Gastritis na ọnya bụ ọrịa ndị na-eme n'oge a n'oge mgbe. Ihe kpatara ya bụ nri na-ezighi ezi, nri nri, ịṅụ nri ngwa ngwa na nri ngwa ngwa . Tụkwasị na nke a, "anaghị amasị" afo ma na-echekwa na ọ bụghị ịhapụ nri, n'ihi ya, ọ dị ezigbo mkpa ịmata ihe oriri ndị bara uru maka afo iji chebe onwe gị pụọ na nsogbu na nhụjuanya nke ahụ.
Top 10 kacha mma ngwaahịa maka ahụ ike
- Nri, esiri ya di na nwunye ma n'agbanyeghị ihe - anụ, azụ, akwụkwọ nri ma ọ bụ poteto. Na e ghere eghe, e nwere ọtụtụ carcinogens na abụba, bụ ndị siri ike igwu ala, na ndị ọzọ bụ ndị na-arịa ọtụtụ ọrịa.
- Kissel. Ọ na-ekpuchi mgbidi nke afo na soothes irighiri mucous membranes.
- Kashi. Ha na-eme otu ụzọ dị ka jelii. Ha anaghị enwe ihe ọ bụla nwere ike imebi ahụ dị n'ime ala ahụ.
- Ihe oriri na-edozi anụ - kefir, cheese cheese, milk ferteded, yoghurt, ma ọ bụghị mmiri ara ehi. Ha nwere bifido- na nje ndị ọzọ na-emezi mgbaze ma kpalie tractes digestive. Otutu ndị na-edozi protein na-emebi emebi, kpochapụ mbufụt ma gwọọ ọnya. Mmiri ara ehi megidere nkwenkwe ndị a na - adịghị etinye uche ya ngwa ngwa, na - akpata nsị gas, ahụ erughị ala, mgbu na afọ ọsịsa .
- Ndị nwere mmasị na ngwaahịa ndị bara uru maka afo, ọ bara uru ịza na mmanụ aṅụ. Agha megide ọrịa ndị na-egbuke egbuke.
- Inye ihe oriri maka afo bu udi. Njikọ ha dị otú ahụ bụ na ngwaahịa ahụ na-ekpuchi mgbidi nke afọ ma ghara ịkpasu ịhapụ nnukwu ihe oriri nke gastric.
- Apụl. Enwere pectin, na-ehichapụ akụkụ ahụ dị nsí na toxins.
- Mkpụrụ flax. Mgbochi nke mucous bụ "akpụkpọ anụ" nke afo. Mmetụta dị nro nke peristalsis na onye mgba na nsogbu dịgasị iche iche, ngwaahịa a maka afo bụ ihe mgbakwunye nri dị mma.
- Akwukwo nri. Ọgaranya na abụba bara uru na-akwalite mgbaze nkịtị.
- Nri ọka a mịrị amị, biscuits.