Kwadebe akwukwo nri na oven - otu n'ime nhọrọ kacha mma maka ịhọrọ nri maka nri ehihie ma ọ bụ nri abalị. Ntụziaka maka isi nri na-esi ísì ụtọ ihe oriri na ọkụ ga-amasị ndị na-eri anụ dị iche iche na ibu ọnụ.
Na-agwa gị otu esi esi esi nri na ihe oriri na-esi nri.
Ọ bụrụ na anyị na-akwadebe ihe ọkụkọ ihe oriri na oven, nke a apụtaghị na anụ na àkwá ekwesịghị ịdị na ya.
Akwukwo nri casserole na ọkụkọ na oven - uzommeputa
Efrata:
- fillet anụ ọkụ na thighs na / ma ọ bụ ara - 400 g;
- poteto nke oblong ụdị - 3-5 pcs.;
- broccoli - 300 g;
- Bulgarian ose - 2 iberibe;
- akwa nsen - 3 iberibe;
- ngwa nri (curry ngwakọta);
- ude mmiri mmiri mmiri - ihe dị ka 100 ml;
- garlic - 2 cloves;
- bọta ma ọ bụ anụ ọkụkọ.
Nkwadebe
Ghee ahihia n'ime obere iberibe, poteto - okirikiri, na ose dị ụtọ - dịka ịchọrọ. A na-agbajasị Broccoli n'ime obere kocheshki, na-etinye ya na mmiri esi mmiri ruo nkeji ise, mgbe ahụ anyị na-asọpụ mmiri ahụ.
Jiri mmanu ma obu griiz tinye mmanu ajuju na gbasaa mpekere nduku na otu akwa. Nkịtị ọzọ na-etinye anụ ahụ n'ụdị ọzọ na poteto, broccoli na ose dị ụtọ. Anyị na-eme akwa-ude na-ejuputa: mix nsen na ude, oge na chopped garlic na curry. Ọbụna ị na-agbanye akwụkwọ nri a wụsara n'ụdị na anụ. A na-emechi ụdị ahụ na mkpuchi (ọ nwere ike dochie anya ya). Ime ihe dị ka minit 45. Anyị na-eje ozi n'èzí, nke a na-achọ mma na elu, ị ka nwere ike ka fesaa ya na cheese.
Nri akwukwo nri na akwukwo na oven - uzom nri maka nri ehihie
Efrata:
- zucchini - 1 pc. (ihe dị ka 400 g);
- poteto - 2 iberibe;
- carrots - 1 ibe;
- ọka wit ma ọ bụ osikapa - 5 tbsp. ngwunye;
- Bulgarian ose ụtọ - 2 pcs.
- àkwá nke ọkụkọ - 2 iberibe;
- ngwa nri (curry ngwakọta);
- elu;
- ude ma ọ bụ bọta butter.
Nkwadebe
Anyị na-arụ ọrụ ọsọ ọsọ ka poteto ghara igba ochichiri. Grind zucchini, carrots na poteto na grater. A na-eji ose na mkpuru osisi Bulgarian belata obere mma.
Anyị na-ejikọta na nnukwu efere nke akwụkwọ nri anuahade, nsen, ntụ ọka, ngwa nri, elu na mix. Ọ gbanwere nchịkọta anụ ahụ (nke nwere ike ịtinye ude ma ọ bụ ude mmiri, ọ bụghị ihe karịrị 3 tablespoons). Juputa uka ahu na mpempe mmiri ma tinye ya na oven nke ozo maka okara elekere (mechie udi ahu na mkpuchi ma obu okwute - ihe gbasara onwe gi). A na-etinye ya na grated cheese ma chọọ ya mma, jiri aka ya mee nri nke ọma, na-esi nri nke yogurt a na-edebeghị, ude ma ọ bụ ude mmiri. Ndị na-achọ nri dị otú ahụ n'ụzọ dị mma karị, ị nwere ike ịkwado ịgbakwunye anụ anụ na-abụchaghị abụba (gram 300) na ngwakọta ihe oriri, ọkacha mma ọkụkọ, anụ ezi ma ọ bụ toki. Ọ bụrụ na ị na-esi nri anụ ahụ na-esi nri, gbakọọ oge ịṅụ mmiri na nkeji asatọ.
Akwukwo nri na eri nri casserole na oporo mushrooms
Efrata:
- broccoli - 200 g;
- oporo mushrooms - 200 g;
- zucchini ma obu ugu - 200 g;
- Bulgarian ose - 2 iberibe;
- carrots - 1 ibe;
- elu;
- ngwa nri (curry ngwakọta);
- ọka wheat (ma ọ bụ ngwakọta na oats, osikapa, ọka bali) - ihe dịka 8 tbsp. ngwunye;
- mmanụ ihe oriri.
Nkwadebe
A na-egbutu mushrooms ndị na-eto eto n'ime ntakịrị, broccoli dị ka nwa pusi. Jupụta mushrooms na broccoli na mmiri mmiri na-esi mmiri, mgbe minit 5 gwụchara mmiri. Achịcha ndị ọzọ fọdụrụnụ na-eji ihe eji eme ihe n'oge a (chopper, ikpokọta ihe ubi) ma ọ bụ atọ na grater. Akwukwo ose na akwukwo ocha di nma. Gwakọta ihe nile a kwadebere na nnukwu efere, tinye curry na ntụ ọka. Ihe niile dị mma, n'oge usoro a, a na-ahapụ akwụkwọ nri na ihe ọṅụṅụ, n'ihi ya, nsonaazụ kwesịrị ịbụ ngwugwu-dị ka uka nke nwere ederede na-enweghị atụ. A na-agbanwe agbanwe nke ntụ ọka ahụ na ntụ ọka na mmiri.
Jiri mmanu tinye mmanu, juju ya, mee ihe dika minit 25.