Nri maka nwa agbọghọ bụ ihe a na-amanye iji nye nnukwu ibu nwata. Ụdị nri dị otú ahụ dị iche na nke a na-enye maka ndị okenye. Ihe kachasị mma - nwata ahụ ekwesịghị ịbụ oke nri, o kwesịrị iri nri, ma ọ bụ eziokwu. Ọ bụla ike mgbochi na-nditịm edinam.
Dịka ọmụmaatụ, a ga-eji nri maka ụmụ nke afọ 10, ma, karịsịa, maka ụmụ agbọghọ, n'ụzọ dị otú ahụ nke na-eto eto na-enweta ike ọ chọrọ maka ndụ na uto. A ga-ekewa nri ehihie ma ọ dịkarịa ala ise nri.
Ebumnuche dị mma maka nwa agbọghọ dị afọ 10 yiri nke a:
- ụtụtụ - porridge na-enweghị shuga, obere omera vaịn omelet, tii tii;
- ehihie ehihie - mkpụrụ ma ọ bụ yogọt;
- nri abalị - ihe dị na ihe oriri ma ọ bụ ofere azụ, anụ na akwukwo nri garnish, compote;
- kuki - nri, Sanwichi na chiiz ma ọ bụ cheese cheese ;
- mgbede - akwukwo nri akwukwo nri, syrniki ma obu ahihia.
Nri maka nwatakịrị dị afọ 12
N'oge a, ụmụ agbọghọ na-arụsi ọrụ ike, ahụ ha kacha mkpa maka nri protein. Ekwesiri imesi ya ike, mana ego kwesiri idi. Ọ dị mkpa iji dochie ihe oriri, soda na nri ngwa ngwa . N'ụbọchị ahụ, ị ga-agụrịrị na menu nri mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na azụ na abụba.
Nri maka nwa agbọghọ dị afọ 14
N'oge uto, ụmụ agbọghọ na-amalite mgbanwe nke hormonal na ahụ, ya mere na-ebu ọnụ, ọbụna maka ọdịdị mara mma, na-emegide n'ụzọ doro anya. Tụkwasị na nke a, n'ihi na hormonal na-agba, nsogbu akpụkpọ anụ nwere ike ime. Ya mere, a ghaghị iwu nke ọma kwa ụbọchị. Ihe oriri nile nke na-ewe iwe nke akụkụ ahụ na-egbu nri na-ewepu nri, na oriri nke oseose, abụba, nnu nnu na nri dị ụtọ kwesịkwara oke.