A na-esi na akwụkwọ ụfọdụ doo green na black tii, ma ihe dị iche ha bụ na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere obere nhazi - ọ na-ewe obere oge (ọtụtụ ụbọchị), ma nwa tii tupu ya abịakwute anyị na tebụl dị ogologo, na-adịgide ọtụtụ ọnwa ruo E nwere ike ịchọta ya ma wepụ ya.
N'iburu nke a, o yiri ka azịza nke ajụjụ ahụ bụ ma tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ọ bara uru, ọ bụ ihe na-adịghị mma, mana ọ bụghị nke a: tii nwere mmetụta dị mgbagwoju anya n'ahụ ahụ, n'ezie ụdị nhazi ya adịghị mkpa: ụfọdụ ndị na-acha akwụkwọ ndụ tii nwere ike ịzọpụta mmadụ nsogbu n'anụ ahụ, ma ndị ọzọ ọ na-edozi ya kpamkpam.
Ya mere, otu ihe na-emerụ ma ọ bụ na-aba uru na tii tii?
Mmetụta nke tii tii na ahu bu ihe a na-achotaghi, ma iji mata onye o bu ihe ojoo, ma onye o bara uru, odi mkpa ka ichoputa ihe ndi o nwere.
Njirimara nke tii tii:
- na-akpali usoro ahụ ụjọ na-eme ka arịa ndị ahụ ghara ịdị;
- ekele maka ọdịnaya nke vitamin C nwere mmetụta bara uru na ọgụ;
- akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nwere antibacterial, mmetụta nke antiviral na nke antifungal;
- ọ na-ewepụ carcinogens si n'ahụ ma nwee mmetụta ọkpụkpụ zuru oke;
- na-asacha ahụ ọla dị arọ;
- eme ka mgbochi ahụ dị ngwa;
- ekele ọdịnaya nke ayodiin, ọ bara uru na ikpe nke ezughị ezu thyroid ọrụ;
- dịka ụzọ mgbapụta si dị, bara uru na dysbacteriosis na nsị nri;
- akwara tii ike na-enye aka na iwe iwe (na-ebibi nje bacteria), na tipu tii na-eme ka eriri afọ na-agbanye eriri afọ ma gbaghaa ikike nkà;
- na-ewusi mgbidi nke arịa ọbara ma gbochie mmepe nke mgbochi ọbara;
- akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-eme ka cholesterol belata;
- mmanya a na-ebelata ọbara mgbali.
Ya mere, ihe bara uru nke tii tii bu ihe doro anya, mana enwere ihe ngbochi: dika ima atu, ọdịnaya nke iodine na-egosi na ndi mmadu ndi na-eme ka afo gi di elu ghara iwere ihe ọṅụṅụ a.
Obi abụọ na-emetụtakwa ya na gastritis: ihe ndị nwere ike ime ihe nwere ike ime ka akpụkpọ anụ mucous mebie. Na ọnyá afọ duodenal, ị gaghị aṅụ mmanya tii na-acha akwụkwọ ndụ, n'ihi na ọ nwere ike ịkpata mgbu na afọ ntachi.
Ndị nwere ọrịa akụrụ kwesịrị ịṅụ ihe ọṅụṅụ a nke ọma, dịka ọ na-agba ọsọ nke metabolism ma nwee mmetụta diuretic na-adịghị ike.
Ndị mmadụ, na-enwe nsogbu siri ike nke ụjọ na akwara obi, ọ ka mma ịbelata uru nke tii, n'ihi na o nwere caffeine, nke buru ibu na-eduga ehighi ura na nsogbu.
Kedu akwụkwọ ndụ tii ka kacha baa uru?
Taa ị nwere ike izute ọtụtụ ụdị tii tii, ọ siri ike ịkwụsị nhọrọ ọ bụla: ndị niile na-eto eto na-eto ngwaahịa ha na nkwakọ ngwaahịa. Anyị na-enwe mmasị na tii kachasị mma - akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ China na Jasmine. Ọ bụ ọkwa dị oke elu, ọ na-enwekwa ọnụ ọgụgụ kasịnụ nke catechins na caffeine n'ihi njikọ ya na jasmine.
A na-akpọ onye ọzọ na-enweghị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-akpọ oolong - njirimara ya bara uru abụghị nanị ihe ndị dị na tii tii, dịka na nhazi ndị China dị n'etiti uhie na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ọdịdị ya dị na nhazi ahụ: akwukwo akwukwo anaghị emecha gbaa ụka (naanị akụkụ na akwa ahụ na-emeso ya), yabụ akwụkwọ ahụ na-ejigide ya n'ime.
Oolong nwere nnukwu caffeine na tannin, vitamin C, B12, B3, B6, B1, K, E, nakwa ihe ndị e ji amata - selenium, magnesium, calcium, phosphorus, iodine, ígwè, wdg. Ọ na-emetụta akụkụ ahụ niile, ma nwere ihe dị ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii.
A na-ewere tii a dị ka ihe kachasị dị irè maka ụkọ ọnwụ, n'ihi na ọ bụ n'ihi nlekọta pụrụ iche ka mma ịkewapụ na ịdọrọ abụba karịa ụdị ụdị tii ọ bụla ọzọ.
Ọ bara uru ịṅụ ihe ọṅụṅụ tii tii maka hypotension?
Tea tii, n'agbanyeghị oke ọdịnaya nke caffeine, na-ebelata mgbali elu n'ihi na ọ bụ mmetụta diuretic di nwayọ, n'ihi ya, nanị mmetụta nke hypotonic ga-enweta site na tii tii na-enwe nsogbu na ọbụna mbuda ala. Ma mgbe nrụgide ahụ dị njọ, na enwere ike ibelata ya, akwụkwọ ndụ tii nwere ike ịṅụ mmanya na obere.
Kedu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii bara uru nye ndị nwere ọbara mgbali elu? Hypotonic ka mma
Kedu uru akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nyere ndị nwere ọbara mgbali elu?
N'aka nke ọrịa ahụ, ọ ka mma ịghara iri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụiyi n'ihi nnukwu ihe dị na caffeine. Mgbe ọbara mgbali elu dị na nkwụsị, mmanya a ga-eme ka ọnọdụ ndị mmadụ nwere ihe dị otú ahụ dị mma.
Kedu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii bara uru maka hypertensives? A na - atụ aro ndị mmadụ na - atụgharị uche maka mgbatị dị elu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-adịghị ike tii, ebe ọ na - atụ aro iji iji ihe karịrị 2 ụta kwa ụbọchị.