Ogologo ogologo oge na-adabere na ụlọ ahịa ndị ahịa na Europe n'enweghị mmata kwesịrị ekwesị, mgbe, dịka na Asia, ọ bụ mgbe niile na-ewu ewu. Otú ọ dị, ugbu a achọpụtala na ihe ọkụkụ a na-emetụ aka na-etinye aka na ụfọdụ nhalata ọnwụ, mmasị na ya amụbawo n'ụzọ dị ukwuu. Ọ dị mkpa ịchọta ụzọ ma ọ bụrụ na ị nwere ihe ọ bụla ị na-eme iji mee ginger, ka ị ghara imerụ ahụ ahụ site n'amaghị ama.
Kedu ihe na-eme ka ginger bụrụ ihe dị irè maka ịdị arọ?
Dị ka a na-achị, ọ bụ naanị mgbọrọgwụ nke ginger ka e ji mee ihe, ọ bụ ezie na epupụta nke osisi a nwere ike irite ahụ. Nke mbụ, ginger bụ ezigbo ihe na-enye vitamin. O nwere A, B, C, yana ezigbo amino acids, sodium, calcium, ígwè, magnesium zinc, potassium na phosphorus . Ojiji nke ginger na-eme ka ahụ nwee ọtụtụ ihe bara uru, na-eme ka ọ dịkwuo mma.
Ihe kachasị mkpa nke na-eme ka ginger maka ọnwụ dị arọ bụ ọganihu nke metabolism. N'ihi akụkụ ya ndị na-ere ọkụ, mgbọrọgwụ a na-eme ka ọbara dịkwuo n'ahụ site na ahụ, na-ebute nri ma na-akpali metabolism.
Otú ọ dị, echela na nanị ịnakwere ginger ga-eme ka ị gbanwee ọnọdụ ahụ: ọ bụrụ na ihe oriri gị na ndụ gị na-eduga n'ịba abụba, mgbe ahụ ọ dị mkpa ka a gbanwee, ma ọ bụghị mgbanwe ndị ahụ agaghị adị ntakịrị. Ginger na-enye nsonaazụ ndị ọzọ, ma ọ bụrụ na ị jikọtara nnata ya na nri, bụ nke a na-ewepụ ntụ ọka ahụ, abụba ma dị ụtọ.
Tupu ịmalite ịda mbà na ginger, na-enyocha ihe ndị ị na-eme ma jide n'aka na ị nweghị ha.
Nlekọta maka mgbapụta ọnwụ: contraindications
Dị ka osisi ọ bụla ọzọ, ginger nwere ihe abụọ na-egosi ma na-eme mkpesa. Tụlee mgbe ị ga - esi jiri ginger na - atụ aro maka itinye egwu na ahụ ike:
- Ọ bụrụ na ị nwere ọnyá afọ, gastritis, colitis ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ metụtara mmebi nke akpụkpọ anụ mucous, ịkwesighi iji ginger. Mkpụrụ obi na-ewe iwe anaghị emeghachi ihe na-ere ọkụ, na ịbịanye ọ bụla n'ụdị ọ bụla nwere ike ịkpata mgbu.
- Ọrịa nke imeju - cholecystitis, ịba ọcha n'anya, cirrhosis - bụkwa ihe megidere iji ginger. Ginger na-arụ ọrụ n'ime mkpụrụ ndụ imeju, ọ bụrụ na ọ bara uru maka ahụike ahụ, ọ dị ize ndụ nye onye ọrịa ahụ.
- Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na cholelithiasis, a na-amachibido ịṅụ oriri na-edozi ahụ! Nke a nwere ike ime ka mmegharị nkume na-achọghị na egwu ma mee ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mkpa ruo n'ọrịa ịwa ahụ.
- Ginger na-agbanye n'ọbara, n'ihi ya, a na-egbochi ya iji ọbara ọ bụla - uterine, nasal, hemorrhoids. Ọ bụrụ na ị nwere arịa ndị na - emebi emebi - gị onwe gị aghaghị ịjụ iji ya eme ihe.
- N'ihi mmetụta siri ike nke ginger na sistemụ obi, ọ naghị anabata ya iji ọbara mgbali elu, mgbapụta myocardial, ọrịa obi coronary, ịmịnye ụbụrụ, yana ọrịa strok ma ọ bụ ọnọdụ nkwarụ.
- A maara na ginger bụ ọgwụ ngwọta siri ike. Otú ọ dị, ọ bụ ihe a machibidoro iwu ịnara n'oge okpomọkụ n'elu 38-38.5 ogo, dịka nke a nwere ike ịkpalite ịrị elu na njọ.
- A na-amachibido ọbụbụenyi maka mmụba ọ bụla na mgbakasị ahụ.
- A machibidoro ụmụ nwanyị iwu site na nke atọ n'afọ atọ nke afọ ime.
Ebe ị na-amaghị ihe ị na-eme iji ginger, ị nwere ike iji osisi a mee ihe na mberede. Na-elebara ahụ ike gị anya ma ghara ime ihe ọ bụla metụtara itinye ihe ize ndụ. Enwere ọtụtụ ụzọ nkwado ndị ọzọ ga-enyere gị aka inweta nkwekọrịta na enweghị nsogbu na ahụ ike. Nke mbụ, ọ bụ nri kwesịrị ekwesị na egwuregwu.