Nri ezi nri dị mma bụ nkwa nke ndụ obi ụtọ maka onye ọ bụla. N'otu oge ahụ, iji ihe oriri ndị bara uru na vitamin na microelements eme ihe dị mkpa. Ọnụnọ nke amino acid n'ime ha bụ otu n'ime ọnọdụ dị mkpa. Gịnị ka ọ bụ, gịnị bụ abamuru ya na nsogbu a na-enye ya?
Kedu ihe bụ akwa?
Ọ bụghị onye ọ bụla maara ihe taurine bụ. Ọ bụ amino acid nke anụ ahụ chọrọ. N'ihi ya, a na-eweghachite mkpụrụ ndụ ahụ ma too. Nke a na-arụsi ọrụ ike na-eme ka ọ bụrụ ọrụ maka usoro dịka lipet metabolism na nnyefe nke mgbaàmà nerve. Enwere ike itinye ya na ahu na-adabere na amino acids sulphur - cysteine na methionine.
Ihe dị iche iche nke taurine nwere ike ịkpọ ya ike ịghọ ụbụrụ n'ụdị n'efu. Ihe kachasị elu nke ihe dị na:
- obi ike;
- ọkpụkpụ na ụbụrụ;
- akụrụ;
- anya nke anya;
- skeletal musculature.
Obi abụọ adịghị ya banyere uru ndị a na-arụsi ọrụ ike. Taurine bụ amino acid nke na-ekpochapụ nke ọma n'ime mmiri ma nwee ike weghachite arụmọrụ nkịtị nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akụkụ ọ bụla. Enweghị ike nke akụrụngwa a nwere ike ịdị ize ndụ na ahụike, na-akpata nbibi uche, ọrịa mberede, na ọbụna ike ịrụ ọrụ. Amino acid a bara ọgaranya dị ka potassium, sodium na calcium.
Nri ndị dị aṅaa nwere afọ ojuju?
N'ịnụ ọtụtụ nzaghachi dị mma banyere mpaghara a, ọtụtụ ga-achọ inweta ya ngwa ngwa. A pụrụ ịzụta ihe na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na ụlọ ahịa na-edozi ahụ, ma ọ bụ na otu n'ime ụlọ ahịa dị n'ịntanetị dị ka mgbakwunye nri. Otú ọ dị, e nwere analogs analogs. Ngwaahịa ndị nwere taurine nọ na nri anyị kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwere ike ịmepụta nhọrọ pụrụ iche, nke nri kachasị amasị gị na nke bara ezigbo uru . Akụkụ a nwere ike ịchọta na:
- azụ;
- ọgbọ;
- mgbawa;
- àkwá;
- mmiri ara ehi;
- ahihia;
- nsị;
- oke bekee;
- nzuzo;
- anụ ezi;
- obi chiiz.
Taurine - ọma na ihe ọjọọ
Ọtụtụ ndị maara ihe taurine bụ na ụdị amino acid dị mma ma na-emerụ ahụ mmadụ. Ọ dị ezigbo mkpa maka na ụmụ nwanyị na ndị nwoke dị afọ ndụ. N'etiti uru bara uru nke ihe:
- ikike iji chịkwaa ibu ma kwụsie ike na metabolism;
- mgbochi ọrịa, ọrịa shuga, nkụda obi;
- igbochi kansa;
- mmetụta bara uru n'ahụ dum.
N'etiti ihe eji eme ihe a:
- nwere ike ime ka ike obi gwụ ya;
- enyere aka belata nrụgide;
- na-akpata mmepụta oke nke bile.
Ọ bụ ezigbo akpụlị
Banyere amino acid a, ị nwere ike ịnụ ọtụtụ ihe ọma ma dị njọ. Otú ọ dị, ndị mmadụ niile na-etinye ihe na-edozi ahụ na-eri nri, ọ bụ ezie na ọ bụghị mmadụ niile maara ihe nkwado bụ maka. Ojiji nke ihe a na-eme ka ọ dị ndụ bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha:
- Ọ bụ antioxidant kachasị mma nke nwere ike igbochi mmalite ọrịa cancer.
- Na-ebelata ogo glucose, nke dị mkpa maka ndị na-arịa ọrịa shuga.
- Soro na nhazi nke anya azụ ma na-enye aka na mgbake ya mgbe ọnyá ahụ gasịrị.
- Ọ nwere ike belata ọbara mgbali, nke pụtara na ihe ize ndụ nke ịnweta atherosclerosis dị ntakịrị.
- Enwere mmetụta bara uru na ịrụ ọrụ nke obi.
- Na-enyere ahụ aka iji nyekwuo ike na ọnọdụ ndị siri ike ma dị egwu.
Akwa - nsogbu
Ndị na-ewu ewu na gburugburu egwuregwu nke ndị na-eme egwuregwu na ndị na-arụ ọrụ nke ọma nwere ọtụtụ ihe bara uru maka onye ọ bụla. Otú ọ dị, ọ bụghị maka onye ọ bụla amino acid a bara uru. Ọtụtụ mgbe, tupu e jiri ya mee ihe, ha nwere mmasị na nsogbu ọjọọ nke na-adị. Ụjọ dị otú ahụ bụ nke eluigwe, n'ihi na n'ihi ọrụ dị oke nke ihe ahụ, enwere ihe ize ndụ nke ibubiga ihe omume obi, na-ebelata nrụgide na mmepụta nke bile. A gaghị akwado mpaghara a maka iji ya:
- ọrịa imeju;
- cholelithiasis;
- ọnya afo na ọnya duodenal;
- nkwupụta ụda;
- obi mgbaghara;
- nke ime ime
Ejila ihe ndị a na-eme ihe ọjọọ. Ma ọ bụghị ya, ahụ ga-arụ ọrụ na uwe na akwa, amino acid agaghị enwe mmetụta bara uru n'ahụ ahụ, ma ọ ga-emerụ ya ahụ. Akwara nwere ike ịghọ ihe dị ize ndụ maka obi, ụbụrụ, na - akpata nlezianya anya, nguzogide nrụgide na arụmọrụ. Ndị dọkịta adịghị akwado ịjikọta ihe ahụ na-arụ ọrụ na mmanya na kọfị. Njikọ dị otú ahụ nwere ike inwe mmetụta ọjọọ na usoro ọbara.
Egwuregwu na egwuregwu
N'ime ihe oriri nke oriri na-edozi ahụ, e nwere ihe ndị na-arụ ọrụ nke ọma, nke gụnyere nke a. Ọ bụ ihe dị mkpa na-eme ka ọkpụkpụ na-eme ka ọkpụkpụ na-eme ka ọkpụkpụ onye na-eme egwuregwu na-eme ka ọ dị ike ma na-egbochi nsogbu nke nrụgide, ma na-enyekwa aka na-eme ka ahụ ike. Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ na-ebi ndụ n'ụzọ dị ndụ na-eme ka ahụ ha ghara ịdị na-eme ka ha ghara ịmalite ọzụzụ mgbe nile, n'ihi nke a ka ha na-anọ n'enweghị ihe dị mkpa. Ọnụnọ nke ihe mgbakwunye afọ maka ndị na-eme egwuregwu ga-abụ ngwọta kasịsị mma.
Kedu ihe bụ akwa na engine engine?
E nwere taurine na mmanya ọṅụṅụ. N'ebe a, ọ nwere ọtụtụ uru bara uru. Ọ bụrụ na a na-eji amino acid mee ihe ọzọ, ọ ga-ekwe omume belata shuga shuga , nke ga-aba uru ma ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na ọrịa shuga nakwa maka onye ọ bụla na-ele anya nke onwe ya. Ọ bụ ezie na ihe ahụ adịghị enwe ike ịkụ abụba dị ugbu a, ọ nwere ike igbochi ịchọta nke ọhụrụ. Otú ọ dị, ọrụ kachasị mkpa na injinịa bụ ọrụ nke antioxidant.
Ulora maka ọnwụ
E nwere ihe ọmụma banyere eziokwu ahụ bụ na ụbụrụ a na-arụ ọrụ na-eme ka ọ bụrụ ihe na-akpata ọnwụ, ya mere ndị inyom nwere mmasị na otu esi ewee afọ. Otú ọ dị, n'eziokwu, enweghị usoro sayensị nwere ike ikwenye na amino acid nwere ikike nke na-enwu abụba ma na-eme ka mgbochi dị elu. Ọ bụrụ na ị gbakwunye amino acid na nri nri dị elu, enwere ike ime ka ọnọdụ mmadụ dịkwuo njọ. Enwere ike ịchọta ezigbo nsonaazụ na ogo na-abaghị uru mgbe onye chọrọ ịkwụsị ibu ọ bụghị naanị na-ahụ nri, kama ọ na-edugakwa ndụ ndụ.
Taurine - contraindications
Ọ bụghị naanị ndị na-eme egwuregwu na ndị na-achọ ibufu ibu maara ihe nna na-abụ na ihe ndị na-eme ya. Ihe bara uru karịsịa bụ aforine in hypertension. Otú ọ dị, na-eji ọgwụ ọjọọ eme ihe na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ ndụ, ọ dị mkpa icheta na banyere ịjụ ọgwụ. Ya mere, jiri mpaghara a agaghị ekwe omume maka ndị nwere nlebara anya na ya, ma ọ bụ nwee mmeghachi ahụ nkoropụ, ma ọ bụ mee ka ahụike kwụsị. A kpachapụrụ anya iji ọgwụ ọjọọ eme ihe na amino acid maka ụmụ nwanyị dị ime na ndị nọọsụ.