Ngwunye dị mma na ihe ọjọọ

A na-ewere nri a dị ka otu n'ime ihe ndị kachasị mma nke nri Caucasian. Ma, tupu ịmụ ụtọ ya, ka anyị hụ ma ọ bụrụ na uru ọ bara na ihe ọjọọ nwere ike ịbịa site na iji ya. A sị ka e kwuwe, nwanyị na-adịghị ahụkebe anaghị eche banyere ahụ ike ya, ya mere, banyere nri ya .

Kedu uru bara uru?

Iji ghọta ihe ndị dị na efere a, a ghaghị ịghọta ya site na ihe edoziri ya. Maka nkwadebe khash ị kwesịrị ị na-ewere ụkwụ ehi, cicatrix, garlic, elu na gelatin. Ọ bụ ihe ndị a bụ ihe ndabere nke nri.

Banyere uru nke anụ ehi na-ekwu na ọ dịbeghị ntakịrị, ọdịnaya protein dị elu na abụba dị ala nke anụ a mere ka ọ bụrụ onye a ma ama n'etiti ndị na-elekọta ahụ ike ha. Ya mere, a na-atụkarị khash ka ọ rie maka ndị na-enweghị ekele maka anụ abụba.

Ma, uru nke khash ka na-enye site na ọnụnọ na efere nke gelatin. Akụkụ a bụ nnọọ uru ọkpụkpụ. Ọkpụkpụ nke mmadụ na nkwonkwo ji nwayọọ nwayọọ na-apụ n'oge ndụ. Nke a dịkarịsịrị na ụmụ nwanyị. Gelatin nwere ihe na-eweghachite ahụ nke usoro ahụ mgbu ahụ.

Otú ọ dị, ọtụtụ ndị na-ajụ ihe bara uru nke khash. Ihe bụ na e nwere ntụziaka dị iche iche maka efere a, ụfọdụ n'ime ha nwekwara ọtụtụ ihe ndị nwere nnukwu abụba. A dịghị ele cholesterol anya na ọ bara uru.

Kedu ka o si bụrụ ihe ziri ezi?

Ọ bụrụ na ị ka chọrọ ịnwa efere a, ị kwesịrị ịmara ihe ọ na-arụ na n'ụdị ya. A na-ekpo ọkụ na omenala, na nnukwu efere, na nke a, ịkwesịrị ịgbakwunye elu ugwu, dịka ọmụmaatụ, coriander. Lavash ga-ejikọta uto nke a.

Ma, ị nwere ike iri ihe ọkụ na ụdị oyi. Ya mere ọ na-echetara ọtụtụ ndị oyi . Enwere ike jikọta ya na nduku ma ọ bụ rie nri.