Nke a bụ naanị ihe dị mkpa maka ịrụ ọrụ dị mma nke ọtụtụ usoro ahụ, dịka ọmụmaatụ, adịghịzi na ọrịa obi, yabụ ọ bụrụ na ịchọrọ ịdị mma, ọ dị mkpa ka ị mata ebe nnukwu olulu dị ma gbakwunye ihe oriri ndị a na nri gị.
Kedu ihe omenium nwere?
Ihe ka ukwuu n'ime ihe ndị a nwere ngwaahịa ndị dị ka ọka, ntụ ọka gwakọtara, bran , mushrooms na ọka wit, ọ bụ ha kwesịrị itinye na nri gị na mbụ. Ndị na-ahụ maka ihe ndị na-eri nri na-ejikarị ụba nke ihe a n'ime ahụ ha, ebe a na-azụ azụ, azụ, mow, squid na crabs bụkwa efere ndị nwere ihe kasị mma. Ndekọ nke akụrụ, anụ, imeju, na yolks nke àkwá ọkụkọ, nke bara ụba na microelement, na-emechi ndepụta nke ngwaahịa ndị nwere ha, ọdịnaya nke ihe ahụ ga-adị ntakịrị ala karịa otu ogwe aka ahụ, ma a pụghị ịkpọ ya obere ihe. Biko rịba ama na ọgwụ okpomọkụ na-ebelata ego nke selenium site na ugboro abụọ ma ọ bụ atọ, n'ezie, ọ dịghị anụ anụ, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji ngwa ngwa mee ka ọnụ ọgụgụ nke microelement dị na ahụ, ọ ka mma ịhọrọ ngwaahịa ndị na-adịghị mkpa ka a kpughee ha dị elu, dịka bran.
Ebe ọ bụ na ọ bụghị naanị na ngwaahịa a na ihe ọkụkụ ka a na-ahụ ihe a, kama ọ bụkwa na mkpuru ahịhịa, ọ bara uru ikwu banyere osisi ndị nwere selenium. Ngwurugwu, hawthorn , acha uhie uhie, eucalyptus, chamomile, peppermint ga-enyere aka mejupụta ụkọ nke ihe a. Ụzọ kachasị mfe iji kwadebe decoction nke mint ma ọ bụ chamomile bụ iji eriri akpa na ahihia akpọrọ, wụsa ya na 200 ml nke mmiri na-esi mmiri ma mee ka ọ na-arahụ maka nkeji iri 15, mgbe ụdị nke a kwadebere nwere ike ịṅụ mmanya, ma ọ bụghị ihe karịrị otu 1 n'ụbọchị .