri, i choro ntakiri, satty bia ngwa ngwa. N'ihi ya, o nwere ike ime ka ọ ghara ịnwụ - anụ ahụ anaghị eri nri. A pụrụ iri cherị dị ụtọ ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ akpọnwụ, site na tomato ị ga-enweta ụtọ jam ma ọ bụ compotes.
N'ụlọ, ị nwere ike iji bred dị mma dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, mee ọdịdị ihu. Ngwurugwu Tanning n'ime ihe ndị dị na cherị enyere aka ịnọgide na-adị ọcha, na-eme ka ahụ dị ọcha ma na-egbuke egbuke. Ọ na-esi ike, ọ naghị ahapụ ihe otutu na ọkụ ọkụ. Ihe otutu bu ihe akaebe nke ibu aru. Udara dị na nke a na-eme dị ka ihe nhicha ọcha, gụnyere, ọ na-ewepụ mmiri mmiri na-erubiga ókè ma gbasaa usoro ahụ metabolic.
Contraindications
Njirimara uru nke cherị dị ukwuu karịa nsogbu. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị ị na-achọ ịjụ ya dị. Dịka ọmụmaatụ, maka ndị ọrịa a na - achọpụta na ha na - egbochi ọrịa obi (adhesions) na ndị nwere ọrịa shuga siri ike, ọ ka mma ịjụ ajụrị ahụ. Karịsịa mgbe i risịrị nri. Ị nwere ike na-ata tomato na ọkara otu awa mgbe ị gachara nri. Nke ahụ bụ, ị nwere ike iri otu ihe ahụ, mana ntakịrị. A na-ewerekarị ụkpụrụ dịka mkpụrụ gram 300 n'ụbọchị.
Mgbe ị na-eri cherị, ị nwere ike na-arụ ọrụ nke aka ha, mkpụrụ tomato na ụba dị ukwuu agaghị eme ka ịgba chaa chaa ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ.