Mmiri oroma - ụzọ ndị dị mma maka ịṅụ mmanya dị mma

Mmiri oroma bụ ihe ọṅụṅụ na-ewu ewu na ọtụtụ ndị bi na mbara ala na-eji ụyọkọ citrus ọhụrụ amalite ụtụtụ, ọ bụghị nanị maka ịnụ ụtọ ahụ ụtọ, kamakwa maka ịkụghachi vitamin C na organic acids nke na-emetụta ahụ. Chekwaa uru niile a ga - eme na nkwadebe ziri ezi, nke ga - enyere ntụziaka ndị dị n'okpuru ebe a.

Kedu ka esi eme ihe ọṅụṅụ mịrị?

A pụrụ ịkwadebe ihe ọṅụṅụ sitere na oranges n'ụzọ dị iche iche. Na mgbakwunye na ndị a na-ewu ewu nke ọhụrụ, e nwere otu ụdị mmanya nke otu kilogram nke oranges gwakọtara ihe ọṅụṅụ ahụ ma gbanye ya na syrup esi 200 g shuga na liter nke mmiri. A na-ekpo ọkụ nectar na ọkụ maka minit 3 wee wụsaa ite.

1. Egwuru mmiri ihe ọṅụṅụ dị ọcha kwesịrị kwadebere naanị site na elu-mma na kemmiri ihe citrus. Ha ekwesịghị inwe ọdịdị nke rotting ma ọ bụ spoilage na a ga-asa n'okpuru mmiri na-agba agba.
2. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịme ihe ọṅụṅụ oroma na pulp, belata citrus na ọkara, nweta pulp na ngaji ma gbakwunye ya na mmanya.
3. Nri, esiri ya n'otu oge, kwesịrị iji ya ozugbo ma ọ bụ tinye ya n'ime friji maka ihe karịrị awa atọ. Nke a dị ezigbo mkpa, n'ihi na ihe dị otú ahụ na-aṅụ ngwa ngwa ma nwee ike ịgbatị na nchekwa ogologo oge na ikpughe oke okpomọkụ.

Kedu uru mmanya ihe ọṅụṅụ oroma bara?

Mmiri oroma, uru na mmerụ ahụ bụ echiche dị iche iche nke nwere ezigbo ókè n'etiti ibe ya. Iji merụọ ahụ ahụ nwere ike ịṅụbiga mmanya ókè (karịa 500 ml nke ihe ọṅụṅụ), ma ọ bụrụ na eji ya mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị, ọ ga-enyekwa aka weghachite nsogbu, mekwuo nkwụsi ike nrụgide, mee ka ọbara sie ike, usoro nsị digestive ma belata anaemia.

1. Mmiri oroma bụ obere kalori, ya mere enwere ike itinye ya na nri. Ndị na-eri nri na-enye ndụmọdụ site na iji ụdị "mikpu", nwere ihe ndị nwere ike ibibi ụlọ ahịa abụba.
2. Amalite ịmara ihe ọṅụṅụ ahụ kwesịrị nwayọọ nwayọọ: ná mmalite, buru ihe na-emeghị ihe ọ bụla karịa 50 ml kwa ụbọchị, mgbe - mee ka dose ahụ dịkwuo elu.
3. A na-adụ ndị nwere ọrịa nsí na ọrịa na-efe efe ka ha jiri mmiri na-atụgharị ihe ọṅụṅụ na 1: 1.

Kedu esi tuchie ihe ọṅụṅụ site na oroma n'ejighi juicer?

Mmiri ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ dị ọhụrụ bụ ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin. Ọtụtụ ndị na-ajụ ịṅụ ihe ọṅụṅụ dị mma, na-ezo aka na enweghị ngwaọrụ pụrụ iche maka ịmị ihe ọṅụṅụ, ọ bụ ezie na nke a nwere ike ime site n'aka. Maka nri, a na-agba mmanụma ọkụ na mmiri ọkụ, na-ehicha ya, na-asọgharị na tebụl, belata na ọkara na iji ike nke aka, na-amanye.

1. Nzọụkwụ dị mkpa tupu ị kwadebe ihe ọṅụṅụ - ịpị ike, na-atụgharị oroma na tebụl. Omume dị otú ahụ na-enye aka ịkụpịa akpụkpọ citrus ahụ, bụ nke na-enye ohere n'ikpeazụ ka ịmepụ mmiri mmiri n'enweghị onye fọdụrụnụ.
2. Akwụsịtụ ole na ole nwere mma dị nkọ na pulp nke ọkara ọ bụla ga-ahụkwa na ọ dị mma ịlaghachi ihe ọṅụṅụ ahụ.

Mmiri mmiri ara ehi maka oyi

Ọtụtụ ndị na-ahọrọ ihe ọṅụṅụ nke ụlọ mere n'ụlọ, na-arụ ụka banyere oke ego ha ga-akwụ. Ihe ọṅụṅụ sitere na oranges 4 ga-enyere aka wepu akụkọ ifo a, n'ihi na ọ bụ nhọrọ kachasị mma, ikwe, site na nhịahụ dị mfe, iji nweta ihe dịka lita 9 nke ihe na-atọ ụtọ site na ihe dị mfe ma dị ọnụ ahịa.

Efrata:

• Oma - 4 PC.
• mmiri - 9 l;
• shuga - 800 g;
• citric acid - 30 g.

Nkwadebe

1. Na-agba mmanụ oroma ahụ na mmiri esi mmiri, na-ekpo ọkụ ma tinye ya maka awa 2 na friza.
2. Jikọta ya na pulp na anụ grinder, wunye 3 lita mmiri ma hapụ ya ka ọ bụrụ nkeji iri.
3. Nje site na colander, mgbe - site na cheesecloth.
4. Tinye mmiri fọdụrụ, sugar na citric acid, mix, na mgbe otu awa, wụsa karama mmanụ n'ime karama.

Ihe ọṅụṅụ na-esi nri na oroma

Ọ bụrụ na ịchọrọ ijikọta uto uto na nnukwu mkpụrụ vitamin, ị ghaghị ịgbanye mmiri pọmrị na oroma maka oyi. Ngwakọta pụrụ iche nke akwukwo nri na citrus ga-eme ka ihe ọṅụṅụ na-egbuke egbuke, na-enye ume, na-esi ísì ụtọ, ga-enye ọtụtụ ihe bara uru ma nwee obi ụtọ uto-ụtọ, na-eme ka ọ bụrụ ihe dị mma.

Efrata:

• Oma - 4 PC.
• pulp nke ugu -1,5 n'arọ;
• mmiri - 2.5 lita;
• shuga - 250 g;
• citric acid - 40 g.

Nkwadebe

1. Bee ugu pulp, gbanye n'ime mmiri ruo minit 25 ma gwu.
2. Na oranges, gbapụ na bee, bee, pulp na anụ grinder.
3. Tinye zest na pulp na ugu puree, wunye shuga, citric acid ma sie nri maka nkeji ise.
4. Wunye okwukwo ocha na ihe ndi ozo.

Ihe ọṅụṅụ sitere na oranges oyi kpọnwụrụ - uzommeputa

Ihe ọṅụṅụ sitere na oranges oyi kpọnwụrụ - a na-achọta ndị hụrụ nri ọṅụṅụ na-atọ ụtọ. Na mgbakwunye na ọnụ ala ya, ihe a na-esi ísì ụtọ adịghị iche na ihe ọṅụṅụ ọhụrụ ma na-akwadebe. Iji wepu obi ilu, oranges na-ekpo oyi, kpochara ma squeezed. A na-ejikọta ihe ọṅụṅụ ndị ahụ na syrup, esiri ya ruo minit 15 ma wụba n'ime ite.

Efrata:

• mmiri - 500 ml;
• oroma - 1,5 n'arọ;
• shuga - 120 g.

Nkwadebe

1. Oranges jụrụ oyi, na-ehicha ma na-egweri na blender.
2. Gwakọta ihe ọṅụṅụ na nje.
3. Esi nri sirop na mmiri na sugar.
4. Wunye ihe ọṅụṅụ n'ime ya ma sie nri maka nkeji iri na ise.
5. Wụnye akwara agwọ na sterilaiz maka nkeji iri abụọ.

Mmiri Apple-oroma

Mmiri Apple-oroma maka oge oyi - ngwaọrụ kachasị mma maka ahụ ike. Epe oro nwere vitamin C, na apụl bara ụba na ígwè, nke na-eme ka mmiri ahụ ghọọ ọgwụ nje antiviral. Ọzọkwa, mkpụrụ osisi apụl na oroma na-enye ezigbo ngwakọta ụtọ ma dị ụtọ, ya mere, ịṅụ ọgwụ dị otú ahụ dị mma.

Efrata:

• apụl - 2,5 n'arọ;
• oroma - 5 PC.
• shuga - 80 g.

Nkwadebe

1. A na-esi ísì ụtọ na apụl na ọkpụkpụ, na-agafe juicer.
2. Ibericha ocha na zest, wunye ọkara nke ihe ọṅụṅụ wee sie nri maka nkeji ise.
3. Ghichaa ya na sieve, tinye sugar, ihe mmiri apụl fọdụrụnụ wee kpoo ọkụ ahụ maka nkeji ise. Wụnye ihe ndị ahụ ma gụgharịa ha.

Karọt na ihe ọṅụṅụ oroma

Ihe ọṅụṅụ ọṅụṅụ karọt na oroma maka oge oyi - ihe ọṅụṅụ iji mee ka ọ dị ọhụrụ ma dị mma, n'ihi na carrots tinyere oroma bụ ndị isi na ọdịnaya nke carotene na vitamin A, nke na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma na-eme ka ahụ dịkwuo ike. Ke adianade do, ihe ọṅụṅụ nke karọt dị ọcha adịghị atọ ụtọ, ma na nchikota - ọ na-enweta obi ụtọ ma dị nro.

Efrata:

• carrots - 1, 5 n'arọ;
• oroma - 800 g;
• shuga - 150 g.

Nkwadebe

1. Bee carrots na oroma site na juicer.
2. Gwakọta ma juices, tinye sugar na esi nri maka nkeji ise.
3. Wụnye ihe ndị ahụ ma gụgharịa ha.

Mmiri mmiri ọṅụṅụ na bee

Ihe ọṅụṅụ sitere na oranges n'ime ụlọ dị iche na nri. Ya mere, kpoo mmanu na mmanu, i nwere ike inweta ihe ọṅụṅụ nke mbu na nke siri ike, n'ihi na ohia ohia nwere okpukpu abuo dika ohia mkpuru osisi ma nyere aka wusi eriri afọ ya, mmanu ndi ozo na-ewusi usoro egwu na nsogbu.

Efrata:

• mmiri 3.5 lita;
• oroma - 5 PC.
• lemon - 1/2 pcs.;
• shuga - 120 g.

Nkwadebe

1. A na-ekpuchi oranges na mmiri esi mmiri.
2. Jikọta na bee na blender.
3. Tinye nnukwu shuga, liter nke esi mmiri na-ahapụ maka awa 3.
4. Mkpa, tinye mmiri fọdụrụ, kpochapụ ihe ọṅụṅụ lemon na refrigerate.

Na-echebara ihe ọṅụṅụ oroma

Ntụziaka maka ihe ọṅụṅụ ihe ọṅụṅụ oroma nwere ike ịtụgharị ọ bụghị naanị n'ime ihe dị ụtọ, kamakwa ịkwado ihe bara uru, ma ọ bụrụ na ọ na-echekwa ya n'ụdị ihe. Igwe a ga-echekwa ohere n'elu ebe a na-eme ihe ndozi ma mee ka ihe ọṅụṅụ nke vitamin bara uru, nke a pụrụ iji mmiri gwọọ, belata ma ọ bụ ịba ụba ya.

Efrata:

• oranges - 5 n'arọ;
• mmiri - 500 ml;
• shuga - 250 g;
• citric acid - 10 g.

Nkwadebe

1. Site na oranges na-amanye ihe ọṅụṅụ ahụ, wụsa na mmiri, tinye sugar na citric acid.
2. Esi nri maka minit 25.
3. Wunye ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ nke mmanụ oro n'ime ite na akwụkwọ mpịakọta.