Nri maka gout bụ isi ihe ịga nke ọma na ọgwụgwọ, ọ bụghị naanị ndị na-edozi, kamakwa abụba, carbohydrates, na ọbụna ihe oriri shuga dị elu bụ ihe ize ndụ nye ndị ọrịa. Ya mere, ọ dị mkpa ịkwado nri siri ike, nke ka na-enye gị ohere ịmegharị menu na nri ụtọ.
Nri nri maka ndị ọrịa na gout
Gout - ọrịa nkwonkwo, na-eme mgbe a na-etinye nnu nke uric acid. A na-egosiputa ya site na mgbu dị ukwuu, mgbe mgbe n'abalị, ọ na-emetụta tumadi ụkwụ ya. Akpụkpọ ahụ na-acha uhie uhie, nkwonkwo na-ada, adịghị ike na-abanye, kama iji weghachite ndị ahụ dị mma na-enyeghachi ha aka. Ọ dị mkpa iji wepụ ihe ndị na-emepụta ngwaahịa bụ ebe nnu ndị a dị, ụzọ a nwalere enwetala.
Nri maka gout na-atụ aro obere akụkụ, ị ga-eri ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Dị mkpa - iwepụta ụbọchị, mgbe ị nwere ike iri naanị mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwụkwọ nri, raw ma ọ bụ nchara, na-enweghị nnu. Họrọ ụdị nri maka otu ụbọchị. Echibidoro:
- horseradish, radish;
- sọrel, akwụkwọ nri, celery;
- kọlịflawa;
- sausages, ihe ọ bụla anwụrụ ọkụ;
- uda; ụdị agwa ọ bụla;
- mushrooms.
Nri ọgwụgwọ na gout nwere ihe ndị dị mkpa maka ngwaahịa:
- apụl, plums, pears;
- mkpụrụ vaịn, unere;
- mmiri ara ehi, obere cheese cri cheese;
- kefir, yogurts;
- efere si na àkwá,
- kashki;
- mmanụ aṅụ, akụ.
Nri 6 maka Pevzner maka gout
Ọ bụ Prọfesọ Pevzner mepụtara ọgwụ nlekọta pụrụ iche maka ndị ọrịa dị otu narị afọ gara aga, a na-akpọ ya "nri maka gout". A na-arụ ọrụ ị na-arụ ọrụ, na-ewepụta mkpụrụ osisi na ihe oriri n'oge ọ bụla, mgbe ọ dị mkpa ịṅụ ihe dịka lita 2.5. Ọnọdụ kachasị njọ - banyere azụ na anụ anụ, ọ bụ naanị sie ka a ga-eri ya, naanị ugboro atọ n'izu. Ọnụego kwa ụbọchị: azụma 170 grams ma ọ bụ ihe oriri 150. A na-ede nri nke nwere ọgụ gout:
- mkpụrụ osisi na tomato;
- ọka;
- ofe - nani akwukwo nri;
- mmiri ara ehi - sitere na abụba dị ala;
- mmanu abuba;
- otu akwa n'ụbọchị;
- mmanụ aṅụ, pastila;
- adịghị ike tii;
- compotes, decoctions.
Nri Hypopurine maka gout
Achịcha Purine maka gout gbochie nnu na ngwaahịa ndị nwere purine - oke oxalic acid. Ọ dị mkpa ịnweta oke nke ngwaahịa ndị na-emepụta alkalinization: mmiri ara ehi, mkpụrụ osisi na akwukwo nri. Ma ihe oriri kwesịrị ịdị iche iche, n'ihi na ndị ọrịa dị otú ahụ agaghị agwụ agwụ, ọ bụ ezie na a gaghị atụ aro ka ha rie nnukwu ihe. Nutritionists na-enye ihe atụ nke a menu:
- Ke usenubọk: ata cheese, toast na butter, vinaigrette, tii na lemon.
- N'ehihie: buckwheat na eghe eghe, ihe ọṅụṅụ.
- Ị nwere ike ịnwere nri na ofe akwukwo nri, sauerkraut, poteto nke a na-esi nri, otu anụ.
- Na mgbede: poteto karọt ma ọ bụ casserole, cheese cheese, kissel.
- N'abalị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ nke yogọt.
Nri Buckwheat maka gout
Nri maka gout na ụkwụ na-agụnye buckwheat, nke na-asacha ahụ, na-ewepu nnu. E nwere ọtụtụ ntụziaka maka nri buckwheat.
Ntụziaka # 1
Efrata:
- buckwheat groats - 1 iko.
- kefir - liter.
Nkwadebe
- Buckwheat na mgbede, wunye 3 iko mmiri esi.
- Kechie ya na blanket ruo ụtụtụ.
- Rie nri nke kefir.
Ntụziaka # 2
Efrata:
- buckwheat - 50 grams;
- mmiri - 100 grams.
Nkwadebe
- Wunye okpu mmiri na mmiri dị mma.
- Nnu, jikọta nke ọma.
- Chere ruo mgbe buckwheat na-ewe mmiri.
- Kụchaa obere okpomọkụ maka minit 30.
Rice nri maka gout
Nri ọgwụgwọ na gout nwere na ndepụta na painiapulu, nke na-egosiputa uric acid. Obere nzuzo: a ga-eri mkpụrụ a ozugbo e bechara ya, ruo mgbe bromelain kpochapụrụ. Na-agwọ ọrịa na osikapa, nri na-agụnye mmiri ara ehi ntụ ntụ. Kedu nri kacha mma maka gout? Ndị dọkịta na-ekwu na - osikapa-apụl, onye na-edozi ahụ bụ Kempner mepụtara ya. Ọ na-arụ ụka na a na-eme ka ihe ndị a dị ọcha site na toxins, oge kachasị mma nke ihe oriri abụghị ihe karịrị ụbọchị ise.
- Ntụziaka nọmba 1. Site na 75 grams eresi osikapa obụpde na mmiri ara kashku, na-enweghị shuga na nnu. Rie nri maka ụtụtụ na mgbede. N'ehihie iji rie apụl - ruo 250 grams. Ị nwere ike ịmepụta ihe.
- Ntụziaka nọmba 2. Obụpịa otu osikapa erimeri, rie n'ime otu ụbọchị, na-asacha na mmiri apụl. Kwenye ka eri 2-3 apụl. A na-enye ụdị nri a ruo ụbọchị atọ.
Nri na Protein-Free for Gout
Nri maka gout na oge nke exacerbation kpam kpam na-ewepu efere anụ na ihe oriri na-edozi anụ, ọ bụ ihe na-achọsi ike ka ilekwasị anya na akwụkwọ nri, ihe dị iche iche, mmiri ara ehi. Na-aṅụ ihe ruru lita atọ nke mmiri kwa ụbọchị. Ịbanye na ndị dọkịta na-eri ihe dịka izu abụọ. Nri maka exacerbation nke gout na-enye ohere menu:
- N'ụtụtụ: nri si na akwụkwọ nri, sie sie, ị nwere ike ịme achịcha na millet.
- Ime nri ụtụtụ ugboro ugboro ga-enwe naanị broth nke rose ọhịa.
- N'ehihie: mmiri ara ehi noodles, kissle.
- Ị nwere ike iri nri na mkpụrụ ọhụrụ.
- Na mgbede: achịcha chiiz, kabeeji na-esi na akwụkwọ nri, na-adịghị ike tii.
Nri ndị Japan maka gout
Ọtụtụ ndị na-edozi ahụ na-adụ ọdụ ka ha ṅaa ntị na nri ndị Japan, n'ihi na ndị bi na mba a anaghị arịa ọrịa nkwonkwo. Ihe oriri maka gout na ụba urinary dịkwuo, nke na-ebelata ihe mgbu ọbụna na nnukwu mwakpo, ezubere icheba ngwaahịa ndị ahụ na ịhụnanya Japanese:
- Chukwu cheese;
- soy, soy milk na sauce;
- akwụkwọ nri.
Nnyocha egosiwo na soy na-enyere aka wepụ uric acid ngwa ngwa site na ahụ, ọtụtụ ndị dọkịta ejirila ihe onwunwe pụrụ iche. Ngwaahịa a nwere ọtụtụ protein nke na-enweghị mmetụta ọjọọ na mmadụ. Site na soy, mee syrniki, stew, anụ na sauces. Isi ihe bụ isi nri ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ịmalite nsị soya maka awa 12, mgbe ahụ, sie nri maka ihe dịka awa atọ, na-agbanye mmiri kwa 1.5. Echere: nri ziri ezi maka gout ga-enyere aka wepụ ọrịa ahụ, ọ bụrụ na ị na-ahụ ya mgbe niile.