Mma Victoria Beckham, onye na-eto eto ghọrọ otu n'ime ndị na-agba chaa chaa bụ Spice Girls, mgbe ọ lụchara David Beckham ka ọ bụrụ onye na-egwu egwuregwu, wee ghọọ onye a ma ama na-emepụta ejiji, na-atụgharị anya mgbe niile. Na nke a n'agbanyeghị eziokwu ahụ ọ mụrụ ụmụ anọ! Dị ka foto sessions gosipụtara, nke ọ kwadoro kemgbe ọnwa ole na ole mgbe a mụsịrị ya, ọ na-alaghachi ngwa ngwa n'ụdị ahụ mgbe oke nhazigharị nke ahụ dị. Nke a ga-ekwe omume na nri dị irè nke kpakpando.
Star diet star Victoria Beckham
N'ime nsụgharị kachasị sie ike, nke Victoria na-eme njem na ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji tọgharịa na nso nso a na kilogram ole na ole, nri ahụ gụnyere naanị ngwaahịa abụọ na ihe ọṅụṅụ abụọ. Ị nwere ike iri nri ugboro abụọ na ise na sashimi (nri Japanese na azụ azụ) na-enweghị njedebe - ọ bụla tomato, na ihe ọṅụṅụ - mmiri na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii. Nri dị otú ahụ nwere ike ịnwụ ụbọchị ole na ole, wee nye gị na i nwere ike iri nri na ụlọ oriri na ọṅụṅụ ndị Japan - ma ọ bụghị ya, iji azụ azụ nwere ike bụrụ ọdachi maka ahụ ike.
Severe Star nri №2
Beckham na-eri nri na nsụgharị dị nro bụkwa ihe na-ezighị ezi, ịnwere ike ịnọdụ ala na ya ruo oge 7-10. Ọ na-agụnye nhọrọ edozi nke a na-apụghị ịgbanwe ma ọ bụ gbasaa.
- Nri ụtụtụ - 2 toasts, tii na-enweghị shuga.
- Nri ụtụtụ nke abụọ bụ salad mkpụrụ osisi (mkpụrụ vaịn na unere enweghị ike ịgbakwunye).
- Nri ehihie - 1/4 ọkụkọ anụ ara + ma ọ bụ akwụkwọ nri ọhụrụ.
- Nri abalị - salad green, 5-6 ogwu, ụfọdụ cheese.
Ụbọchị atọ mgbe e mesịrị, ị ga-edozi ụbọchị maka mkpụrụ osisi amịpu mmiri na mmiri ịnweta mmiri iji kpochapụ eriri afọ, wee nwee ike ịga n'ihu.
Kasị Mma Star
Ihe kachasị mma bụ usoro nri, nke Victoria na-agbaso mgbe nile. Ọ gaghị ekwe ka overeat, ma enweghị oke mgbochi dịka nsụgharị ndị ọzọ nke nri nri kpakpando.
Site na nri, naanị shuga, anụ, ihe oriri na abụba anụ. Na mgbakwunye, usoro nri dị oke - ị nwere ike iri ihe ọ bụla, mana ị nwere ike esi nri naanị maka di na nwunye. Ihe ndabere nke nri Victoria weere ihe oriri na azụ, nke na-enweghị ike imetụta ọnụ ọgụgụ ahụ na okwu ọjọọ nke okwu ahụ. Ị nwere ike iri nri a ma ọ dịkarịa ala n'oge ndụ gị, ọ gaghị abụkwa naanị nsogbu, kama ọ ga-erite uru ahụ dum.
Ihe oriri Victoria Beckham a na-enyekwa aka maka ọnwụ, na maka nchekwa ya n'ọdịnihu, n'ihi na ọ na-agụnye naanị ngwaahịa bara uru na usoro nkwadebe.