Ajuju gbasara uru lipoic acid bara uru maka uzo ozo, uzo esi eji ya na onu ogwu di iche iche nwere otutu ihe di mma.
Ọ bụ ihe a na-ahụkarị nke na-enwekarị ike iji tọghata mkpụrụ ndụ abụba na ike. Nke a pụtara na site n'ịnye ụtụ maka nkwụsịlata ibu arọ , ọ na-eme ka ọnwụ dị arọ ghara ịdị mma ma na-arụpụta karịa, n'ihi na pound ndị ọzọ anaghị alaghachi azụ. Tụkwasị na nke ahụ, lipoic acid anaghị enye mmetụta ọ bụla, mana ọ na-arụ ọrụ n'ahụ ahụ na-enwe mmetụta bara uru: ọ na-eme ka ọ dịkwuo mkpa, mee ka ahụike na ọhụụ dịkwuo mma. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị maghị otú ị ga-esi ṅụọ lipoic acid n'ụzọ kwesịrị ekwesị maka ụkọ ọnwụ, ọ nwere ike ịgbu.
Kwa ụbọchị nke lipoic acid maka ụkọ ọnwụ
Ọ bụrụ na ị ga-atụfu obere pound ole na ole, ị ga-ewere 100-150 mg nke acid kwa ụbọchị. Ebe ọ bụ na a na-emepụta ihe a na mbadamba nkume 25 mg, ụkpụrụ ahụ ga-ewere ihe ọṅụṅụ 4-5 kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ị bụ oke, mgbe ahụ ọnụego kwa ụbọchị ga-abụ 250 mg ma ọ bụ mkpụrụ ọgwụ iri.
Kedu ka esi ewere acid lipoic maka ọnwụ ọnwụ?
Ihe dị mkpa abụghị naanị ajụjụ nke usoro onunu ogwu, kamakwa otu esi eji acid lipoic maka uzo.
Iwu nhazi:
- Akwụsịla ịṅụ ọgwụ ahụ tupu njedebe nke usoro ahụ, mee ka ị nweta ihe nkwụsị;
- Ejila aka
abawanye ụdị, na-enwe olileanya maka mmetụta dị ngwa karị, ọ nwere ike iduga ọrịa mgbagwoju anya na nsogbu ndị ọzọ; - ọ ka mma ịṅụ lipoic acid na ngwunye nke pụrụ iche pụrụ iche nke nwere ihe dị iche iche iji nyekwuo ihe kacha mma nke ihe onwunwe ahụ;
- oge ikuku - n'ụtụtụ tupu ụtụtụ na mgbede - tupu nri abalị;
- Echefula banyere mgbatị ahụ nke na-eme ka mmetụta nke ịṅụ lipoic acid pụta, n'oge ọzụzụ a pụkwara ịṅụ ọgwụ a.