N'oge nwata, mmiri ara ehi dị oké mkpa. Na okenye - na mmiri ara ehi na-eri nri kwesịrị ekwesị, nsị nke ahụ na nri ndị sitere n'okike. Aṅụ mmanya na-egbu egbu n'ihi na ọ dị ka ya. Ọ dịlarị àgwà. Kedu uru ọ bara, ka anyị gbalịa ịchọta ya.
Mmiri nke mmiri ara ehi
Banyere ma ọ bara uru ịṅụ mmiri ara ehi, i nwere ike ikpe ikpe site na ngwongwo nke ngwaahịa a. Mmiri ara ehi nwere:
- ndị na-edozi soluble (ihe dị mkpa maka ụlọ maka mkpụrụ ndụ, anụ ahụ);
- amino acids (nke a bụ ihe mejupụtara ya na microelements);
- lysine (n'ọtụtụ ka ukwuu karịa achịcha na ọka);
- ihe ndị na - egbochi nje bacteria na - emerụ ahụ (ọ bụghị na mmiri ara efu na - enye maka ihe ọjọọ);
- lactoglobulins (nke ọzọ amino acids nke uru ya na njirimara nje na ịmalite ọgwụ);
- vitamin (n'etiti ha retinol, pyridoxine);
- hormones na ahụ anaghị anwụ anwụ (dịka, agglutinins na antitoxins).
N'agbanyeghi otutu otutu ihe bara uru nke ngwaahịa a, n'ihi otutu otutu ka ajuru ajua - ma obu mmiri ara ma o bughi. Ntak emi mme mbụme emi edemede?
Nke bụ eziokwu bụ na mmiri ara ehi nwere enzymes nke ahụ anaghị etinye aka mgbe niile. Akụkụ ụrọ nke mmadụ nwere ike enweghi lactase enzyme, nke kwesịrị imebi lactose. N'ihi ya, onye na-ekweghị na mmiri ara ehi. N'ihi eziokwu ahụ bụ na ejighi aka lactose, ebe nje bacteria pathogenic na-amalite n'ime ahụ. N'ihi nke a, enwere ụdị nsogbu ọ bụla na afo na eriri afọ. N'eziokwu, na ebe a, ihe niile adịghị njọ. A gaghị atụ aro ndị dị otú ahụ iji mmiri ara ehi, ma ị nwere ike ịṅụ kefir. Lactose na kefir yeast bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụghị palpable. Otu ihe a na-emetụtakwa ụdị mmiri ndị ọzọ dị na mmiri ara ehi. Ha na-akwado nanị microflora bara uru. Ndị na-emepụta nchegbu zuru ụwa ọnụ, ịmara banyere nsogbu a, malitere itinyekwu anya na teknụzụ nke mmiri ara ehi. Na nke a, ngwaahịa ahụ anaghị efu uru bara uru.
Kedu mgbe mmiri ara ehi bara uru?
Banyere ma mmiri ara ehi bara uru, ị nwere ike kpee ikpe site na ntụziaka ndị ejiri iji nọgide na-ahụ ike. A maara ọtụtụ n'ime ha kemgbe ha bụ ụmụaka.
Mmiri ara ehi maka oyi bụ ọgwụgwọ mbụ megide ọrịa ahụ. A puru imeri oria mmikpo na ihe bara uru na protein, na nke a na-enyere aka na mmiri ara ehi. Iji na-alụ ọgụ na oyi, ị chọrọ immunoglobulins dị na ngwaahịa a.
Mmiri ara ehi nwere ike imeri isi ọwụwa na ehighi ura . Ọ dịwo anya a mara na ọ dị mma ịṅụ mmanya n'abalị. Ọ nwere mmetụta nkwụsịtụ, amino acid nwere mmetụta bara uru na usoro ụjọ ahụ. Ndị a na-ata ahụhụ na mpụga, ọ na-atụ aro ka ị nweta ngwaahịa dabere na mmiri ara ehi. Ọ dị mfe ịkwadebe. Ikwesiri igbanye otu iko mmiri ara ehi, ma mee ka ọ dị ntan. Mgbe obi jụrụ oyi, a na-ewere ngwakọta nke a dị ka mmanya ọgwụgwọ.
N'ikwu banyere ihe nwere ike ịba uru maka mmiri ara ehi maka ụmụ nwoke, ọ dị mma ịkọtara na ndị nnọchianya nke nwoke siri ike na-eme agadi, na-ata ahụhụ site na nrụgide. Ya mere, ndị na-arịa ọbara ọbara enweghị ihe mere ha ga-eji jụ mmiri ara ehi. Nye ha, ọ ga-abụ ezigbo diuretic, na mgbakwunye, mmiri ara ehi na-enyere aka belata ọbara mgbali.
Banyere nke ahụ, ọ bara uru na mmiri ara ma ọ bụ na ọ bụ ihe na-emerụ, ugbua ọ na-agwa ọtụtụ ihe ma dọkịta dọkịta na ndị dibịa. Iji ngwaahịa dị mma emetụta ọdịmma gị, ọnọdụ gị. E kwuwerị, ihe ọṅụṅụ a nwere ọtụtụ ihe dị mkpa maka ahụike mmadụ. Ihe ịrụ ụka adịghị ya na mmiri ara ehi bụ otu n'ime ihe oriri na-atọ ụtọ ma dị ụtọ.