Ọ bụrụ na ịchọrọ ọkụkọ, ma ị na-agwụ aghara site na ya na ngwaahịa ndị ọzọ, anyị ga-agwa gị otu esi esi nri lentil na anụ ọkụkọ, nke ga-enyere gị aka ịmegharị menu ndị a na-emebu.
Lentils na ọkụkọ na multivark
Efrata:
- agba lentil - 200 g;
- ọkụkọ fillet - 500 g;
- Bulgarian ose - 1 pc.;
- mushrooms - 200 g;
- yabasị - 1 pc.;
- tomato - 1-2 PC.
- mmanụ na mmanụ nnu - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Yabasị finely iri na ighe ọnụ na mushrooms ke multivark maka nkeji 10 ke "eme" mode. Mgbe ahụ tụkwasị ya na obere obere anụ ọkụkọ ma gbakọta ọnụ maka minit 20 ọzọ.
Iberi na tomato bee n'ime cubes ma zigara ọkụkọ na eyịm, n'ebe ahụkwa wụsa lentil ma wụsa ya na iko abụọ nke mmiri ọkụ. Gaa n'ihu nri na ọnọdụ a họọrọ ruo ụda ụda, na-akpali edemede ahụ ozugbo n'etiti usoro ahụ. Na-edozi lentil na mushrooms na ọkụkọ, na-agbakwunye bọta.
Ntụziaka Lentil na ọkụkọ
Efrata:
- lentil - 1 ihe;
- ọkụkọ thighs - 5-6 pc.;
- tomato - 3 PC.
- yabasị - 1 ibe;
- carrots - 1 ibe;
- mmiri - 2 ihe;
- Nnu, ose oji na elu - nụrụ ụtọ;
- mmanụ nri maka frying.
Nkwadebe
Chicken thighs asa, fesaa ya na nnu na ose ma kwe ka guzo maka nkeji iri abụọ. Onion iri ọkara yiri mgbaaka na ighe na mmanụ. Karọt ịkpụ n'ime obere mkpa, gbakwunye yabasị na obere pat.
Chicken fry na pan dị iche iche ma tinye ya n'okpuru mkpuchi ekpuchi maka minit 15. Mgbe ahụ, saa lentil ma tinye ha na tebụl nke dị ọcha, tinye ọkara nke eyịm ka ọ kwọrọ na carrots, mgbe ahụ, nsị, mgbe ahụ, eyịm na carrots, n'ikpeazụkwa tomato.
Wunye ihe a nile na mmiri, ma ọ bụrụ na achọrọ, nnu na ose, ma simmer maka nkeji 15. Na-eje ozi na tebụl, na-achọ mma na mkpịsị ọhụrụ.