E nwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche na egwuregwu ahụ, ụfọdụ n'ime ha na-adịkwakarị, ebe ndị ọzọ adịghị. Uzo nke abuo gunyere skwọsh, nke a na-ewere dika "onye ikwu" nke nnukwu tennis. Ọ nwere iwu nke ya na atụmatụ ndị dị mkpa maka mmụta.
Kedu ihe egwuregwu squash?
Ọtụtụ, na-akọwa skwọsh, na-enye usoro a - ya tenis, na-agbaji na ọkara. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na a na-eme egwuregwu ahụ n'ime ụlọ, nke ndị egwuregwu, na-eguzo ọtọ n'ebe ibe ha nọ ma na-eji rackets, na-atụgharị na-eti bọl iji tie mgbidi ahụ. Ihe egwuregwu nke skwọsh bụ ihe a ma ama na America, Australia, Israel na Egypt. A mụrụ egwuregwu a na UK, ọ na-eme nke ọma na mberede: ụmụaka nọ na-echere oge ha na-egwu tennis, na n'oge ahụ, ha na-akụ bọl ahụ megide mgbidi ahụ. Egwuregwu egwuregwu a - skwọsh - a na - ewere ego maka ndị nọ n'afọ ndụ niile.
Skwọsh - iwu nke egwuregwu ahụ
Ihe egwuregwu a pụtara bụ na mmadụ kwesịrị ịkụ bọl ahụ na raket ka onye iro ahụ wee ghara ịmị ya. Iji ghọta otú e si egwu skwọsh, ị nwere ike ịgbaso iwu ndị a:
- Enwere ike ọkụ, nke na-adịru 5 nkeji. Ọ pụtara "na-enwu ọkụ" bọl ahụ, ya bụ, ndị na-eso ya nọgidere na-akụ ya, nke na-eme ka ọ dịkwuo ike. Ọ bụrụ na egwuregwu ahụ agbawara agbawa, mgbe ahụ, a nabatara onye ọzọ, nke a na-ewekwa ọkụ.
- Tupu ịmalite, weta ese, nke na-ekpebi onye ga-arụ ọrụ mbụ. N'ọzọ ọzọ, onye mmeri nke onye gara aga na-enyefe.
- Ọbụna tupu egwuregwu ahụ na skwọsh, ndị na-agụ ya na-ahọrọ square nke pitch ahụ, ebe a na-akwụ ụgwọ gbanwere ya maka oge ọrụ ọzọ. Ọ dị mkpa na n'oge ntinye ụkwụ n'otu mgbe, ọ bụ mgbe nile ka a na-ahọrọ na square. Ọ bụrụ na anaghị ezute iwu a, mgbe ahụ, ọnọdụ ahụ furu efu, ọ ga-agakwa onye iro ahụ.
- Ịgba aka na bọl na-agbanye, ma ị nwere ike ịkụ aka ma mgbe ọ na-agbapụ, na mgbe ị ghachara ala.
- Bọlụ ahụ ekwesịghị ịmetụ mgbidi ahụ aka, kama nọrọ n'elu ụlọ nkwekọrịta ahụ ma ghara ịdaba n'ahịrị.
- N'etiti egwuregwu, n'ọtụtụ ọnọdụ, wepụ oge maka nkeji 1.5 iji ṅụọ mmiri ma were ume.
- A na-eme nlele na ihe omume na mmadụ na-emehie, dịka ọmụmaatụ, ịdaba na iku ma ọ bụ na-efu ya. Onye mmeri bụ onye nwere ike iri 11 isi na mbụ. Ọ bụrụ na akara nke setịpụrụ ahụ bụ 10:10, mgbe ahụ, egwuregwu ahụ na-aga n'ihu ruo mgbe otu n'ime ndị so na ya nwere uru nke isi 1. N'ọtụtụ ọnọdụ, ndị amat na-egwu egwu abụọ, na ndị ọkachamara ruo ise.
- A ghaghị ikpe ikpe skwọsh, dị ka a na-enwekarị ọgba aghara. Ọ bụrụ na ọkpụkpọ ahụ kwenyere na e nwere ihe mgbochi, ọ na-ekpechite ọnụ onye ikpe ahụ na ịrịọ maka nhọpụta ọkwa, nke a kwadoro ma ọ bụrụ na bọl ahụ agbawala ma ọ bụ onye iro ahụ maka otu ihe kpatara ya agaghị enwe ike ịgba bọl ahụ. Mgbe onye ọkpụkpọ na-agbaji iwu, a na-enye onye iro ahụ isi na nke a na-akpọ Stroke.
Ogige skwọsh
Ọ bụ ihe na-adọrọ mmasị na a kwadoro ogo nke skwọsh na 1920. Ndị a bụ ụkpụrụ ụwa nke a na-apụghị imebi: ogologo nke ụlọikpe ahụ agaghị enwe ike karịa 9.75 m na obosara ya dị 6.4 m. Ógbè skwọsh ahụ ka na-agụnye akara pụrụ iche, bụ nke a dokwara anya:
- Ahịrị maka igosi n'elu kwesịrị ịdị na 4.57 m, ma nke dị ala - 43 cm.
- A na-akara akara akara na elu nke 1.83 m. A na-adọta eriri ọzọ site na ala ruo n'elu mgbidi ahụ, na anya ya kwesịrị ịdị 2.13 m.
- A ghaghị ịdọrọ ebe dị elu n'akụkụ akụkụ, ha na-ejekwa ozi dịka ụdị njikọ dị n'etiti etiti na mgbidi n'ihu.
Obi ụtọ maka skwọsh
Ọ bụ ihie ụzọ ikwere na ị nwere ike iji bọl ọ bụla na-egwu skwọsh. Ihe kachasị mma ya bụ ọnụnọ ntụpọ na agba ha. A na-eji ihe ịrịba ama ndị a mee ihe iji gosipụta ike nke nlọghachi na ọsọ, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na squashball nwere ntụpọ edo edo abụọ, ọ na-egosi na ọ dị ngwa ma nwee ụgha na-adịghị ike. N'ọtụtụ ọnọdụ, ndị ọkachamara na-eji ya, ebe ọ bụ na ha nwere mmetụta dị ukwuu.
A na-agba ndị mbido ume ka ha jiri bọọlụ ndị nwere otu acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ otu uhie uhie. Ha nwere ezi ọsọ na nke kachasị mma, ma e jiri ya tụnyere nhọrọ ndị ọzọ, nlọghachi. Ọ ga-aba uru ịmara mgbe iji dochie bọl ahụ. Ndị ọkachamara na-ekwu na a ga-eme nke a mgbe e mebisịrị logo nke onye na-emepụta ya, ala ahụ ga-adịkwa mma iji metụ aka.
Racket maka skwọsh
Họrọ raketị nke ọma, na-aṅa ntị na nkọwa ọ bụla. Ọ bụrụ na ị jiri ya tụnyere raket tennis, ọ ga-adị mfe. Ụkpụrụ nke skwọsh na-ekwe ka iji rackets nke dị iche iche dị iche iche na ebe a ka ụkpụrụ ahụ ga-eduzi: nke a na-eme ka raket ahụ dịkwuo elu, nke ahụ na-adịwanye ike. A gwara ndị mbido ka ha malite obere, nke ga-eme ka anyị mụta ụkpụrụ nke egwuregwu na-aga nke ọma. Ebube nke rackets dịgasị iche iche site na 120 ruo 210 g.
Maka imepụta racquetballs maka igwu egwu skwọsh, aluminom ma ọ bụ composite na-eji n'ọtụtụ ihe. Tụkwasị na nke a, ị kwesịrị ịmara na ha nwere ike ịnwe ọdịdị gburugburu na akụkụ anọ. Ntị mgbe ị na-ahọrọ ka e kwesịrị inye echiche dị otú ahụ dịka nhazi nke raketị na ọ ga-adị ka ọ dị mma ijide n'aka ya, ọ gaghị adaba "n'isi" n'ihi na aka ga-agwụ ngwa ngwa. Enwekwara nkewa na ọkwa nke rigidity na ebe a, ọ gaghị ekwe omume ikwu ụdị raketị ka mma, nke kachasị njọ, n'ihi na ị ga-ahọrọ imebere onwe gị n'oge egwuregwu na n'ụdị.
Skwọsh - akụrụngwa
Ọ bụrụ na ịchọrọ itinye aka n'egwuregwu a, mgbe ahụ, ọ dị mkpa ịṅa ntị ọ bụghị naanị ịzụta ihe ndị bụ isi, kamakwa ngwá ọrụ, nke gụnyere akpụkpọ ụkwụ, uwe na ngwa pụrụ iche. Onye na-azụ skwọsh nwere ike inye ndụmọdụ ya banyere nhọrọ nke ihe, ma e nwere ụkpụrụ zuru oke nke a ga-agbaso. Ọ bụrụ na ịchọrọ itinye aka n'egwuregwu a, mgbe ahụ, ị gaghị echekwa na ịzụta ihe dị mma.
Sneakers maka skwọsh
A ghaghị ilebara akpụkpọ ụkwụ anya, nke kwesịrị ịdị mfe ma dị mfe dị ka skwọsh bụ egwuregwu dị egwu, ebe ịkwesịrị ịkwaga mgbe niile. Mgbe ị na-ahọrọ ya akwadoro ịgbaso ụkpụrụ dị otú ahụ:
- Akpụkpọ ụkwụ maka skwọsh kwesịrị ịbụ ìhè dị ka o kwere mee, ka ọ ghara iji nwayọọ nwayọọ kwụsị mmeghachi omume ma ghara ịkpata mmerụ ahụ.
- Nanị ga-abụ ihe na-abụghị akara, nke ahụ abụghị ịhapụ ọnyá ojii na ụzọ ndị ọzọ n'ala. Họrọ ihe nlereanya na akwa roba, ebe ihe a na-enye ezigbo akpụkpọ ụkwụ na inwe mmekọahụ, ya mere enwere ike ịmalite ịmịpụ.
- Na snịịka, ọ ga-enwe ezigbo ihe ijuanya na ikiri ụkwụ, n'ihi na mmegharị mberede nwere ike inwe nsogbu na nkwonkwo. Ọfọn, ma ọ bụrụ na akpụkpọ ụkwụ nwere pads pụrụ iche nke na-ebelata nrụgide nke ụkwụ na-enweta n'oge egwuregwu ahụ.
- Ngwongwo nke sneakers kwesịrị ekwesị "na-eku ume," nke a dị mkpa ka ọ ghara ikpuchi ụkwụ ahụ, kamakwa dị ike, nke mere na akpụkpọ ụkwụ ahụ ka echekwara maka ọtụtụ afọ, ma ọ bụghị akwụkwọ.
- Ihe dị mkpa bụ nchebe n'akụkụ, nke bụ ihe ntinye nke roba.
- Banyere azụ, ọ ghaghị ịdị ike, ebe ọ dị mkpa iji chebe ụkwụ ụkwụ site na mmebi.
Uwe maka squash
Enweghị iwu doro anya banyere uwe. Ụdị nke squash bụ nke yiri nke ahụ na tennis, nke ahụ bụ isi ihe achọrọ na ọ kachasị nkasi obi. Ụmụ nwoke na-ahọrọ ka ha na-eyi uwe T-uwe na obere nkpa, na ụmụ agbọghọ - uwe elu-igwe na uwe mwụda uwe ma ọ bụ obere egwuregwu. Tụkwasị na nke ahụ, a na-atụ aro ka ịbịnye bandeeji pụrụ iche n'isi na nkwojiaka, nke e mere iji ṅụọ iyi.
Ihe maka skwọsh
Ọtụtụ ndị ọhụrụ na-enwe mgbagwoju anya, gịnị mere ha ji etinye iko n'ime ụlọ, ma, lee, ihe niile doro anya. Na skwọsh, ha mere iji chebe anya, n'ihi na n'oge arụ ọrụ, bọl nwere ike ịbanye na ihu, nke ga-emerụ ahụ. Iji zere nke a, a na-eji ngwa ngwa skwọsh pụrụ iche, nke a ghaghị ịhọrọ iji nyochaa ụfọdụ n'ime nuances: onye na-eme egwuregwu kwesịrị ịhụ ihe niile nke ọma, nhazi nke iko kwesịrị ịdị ike, ha ekwesịghịkwa ịgbapụ isi.
Egwuregwu skwọsh
Ọ bụ ezie na egwuregwu Olympic adịghị agụnye asọmpi skwọsh, mba dị iche iche nwere mkpado ha. Agha ụwa na mgbagha ndị ọzọ na-eduzi - Federation WSF. Egwuregwu nke squash nwere mkpakọrịta nke egwuregwu maka ndị inyom na ndị ikom. Otu n'ime egwuregwu ndị a ma ama na egwuregwu a bụ Open White Night. Ọ na-ewe ọnọdụ na St. Petersburg na ndị si mba dị iche iche na-ekere òkè na ya.