Ndị inyom na-agbalị mgbe niile iji wepu nsogbu ha kachasị - ibu ibu na ya mere ụzọ dịgasị iche iche si adịlata. Igwuri egwu, iri ihe oriri, nri , agụụ na-agụ, ka ị ghara inwe mmekọahụ ka ọ bụrụ ihe dị mfe. E nwere ụzọ nke ga - enyere aka ime ka usoro ọ bụla nke ịlụso kilogram kilogram karịa - nke a na - edebe akwụkwọ edetu nri.
Kedu ihe edinam nri?
Nke a bụ akwụkwọ edeturu ma ọ bụ ederede ederede nke ihe niile ejikọrọ na usoro ịla n'iyi na-edozi mgbe niile. Ndị a nwere ike ịbụ mmemme ndị dọkịta chịkọtara, oge ezughị oke, nkọwa nke mmega ahụ na ihe oriri na-eri kwa ụbọchị, ọdịnaya calorie ya, na nkenke, ihe niile ị na-eme iji kesaa kilogram.
Ihe ndekọ ndị a nile ga-enyere gị aka ịhazi nri kwesịrị ekwesị ma dị mma ma zụlite ụzọ nke aka gị nke ịdalata.
Kedu ihe m ga-edekọ na ndepụta akwụkwọ nri?
Maka ndị mbido, akwụkwọ edetụ kwesịrị ịkọwa ezigbo njedebe gị: oke, mkpuchi nke hips, obi na ukwu. Ajuju bu ihe choro ka idozi kwa ubochi, ma ihe ndi ozo nwere ike tụọ ma dee ya, dika ima atu, ugboro ole na ole n'izu, dabere na ogologo oge nri gi. A na-atụ aro ka ị gosi na ị ga-edeba shuga n'ọbara (nke a ga-enyere gị aka na ngwaọrụ pụrụ iche), nrụgide na ụda. Jide n'aka na ịdekọ ihe ị na-eri n'ụbọchị.
Taa, n'Ịntanet, e nwere ọtụtụ forums ebe a na-atụle nri ndị mmadụ na-atụfu na nri dị iche iche, ndị mmadụ na-achọta ndị nwere mmasị, ịkọ ahụmahụ, inye ndụmọdụ, ọtụtụ ndị na-enyekwa aka nke a. Ọzọkwa, ị nwere ike ịnweta akwụkwọ edetu na Intanet, ọtụtụ saịtị na-enye ndị ọrụ dị otú ahụ. Ma ọ dịghị mkpa ụdị ụdị edetu ị họọrọ, ihe bụ isi bụ ịghara ịla azụ na azụmahịa a, mgbe ahụ, nsonaazụ ị na-achọ maka ọchịchọ ga-adị irè karị.