Ejiji maka ndụ dị mma na, karịsịa, maka nri dị mma - nke a bụ ịrụ ụka dị mma nke ndụ oge a. N'ihi ya, na ndụ kwa ụbọchị enwere ngwaahịa bara uru, bụ nke a na-eleghara anya ruo ugbu a. Dịka ọmụmaatụ, ihe ọṅụṅụ si na chicory , nke a na-ewere dị ka ngbanwe zuru ezu maka kọfị na tii, na-enweta nkwado taa. A na-esi na mgbọrọgwụ nke osisi ahụ, bụ nke dị na ndagwurugwu Russia - ogologo osisi na-acha akwụkwọ na-acha anụnụ anụnụ. Na ala ahịhịa na roadsides, chicory na-etolite n'atụghị egwu, dị ka ahihia. Ma enwerekwa osisi nke osisi a, nke a na-eme nke ọma. Site na mgbọrọgwụ ha, ma nweta ntụ ntụ ntụ, jiri ya mee ihe dị ka ihe si esi nri na itinye uche maka ihe ọṅụṅụ ahụ. Ọtụtụ mgbe, a na-ejikwa nri ndị ọhụrụ nke chicory dị ka vitamin salad greens.
Ịṅụ ihe ọṅụṅụ si na chicory chetara kọfị, ma, n'adịghị ka ya, enweghị caffeine. Ya mere, ọtụtụ ndị, karịsịa ndị nwere nsogbu ahụike, ji obi ike nye mmasị na "panacea" ọhụrụ a, na-echeghị ma ngwaahịa a ọ bụ ihe na-adịghị njọ. Banyere contraindications ndị na-ere ahịa chicory na-ejikarị amaghị. Ma ọ bụ adịghị etinye mkpa. Ma, nsogbu nke chicory bụ eziokwu a maara nke ọma. Aṅụghị ihe ọṅụṅụ a na-achịkwaghị achịkwa, ọ bụ iwu na ị ga-esi na dọkịta gakwuru oge.
Njirimara nke chicory na contraindications
A maara na ịṅụ mmanya sitere na chicory bara uru n'ihi na o nwere ọtụtụ ihe arụ ọrụ. Ma ihe ndị na-egosi na ọ bụ chicory na-adabere na ya. O nwere ọtụtụ vitamin : C, Group B, A; microelements: iron, potassium, magnesium, sodium, wdg. Ihe ngwongwo nke ngwongwo a gunyere acids organic, protein protein, pectins, tannins, inulin. Mmiri si na chicory meziwanye metabolism, na-edozi ọrụ nke akụkụ eriri afọ na akụkụ anụ ahụ, na-eme ka ọkwa shuga dị n'ọbara, wdg. Nkọwa maka iji nchegbu chicory ndị mmadụ nwere ụdị ọrịa ụfọdụ. Ha kwesiri ikwusi oke ojiji nke ngwaahịa a ma obu wepu ya kpam kpam site na nri. N'ime ndị na-emegide ya na chicory, ị nwere ike ịdebanye na mbụ:
- allergies na obere ụmụaka - vitamin C na ihe ọṅụṅụ nwere ike ịkpata mmeghachi omume ọjọọ;
- ọrịa na-ata ahụhụ site na varicose ma ọ bụ hemorrhoids - chicory mara maka mmebi mmetụta na arịa ọbara;
- asthmatics - ịchọta chicory mgbe nile na-eme ka ha nwee ụkwara.
Mmetụta ndị ọzọ nke chicory
Ekwela ka ihe ọṅụṅụ na-esi na mgbọrọgwụ nke chicory na-eburu ndị buru oke ibu. E gosipụtara na ọ na - akpali agụụ, na, n'ihi ya, bụ "onye na - eme ihe ike"
Ihe ndị na-egosi na ndị chicory nwere njikọ chiri anya na ngwakọta nke ntụ ntụ, nke a na-ere na ụlọ ahịa. A sị ka e kwuwe, ọ dịkarịghị onye ọ bụla na-eji maka nri nri bụ ngwaahịa nke na-enye aka nke ihe ọkụkụ. Ndị na-emepụta ihe ọṅụṅụ site na chicory maka ụba akụ na ụba na-agbakwụnye na ya abụghị ihe bara uru, dịka ọmụmaatụ, akwa akwa ma ọ bụ ihe ụtọ. N'okwu a, tupu ịzụrụ, ị kwesịrị iji nlezianya nyocha ndepụta ihe ndị dị na ngwugwu ahụ.