Ụdị nwanyị a na-emekarị anyaụfụ na ụmụ agbọghọ si mba dị iche iche. Iji mezuo nkwekọrịta na-ekwekọghị ekwekọ, ọ na-enyere ya aka site na ime ememme na mmega ahụ. Ọbụna ọmụmụ ụmụ anọ anaghị emetụta ọdịdị nke kpakpando ahụ, a ga-enwe mmasị na njedebe ya.
Olee otú Victoria Beckham dịruru ná njọ?
Usoro nke ikpochapu kilogram nke kpakpando a bụ akụkọ ifo. Ndị ọkachamara na-akatọ ha ma jikọọ aha Victoria Beckham na enweghi nsogbu, umunwanyi nkịtị na-anwa itinye usoro nke onye ahụ na-ahụtụbeghị aka ma na-eme mkpesa banyere ọdịdị ahụike, ya mere, tupu ịme ihe ọ bụla n'ime atụmatụ nri ndị a, jide n'aka ịga ụlọ ọrụ dọkịta - nke a ga-enyere aka izere nsogbu .
Ego ole ka Victoria Beckham ji atụ aro?
Idem nke Victoria na-eju anya, karịsịa ma ọ bụrụ na ị jiri ha tụnyere ndị ọ nwere, ịbụ onye na-agbaso ndị otu na-ewu ewu. Netwọk nwere ike ịchọta data dịgasị iche iche, ma n'ọtụtụ ihe ọmụma gbasara ihe Victoria Beckham nwere - ibu, ibu, ihe ndị na-esonụ - 163-165 cm, 42-45 n'arọ. E gosipụtara ọnụ ọgụgụ a na nyochaa site na kpakpando ahụ n'onwe ya, bụ onye na-ekwukarị banyere ụzọ ndị ọ na-esi adịlata na ịdị irè ha.
Nri si Victoria Beckham
Kemgbe afọ ole na ole gara aga, kpakpando ahụ gbalịrị karịa otu nri. Ụfọdụ ndị na-azụlite onwe ha, ụfọdụ na-etinye aka na ndụmọdụ ndị ọkachamara. Ugbu a, nri Victoria Beckham dabeere ọ bụghị naanị na ụkpụrụ nke anaghị eri anụ, nke ọ na-eburu mgbe ọ dị ime, kamakwa na nkewa nke ngwaahịa na nri alkaline na acidic. Ndị ọkachamara adịghị akwado mgbe niile kpakpando na ndị nkịtị na-eri nri dị otú ahụ, ha na-adọ aka ná ntị na ihe ọ ga-esi na ya pụta nwere ike ọ gaghị adị njọ dịka ha lere anya na mbụ.
Ihe oriri Victoria Beckham dị ugbu a, nke dabeere na ụkpụrụ nke ịhapụ ngwaahịa, na-egosi na pasent 70 nke nri ga-abụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri alkaline. Otu nri ndị o ji mee ihe n'oge mbụ nwere mgbọrọgwụ dị iche iche. Kedu onye iji mee ihe, onye ọ bụla kpebiri n'onwe ya, na-elekwasị anya na ọdịmma onwe ha na mmasị ha, ma ịkwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta, n'agbanyeghị ụdị atụmatụ nri a ga-ahọrọ.
Victoria Beckham Tea Diet
A na-ewere nri a dị ize ndụ, n'ihi ya tupu ị na-eji ya, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta. Beckham nri nri di na Victoria:
- Nri ụtụtụ - akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, ma e wezụga maka akwukwo, poteto. Ngalaba bụ 150-200 g.
- Overshot - mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na abụba ruru 5%.
- Nri ehihie - sie osikapa, akwukwo nri aghicha ahihia, soups na anu.
- Nri bụ mkpụrụ ma e wezụga akwukwo.
- Nri abalị - mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na abụba ruru 5%.
Mgbe ị na-ahọrọ nri a Victoria Beckham, ị kwesịrị ịṅụ tii tii, nke a na-ahapụ ka ị gbakwunye mmanụ aṅụ, ọ bụghị karịa 3 tsp. kwa ụbọchị. I nwere ike iri mkpụrụ, elu, tomato ma rie mkpụrụ osisi na akwukwo nri. Ogologo oge a ga - abụ ihe karịrị ụbọchị iri na abụọ, ọ bụrụ na mmadụ enwee ike ọgwụgwụ, nkwụsị ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ na - adịghị mma, ịkwesịrị ịkwụsị usoro ịla n'iyi ma jụọ dọkịta.
Victoria Beckham Diet 5 aka
Nke a bụ nhọrọ na-adịghị edozi nri. Iji ya, ị nwere ike ịlafu site na 2 ruo 3 n'arọ kwa izu, ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ ka ha jiri nri dị otú ahụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji ngwa ngwa kwụsịrị ibu tupu ezumike ma ọ bụ ihe omume dị nsọ. Ibu arọ nke Victoria Beckham mgbe otu ọnwa nke nri a tụfuru. Nchịkọta nri dị mfe, a na-ahapụ ya ka ọ rie anụ ọcha, azụ, ọkụkọ, nri ọka nkịtị , akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. N'ụbọchị a ga-enwe nri ise, onye ọ bụla na-eje ozi kwesịrị ịbụ ihe karịrị nanị njuaka. A ghaghị ahapụ ya kpamkpam maka oge a site na sweets, ụfụ ọka ndị na-esi ísì ụtọ, ihe ọkara-emecha na nri ngwa ngwa.
Ihe oriri Alkaline Victoria Beckham
Nhọrọ a na-eme ugbu a site na kpakpando n'onwe ya. Na-ekpe ikpe site nzaghachi ya, nsonaazụ ọ bụla ọbụna mgbe izu abụọ nke nnabata na atụmatụ nri a na-atụ egwu. Ma ndị dọkịta na-adọ aka ná ntị na enwebeghị ike ịmụ nri ruo ọgwụgwụ, yabụ tinye ya n'ọrụ, mmadụ nwere ike ịnwe ahụ ike ha. Ha na-enye ndụmọdụ ka ha kwụsị ọrụ ahụ na nrịbama mbụ nke malaise, ma ọ bụrụ na mgbaàmà na-adịghị mma ga-apụta ìhè, jụọ ndị ọkachamara maka enyemaka.
Alkaline nri Victoria Beckham menu:
- Nri ụtụtụ - 1 iko kọfị, mkpụrụ osisi vaịn, salad nke cucumbers, tomato na kabeeji n'enweghị mmanu.
- Nri - ½ obere nke walnuts.
- Nri ehihie - salad ọkụ nke algae, obere akụkụ nke azụ ma ọ bụ anụ ọcha, steamed.
- Nri - ube oyibo ma obu citrus.
- Nri abalị - ragout si kọlịflawa na elu.
Nri a nke Victoria Beckham na-atụ aro na pasent 70 nke nri ga-abụ ihe oriri alkaline, ndepụta nke gụnyere:
- Beets, tomato, ube oyibo, elu, mmiri mmiri.
- Osisi walnut, almọnd, pecans.
- Oats, millet, ihe nkiri.
- Mkpụrụ osisi, apricots, ụbọchị, pears.
Ihe fọdụrụ n'ime pasent 30 nke nri ga-abụ ngwaahịa acidic:
- Ihe oriri Bakery.
- Uhie anụ na ulo ozuzu okuko.
- Sugar, nnu, tii, kọfị, mmanya na chocolate.
Victoria Beckham tupu mgbe ọ nwụsịrị
Kpakpando ahụ ji obi ụtọ na-enye nyochaa nke ọ na-ekwu maka ihe ịga nke ọma ya, na enweghị obere ọṅụ gosipụtara ya na foto na paparazzi. Tupu ha adaa, ọtụtụ ndị na-akpọ nwanyi a nri, ma ugbu a, mmadụ ole na ole ga-ekwu ụdị ya. Foto nke Victoria Beckham kwupụtara n'ụzọ doro anya na ọ dị elu wuru elu, enwewo ụzọ aghụghọ dị iche iche na-akpata, ma ọ bụrụ na ọ bụghị anyaụfụ, mgbe ahụ, mmasi.
Mgbe ị na-ahọrọ nri, n'etiti ndị a kọwara n'elu, tụlee àgwà nke ahụ gị na eziokwu ahụ bụ na ndị ọkachamara anaghị enye ndụmọdụ iji ụzọ ndị a karịa ugboro 1-2 n'afọ. N'ịgbaso ihe oriri ọ bụla, hụ oge nke usoro a, ọ gaghị abụ ihe karịrị ụbọchị 14. Ọ bụrụ na emebiela iwu a, adịghị ike amalite, ọkwa nke hemoglobin na-ebelata, ntutu, akpụkpọ anụ na mbọ nwere ike ịda njọ.