Duru kumquat - uru bara uru

Nkpuru ahihia nke ahihia bu kumtiti abughi nani ihe di uto, kamakwa ihe bara uru. Mgbe ị na-ahụ na nkà na ụzụ nke na-emepụta cumquat fatịlaịza , a na-echekwa ihe bara uru na ya. Ngwa dị otú ahụ agaghị ele anya dị mma: ọ ga-agba ọchịchịrị ma wrinkle. Otú ọ dị, n'ụdị a, ọ ga-aba uru maka organism. N'ụzọ dị iche, mkpụrụ osisi ahụ, nke a kụrụ na sirop na nke a mịrị amị, na-ele anya nke ọma, mana enweghị ihe ndị bara uru.

Kedu ihe bara uru maka akpọnwụ akpquat?

Njirimara bara uru nke cumquat akọrọ dị nnọọ ukwuu. Iji mezuo uru nke mkpụrụ osisi a, a na-atụ aro ka ọ rie, ọ bụghị naanị anụ ahụ, kamakwa anụ ahụ a mịrị amị. Ojiji nke cumquit a kpọnyere bụ ihe ndị na-esonụ:

1. Peel na pulp nke cumquat akpọrọ nwere antibacterial Njirimara, n'ihi ya, ha na-eji maka inhalation na ikuku disinfection.
2. Na-ehicha ọbara ọbara cholesterol.
3. Na-eme ka nchebe nke ahụ dịkwuo elu, meziwanye iguzogide ọrịa.
4. Furakumarin, nke dị na citrus a, dị irè n'ịgwọ ọrịa ọrịa.
5. Saturates ahu ahu nke nwere vitamin na mineral bara uru: vitamin nke otu B , A na E, ígwè, calcium, phosphorus. Ihe onwunwe a bara uru karịsịa maka beriberi na mgbe ọrịa ndị a kpọfere.
6. Mkpụrụ ahụ na-eme ka ahụike dị mma, ya mere a na-atụ aro ya iji ya mee ihe maka ọrịa ndị na-egbu egbu.
7. Pectin, nke dị na kumquat, na-enye ohere iji mepụta mkpirisi microflora na eriri afọ.
8. Ihe caloric nke akọrọ cumquat dị ihe dị ka 50 kcal, nke dị ala karịa mkpụrụ osisi mịrị amị ma ọ bụ mkpụrụ ọhụrụ. N'ihi nke a, a na-ewere cumquat nke a na-akpọ citrus, bụ nke a pụrụ iji mee ihe maka ọnwụ.
9. Mee ka eriri afọ ahụ dịkwuo mma, n'ihi na ọ nwere nnukwu ọnụọgụ nri.
10. Antioxidants dị citrus, nyere aka ịlụso ịka nká ọgụ.
11. Mee ka akpụkpọ ahụ dị mma.
12. Mee ka usoro mgbochi metabolic dị na ahụ, na-enye aka na ụda ọnwụ.
13. Wepụ ọrịa ọrịa. Iji mee nke a, ị ga-eri ihe dị ka 300 g nke ngwaahịa a.
14. Na-ewusi usoro ụjọ ahụ, na-egbochi nrụgide, na-eme ka obi dị mma.
15. Ọ na-enye ike, ya mere ọ bara uru iji kumquat maka nri ụtụtụ.

Ekwesiri icheta na ntquat bu citrus na na nkpuru a adighi amaghi aru anyi. Iji zere mmeghachi omume na-akpata nfụkasị, malite na-ewere kumquat kwesịrị ịdị na ya.