Beloyar ọma na-emeri ọganihu nke mba Slavic. Aha aha ya yiri aha arusi arusi Beloyar, chi nke April, bu maka edemede nke okike mgbe okpochapu. Ọfọn, aha ahụ kwekọrọ na njiri egwuregwu gọọmenti Beloyar. A sị ka e kwuwe, ihe kachasị mkpa niile bụ ịgbatị, dị ka mgbe ị rọrọ nrọ. Ma, banyere ihe niile n'usoro.
Omume nke mmeghari
A maara akwara anyị ịrụ ọrụ abụọ: nrụgide na ntụrụndụ. Ọzọkwa, mgbe ị na-atụrụ ndụ, ọbara na-abawanye mma, ọ na-erikwa ahụ ike, na n'oge nrụgide - n'ụzọ megidere. E nwekwara ọrụ nke atọ - nsị. Cheta otú ụmụ anụmanụ si agbasa mgbe ha bilitesịrị, mgbe niile, cheta otú ọ na-atọ ụtọ mgbe ụfọdụ, umengwụ, gbasapụ mgbe ụra buru ibu. Ọ bụ nke a "agbatị" nke uru ahụ bụ ihe ndabere nke mgbatị ahụ Slavic Beloyar.
Uru
Mgbe akwara na-agbatị ala, ntụgharị ahụ dị okpukpu abụọ dị ka nke ọma dị na ahụ ike ahụ. N'ihi ya, usoro nhazi nke ndụ, nchịkwa, ọgwụgwọ maka ọrịa na-arụ ọrụ, òkè ọdụm nke ibu ahụ wepụrụ site na ịkpụ, ị chefuokwa banyere hernias, dislocation nke disks, wdg.
Atọ atọ
A na - eme Beloyar gymnastics maka ọkpụkpụ azụ, nakwa na ngbanwe nke ọkpụkpụ ahụ, a na - agbanwezi ihe niile dị n'ime. Ọ bụ ngwọta dị irè na ngwa ngwa nke ọkpụkpụ azụ na ọ bụ ụzọ mbụ nke mgbatị ahụ Beloyar - akụkụ anụ ahụ nke omume ahụ.
Ụzọ nke abụọ na-elekwasị anya na ngbanwe nke usoro ụjọ ahụ. Mgbe a na-ejide ahụ ike anyị, anyị ga-enwe nsogbu na mgbu na nkwarụ na iyi mmiri. N'ihi usoro nlekọta ntụrụndụ nke neuro-orthopedic Beloyar, ewepụsị esemokwu site na nerve nerves, CNS amalitekwara ịrụ ọrụ nke ọma, onye ahụ na-adị nwayọ, na-enwekwu nchekwube ma nwekwuo nchekwube.
Ihe omume Beloyar niile anaghị eri anyị, ma kama ịmeghachite ike anyị. Mgbe klas, ị gaghị ada mbà, ma n'ụzọ dị iche - obi ụtọ na iweli mmụọ. Nke a bụ usoro nke atọ nke mgbatị ahụ Beloyar. Ugbu a, anyị ga-amata ihe omume ndị dị mkpa.
- Isi ihe bụ ebe ziri ezi nke spine. O kwesịghị ịnwe mgbatị nke anyị na-emekarị, kama nke ahụ, ọ bụ ka ọkpụkpụ azụ na - agbanyekwuo ya - ka ike ya. N'okpuru ụkwụ na-adabere n'ụkwụ, mkpịsị ụkwụ na-atụ anya, azụ bụ ọbụna, pelvis dị ntakịrị n'ihu. Gbasaa aka gị na azụ - ehichapughị.
- Anyị na-edebe ọbọ ahụ. Were ya na ị bụ osisi, gbada mgbọrọgwụ gị, nwee obi ike n'ụkwụ gị, ma n'elu rute elu. Anyị na-ebuli aka anyị ma gbatịa na mbara igwe dị ka alaka.
- Anyị na-agbaso osisi ahụ: anyị na-agbatị ụkwụ anyị (mgbọrọgwụ), isi nke isi - elu, na aka anyị - n'akụkụ, anyị na-agbatị n'akụkụ ọ bụla karia. Nke mbụ, anyị na-ewepụ aka n'ọbụ aka, ma tụgharịa ha.
- Idebe ọnọdụ - aka n'akụkụ, ma na-efegharị na mbara igwe. Anyị na-ebuli aka wee gaa n'ihu. The coccyx na-akwali azụ, na ogwe aka - n'ihu.
- Osisi osisi, otu aka na-ebuli elu, aka nke ọzọ - ala. Na-agbanye spine, gbanwee aka - anyị belata otu, bulie nke abụọ.
- Mee mmega ahụ gara aga wee chee na anyị na-ejide nnukwu bọlbụ. Aka dị ka o kwere mee, anyị na-agbalị iji bọl ahụ, na otu aka mgbe niile, n'elu nke abụọ. Anyị na-akụgharị aka anyị ma gbanwee bọl ahụ.
- Anyị na-eme arc. Anyị na-eguzogide osisi ahụ, welite aka anyị n'akụkụ, ogwe aka n'ihu. Anyị na-ejikọ aka na bọl ahụ n'ihu anyị.
Ndị a bụ mmemme bụ isi nke egwuregwu gọọmenti Beloyar nke ị ga-amalite na-enwe mmetụta nke ike niile n'ime ahụ.