Onye ọ bụla maara na nri ngwa ngwa bụ nri na-emerụ ahụ. Nke a na-agụnye, nke mbụ, hamburgers na cheeseburgers nke ụdị dị iche iche, ma ị nwekwara ike ịgụnye french fries, nke nwekwara ihe na-emerụ ahụ.
Ya mere, ka anyi lee ihe mere nri ngwa ngwa bu ihe ojoo. E kwuwerị, n'amaghị ihe ihe ize ndụ dị, ọtụtụ nri iri ụbọchị na nri nri ngwa ngwa. E nwere ọtụtụ ihe mere ị ga - eji jụ ya:
- na nri ngwa ngwa, a na-eji abụba ndị na-emerụ ahụ eme ihe, nke na-emebi ahụ ike nke tractestive digestive ma na-eduga na oke ibu;
- otu hamburger na-adọta site na caloric ọdịnaya maka ọkara nke nri ụmụ nwanyị nkịtị, ma ọ bụrụ na ị gbakwunye fries na sodas na ya - mgbe ahụ ọdịnaya calorie ga-abụ ihe dịka ị chọrọ iji nweta nri ụbọchị dum, ma ọ bụghị n'otu oge;
- Akwukwo sitere na hamburger bu ihe ndi ozo na-acha ocha, nke o nweghi uru bara uru, ma otutu ihe ndi na-abaghi uru;
- na ịmepụta nri ngwa ngwa site na iji ihe na-adọrọ adọrọ, flavors na ihe ndị ọzọ na-adịghị emerụ ahụ, ma na-eri ahụ, ihe mere ị nwere ngwaahịa ịchọrọ ugboro ugboro;
- ọtụtụ ndị aghọtaghị ihe na-eri nri ngwa ngwa, n'ihi na ndị na-anụ ọkụkụ nwere akwụkwọ nri! N'agbanyeghị ọnụnọ greenery na Sanwichi, a ka apụghị ịkpọ ya nke bara uru ma kwụ ọtọ, n'ihi na o nwere nnukwu abụba na carbohydrates ;
- nri ngwa ngwa enweghi ihe oriri na mmiri ndị bara uru, na iji usoro ya eme ihe na-eduga na enweghị vitamin na mineral na ahụ.
O siri ike ịmata nri kachasị ngwa ngwa - ihe niile di iche iche adịghị aba uru. Ihe kachasị emerụ bụ nchikota nke soda na-acha ụtọ na burger na-ejupụta abụba - ngwakọta a na-eme ka ọrụ nke akụkụ ahụ nke mmadụ dị ike.
Enwere ike ịchọta nsogbu nke nri ngwa ngwa. N'okwu a, ọ bụrụ na ị na-eri nri yiri nke nri ụlọ - ọ ga-aba uru karịa ahụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eburu ihe dị mma.