Felted cherry - bara uru Njirimara

Akwukwo udiri bu otu n'ime umu udiri, nkpuru nke osisi na ihe ndi ozo di ka ihe nke anu udiri. Dị ka a na-achị, a na-anakọta owuwe ihe ubi na mbubreyo June ma ọ bụ mmalite May, dabere na mpaghara na ọnọdụ ihu igwe. Obere oge agafeela kemgbe nchịkọta nke tomato tupu i rie ya, ihe bara uru ọ na-echekwa.

Kedu ihe bara uru maka cherry a hụrụ?

Ọtụtụ ndị nwere mmasị ma ma ọ bụrụ na cherry dị ụtọ bara uru. Ihe ịrụ ụka adịghị ya, beri a bụ ezigbo ihe na-enye vitamin na mineral, nke pụtara na ọ nwere mmetụta mweghachi. Ihe kachasị baa uru ọ ga-eme ka aru ahụ bụrụ na ọ dị na ya.

Ke adianade do, uru bara uru nke cherry dị ka ndị a:

• ike nke arịa ọbara na capillaries, mmetụta bara uru na usoro obi;
• mmalite nke usoro mgbaze;
• mmelite nke nsụgharị eriri afọ;
• agha na atherosclerosis;
• mmelite nke mmetuta nke ọbara na karia nke oma hemoglobin;
• mbenata ọbara mgbali;
• igbochi ọrịa obi na ọrịa strok;
• agha na vitamin erughi ruru oke ọdịnaya nke vitamin B, C, PP na R ke obi udara.

Dị ka beri ọ bụla, enwere mmasị na-ejupụta n'ọbara bara uru. Ọ nwere acids bara uru, tannins, sugars eke na pectins. Ndị Berry bara ọgaranya na vitamin C, n'ihi ya, a na-atụ aro ka ha jiri ike na-akwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

100 g nke tomato nwere calorie 52, ya mere enwere ike ịkpọ beri a ezigbo nri eji eri nri. Na mejupụtara nke tomato 0,8 g protein, 0.2 g abụba na 10.6 g nke carbohydrates.

Nri udara ke ime

Ndị nne na-enwe n'ọdịnihu ga-ejedebe iji ọtụtụ ngwaahịa, ma enwere mmasị na cherry nwere nri na enweghị onye na-enweghị ndidi ma ọ bụ nke ahuhu. Enwere ike iji ya na ọrịa gastritis, ọnya na nkume n'ime imeju na akụrụ. Otú ọ dị, dịka ụdị mkpụrụ osisi na tomato, cherị kwesịrị itinye na nri naanị na ọkara mbụ ụbọchị - ya mere, ọ gaghị eme ka mmụba na-achọghị na ibu na ọzịza.

Uru na nsogbu nke a na-enwe mmasị

Uri udiri nwere otutu ihe di mma, o nweghi kwa ihe ozo, ma e wezụga maka ihe ndi ahu na aru mmadu. Enwere ike iji ọbụna ndị na-arịa ọrịa shuga dị nro.

Iberibe ụdị beri a nwere ike imetụta ndị na-eji ya na ọkpụkpụ - ha nwere ihe na n'oge mgbaze na-agbaji hydrocyanic acid, nke a na-ewere dịka ihe na-egbu egbu. Otú ọ dị, na-eri nri n'ụzọ dị oke oke, cherị adịghị eyi egwu ọ bụla.