Otutu, nchikota "folic acid tinyere vitamin E" n'enye ndi nwanyi choro ime ime na nmalite nke ime ime. Nke a bụ n'ihi uru nke ihe ndị a na mmetụta ha n'ahụ.
Folic acid ma ọ bụ vitamin B9
Vitamin E na folic acid bụ ngwakọta zuru oke nke ihe dị mkpa dị mkpa. Folic acid, ma ọ bụ vitamin B9, bụ ihe dị mkpa maka mmepe nke usoro ọbara na usoro nkwụsị, nke kpatara ya ka edepụtara maka ọtụtụ ndị nne n'ọdịnihu na mbido afọ mbụ.
Tụkwasị na nke ahụ, iji ihe a eme ihe na-enye aka igbochi ọrịa ndị dị otú ahụ:
- ọrịa obi obi;
- ọrịa oncological;
- ịda mbà n'obi ;
- mmetụta nke menopause;
- ike ike nne;
- akpụkpọ anụ;
- ịda mbà n'obi, ike ọgwụgwụ;
- ọrịa strok;
- ọrịa ogbu na nkwonkwo;
- colitis.
A maara nke ọma na akwụkwọ folic acid dị n'ahụ ahụ na-ajụ ngwa ngwa iji ọgwụ ọgwụ eme ihe na ọgwụ tii ike. I nwere ike inweta folic acid site na nri, iri nri sitere na nri, imeju, yist, mmanụ aṅụ. A machibidoro ịmalite ịmalite ịṅụ ọgwụ nke folic n'onwe gị, dọkịta ahụ kwesịrị inye gị mmezi!
Vitamin E
Mmiri vitamin a dị oké mkpa maka mmadụ, ebe ọ na-edozi mgbali elu, na-ewusi ahụ anụ ahụ na akpụkpọ ahụ ike, na-emetụta nchekasị na usoro mmekọahụ, na-egbochi ọrịa cancer, na-eme ka ọdịdị nke hormonal dịrị. Tụkwasị na nke ahụ, ndị dọkịta na-akwado ya maka ndị inyom chọrọ ime. Nchikota vitamin E na folic acid bụ ihe jikọrọ ọnụ.
- nsogbu ndị na-eme ka ọ ghara ịdị na-aga;
- dystrophy myocardial;
- egwu nke ime ime;
- ovarian dysfunction;
- oge oyi;
- akpụkpọ anụ;
- spasm nke mpempe akwụkwọ.
Enweghị ndụmọdụ dọkịta, a na-ewere vitamin E n'ụdị mmanụ, anụ, ọka na mkpụrụ. Ọ bụrụ na nke a ezughị, mgbe nyochachara, dọkịta ahụ ga - ede gị ezigbo ọgwụ na ezi usoro.