Gịnị bara uru maka strawberries?

Ebe ọ bụ na n'oge ochie, ndị na-agwọ ọrịa na-akpọ eze nwanyị a na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie na-eto eto nke ụwa, ha maara uru strawberries bara ma kwere na ọ bụrụ na ị rie ya n'ọtụtụ buru ibu kwa ụbọchị, ọrịa ndị ahụ agaghị adịkarị. Strawberries nwere ọtụtụ uru bara uru. Nke a bụ ihe mgbochi na-egbu egbu, hemostatic, ọnya-agwọ, diaphoretic, diuretic, astringent. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, strawberries bụ agwọ bred na-enyere mmadụ aka ịnagide ọrịa dị iche iche.

Ngwakọta

Nke a beri bụ calorie dị ala, na 100 g nwere calorie iri anọ na anọ.

Ozi ntanetị:

• ndi na-edozi - 0.8 g;
• abụba - 0,4 g;
• carbohydrates - 7,5 g.

Vitamin C na - ejide na strawberries, nakwa nnukwu ọdịnaya nke vitamin E na organic asịd. Na ngwugwu nke beri a nwekwara mineral: potassium, magnesium, calcium, iodine, iron, phosphorus, zinc, wdg.

Site n'ụzọ, ọ bụghị nanị na beri n'onwe ya, kamakwa akwụkwọ ya bara uru, ha nwere calcium, potassium, magnesium, ígwè na ascorbic acid.

Njirimara bara uru nke ogige strawberries

Ọtụtụ mgbe, a na-akpọ strawberries ka ubi strawberries. Mkpụrụ ya dị ezigbo ụtọ, na-esi ísì ụtọ, nwere ihe ngwọta dị iche iche. Ihe bara uru na strawberries, gbalịa ịpụta ya.

Mkpụrụ ọhụrụ nke beri a na-enye aka na ọgwụgwọ nke gastritis, ọnya afọ na ọrịa duodenum, na urolithiasis na cholelithiasis, atherosclerosis, ọrịa shuga , mgbachi ononic na ọrịa nrịta.

A na-atụ aro ihe ọṅụṅụ mmiri na-eme ka ọ dị ọhụrụ iji cholelithiasis, gout, ọrịa leukemia, ọnya afọ, na-enyere aka ịhazi mgbaze.

Mkpụrụ nke mkpụrụ osisi mịrị amị nwere mmetụta dị mma maka ọgwụgwọ nke gastritis, colitis, ọrịa shuga, afọ ọsịsa, na-akwalite excretion nke ájá na nkume site na akụrụ na imeju.

Ọ bụrụ na ị chọpụta na ọ bara uru karịa strawberries ma ọ bụ strawberries, mgbe ahụ, ọgwụgwọ ndị mmadụ na omenala ka na-ahọrọ strawberries.

Ọ bara uru nye ndị inyom dị ime?

N'agbanyeghị otú mkpụrụ strawberry strawberry si bara uru, ndị nne n'ọdịnihu ga-eji nlezianya a eji nlezianya mee ihe. Nke bụ eziokwu bụ na strawberries pụrụ ime ka mmeghachi ahụ na-adịghị mma. Na mgbe ime ime ọ nwere ike dị ize ndụ maka nwa e bu n'afọ. Nakwa, a gaghị ekwe ka ndị inyom rie decoction site na epupụta, ọ na-enyere aka ịmalite ụda nke akpanwa, nke nwere ike ibute egwu nke ịkwụsị ime.

N'ezie, mkpụrụ tomato ole na ole n'ụbọchị, adịghị emerụ ahụ, n'ihi na anyị maara ihe bara uru maka mkpụrụ osisi strawberries, ọ bụrụ na ndị nne na-eme n'ọdịnihu agaghị eburu ya rie strawberries. Ma ọ bụrụ na ihe ịrịba ama mbụ nke nrịanrịa pụtara, ị kwesịrị ịkwụsị ozugbo na-eji tomato ma kpọtụrụ dọkịta ozugbo.