Turmeric - ngwa

Turmeric bụ otu n'ime ụdị ginger. Mgbọrọgwụ nke osisi a na-amị ma gwerie ya nke ọma, na-ekwenye na ose dị ụtọ. A na-eji ọgwụ na cosmumalogy mee ihe na Curcuma n'ọtụtụ ebe, ekele ya maka ọgwụ ọgwụ.

Uru nke turmeric

A maara na ose a nwere ọtụtụ vitamin, karịsịa ụdị B. Ọ na-agụnyekwa iodine, calcium na phosphorus, bụ ndị dị oké mkpa maka ịrụ ọrụ nke thyroid gland na digestive usoro. N'oge ahụ, a mụọla ụdị ọgwụ ndị dị na turmeric:

• mmetụta mgbochi mkpali (n'ihi ọdịnaya nke ọgwụ nje na-adịghị emerụ ahụ);
• ntụgharị uche;
• ọcha nke ọbara na aru n'ozuzu;
• igbochi ọrịa ọrịa na-ekesa ọrịa;
• mmụba nke ụda na ntụgharị nke njikọ.

Ojiji nke ihe a na-eme ka a na-esi ísì ụtọ dị ọbụna karịa.

Turmeric maka ntutu

Iji nweta ntutu isi ike ma mara mma ga-enyere ihe nkpuchi dị mfe nke turmeric. O zuru ezu iji ya mee otu ugboro n'ọnwa ma ọ dị mfe ịsa nri:

1. Mix 1 teaspoon nke turmeric na mmanụ mmiri na mmanụ aṅụ na seramiiki ma ọ bụ plastic nnukwu efere.
2. Jiri nwayọọ nwayọọ wụba n'ime mmiri 1 tablespoon nke ntakịrị mmiri ara ehi ọkụ ma jikọta nke ọma.
3. Ihe ngwakọta nke a na-etinye aka na ntutu isi dị ọcha, jiri nwayọọ na-ete n'ime ntutu.
4. Hapụ nkpuchi maka minit 15-20 n'okpuru ákwà nhicha.
5. Na-asacha isi gị na mmiri ọkụ, kpochapu ya na ihe ọ bụla nke herbal decoction na ihe ọṅụṅụ lemon.

Iji ihe nkpuchi a mee ihe mgbe nile ga - enyere aka:

• tufuo dandruff na iwe;
• weghachite isi akpụkpọ ụkwụ, gbakee obere mmebi;
• mee ka ntutu dị ike;
• nye a na-enwu gbaa na iko ọlaedo.

Turmeric maka ihu

A na-eji ose a mee ihe maka nkwadebe maka ọgwụgwọ na nlekọta ahụike maka ụdị anụ ahụ niile. Curcuma na cosmetology bụ akụkụ dị oké mkpa, n'ihi na nwere ihe antioxidant ma mezie ọbara microcirculation. Nke a na-enye aka na nlọghachi azụ na mweghachi nke nguzo mmiri. Tụkwasị na nke ahụ, ọkpụkpụ turmeric dị irè maka nsogbu akpụkpọ ahụ na obere ntinye mkpesa.

Nkume kachasị ewu ewu na turmeric maka ihu:

1. Otu teaspoon nke turmeric, mmanụ aṅụ na mmiri ara ehi jikọtara na ndị na-abụghị ọla efere.
2. Tinye ngwakọta nke 15-20 minit.
3. Ghichaa nke ọma na mmiri, kpochapụ ihu na mmiri dị jụụ.

Ụdị usoro 10 dị (2-3 ugboro n'izu) ga-eme ka ụcha na enyemaka nke ihu dịkwuo mma, melite ma hichaa akpụkpọ ahụ.

A na-eji nje na mbufuru turmeric mee ihe n'ime ihe mkpuchi na-eme ka ọ dị ọcha:

1. Esi nri na mmanụ aṅụ na nha nha anya ma jikọta ya.
2. Kashitsu na-etinye ihu na ihu nsị ma hapụ nkeji 10-15.
3. Richaa ihe ndị fọdụrụ na ngwakọta na mmiri dị jụụ.

A na-atụ aro ka ị gbakwunye ose na ụrọ na mmanụ dị mkpa maka nsogbu akpụkpọ ahụ. Ncha ncha nke ọma na turmeric na ọgwụgwọ nke otutu na rashes, nyere kwa ụbọchị maka izu ole na ole.

Turmeric maka ahụ

Ihe na-esi ísì ụtọ na-enyere aka wepu cellulite na goosebumps. O zuru ezu ịgbakwunye ntakịrị ihe oriri na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ na ngwakọta maka imechi. Mmetụta ya agaghị adị ogologo ichere na nhụpụta anya ị ga-achọpụta n'ime izu ole na ole.

Ọzọkwa, a na-eji turmeric kpochapụ ntutu na-achọghị. A maara na ihe ndị na-eme ka ihe dị ụtọ nwee ike belata ọrụ nke ntutu isi. Ya mere, jiri omenala kwadebe ntụpọ nke turmeric na saline ngwọta, nke a na-etinye ozugbo ozugbo ma ọ bụ nke na-adaba. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ dị oke iwe ma ọ bụ dị ezigbo nhịahụ, a na-eji mmanụ aki oyibo dochie nnu na mmiri. A na-etinyekwa ngwakọta ahụ na mpaghara ndị a na-emeso ya ma kwe ka ọ kwụrụ ruo mgbe o kpochapụrụ kpamkpam. Ịgbaso usoro ndị dị otú a ga-enyere aka belata ọnụ ọgụgụ na-eto eto nke ntutu isi na-achọghị, ọnụ ọgụgụ ha.