Gịnị mere ahụ ji chọọ zinc?

Ọtụtụ ndị na-echekarị ihe mere ahụ ji chọọ zinc. Ya mere, zinc dị mkpa maka ahụ, ebe ọ na-enye ohere ka mkpụrụ ndụ niile nke mmadụ rụọ ọrụ. Zinc dị ka vitamin C nwere ike ịkwụsị ịrịa ọrịa ọ bụla ma ọ bụrụ na mmadụ jidere ya ngwa ngwa. Mgbe ha na-eduzi nyocha nke ndị mmadụ na-arịa ọrịa AIDS, a chọtara ụkọ zinc. Kwa ụbọchị iji weghachite nnyefe nke zinc ahụ na-edozi n'usoro n'usoro n'usoro nke 100 mg, n'ikpeazụkwa, o nyeere aka iji dozie ọrụ ahụ na-egbochi ọrịa ma belata nsogbu nke ọrịa AIDS.

Kedu ihe mere i ji chọọ zinc n'ime ahụ mmadụ?

Ke adianade do, zinc na-arụ ọrụ dị mkpa n'anụ ahụ. Mkpa ya bụ na ọ na - enyere aka ịzụlite hormone bụ isi nke thymus glands - timulin. Zinc na-enyere aka na-edozi shuga n'ime ọbara na a na-ewere ya dịka "àgwà" ya. N'iji zinc maka ahụ bụ na site n'enyemaka pancreas na-emepụta insulin, si otú a chebe ebe ndị dị na cell membranes, na-enyere hormone aka ịbanye na sel. Ndị nwere ọrịa shuga, site n'iji zinc, nwere ike belata cholesterol dị elu.

Ọ bụrụ na ị mụbaa zinc ahụ, ọ ga-enyere aka izere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọrịa niile akpụkpọ anụ - iji mee ka ha daa mbà ma ọ bụ kpochapụ ha.

Kedu ihe ụkọ zinc ga-ekwe omume?

Ekwesiri iburu n'uche na ezighi ezi zinc nwere ike iduga otutu nsogbu n'oge ime ime. Ọ nwere ike ịda mbà na ịpụ ọpụpụ, na-eduga na nsí, na-egbu oge nwa ebu n'afọ ma na-amụ nwa siri ike. Ụmụ agbọghọ ndị na-akwadebe ịghọ nne kwesịrị ịma na ọ bụrụ na-ewere 22 mg zinc kwa ụbọchị, ọ ga-amụ mkpụrụ buru ibu karị.

Ịda ụkọ Zinc nwere ike iduga ọrịa ọrịa neuropsychic - ọtụtụ sclerosis, dyslexia, ọrịa Huntington, nkwarụ, ịda mbà n'obi na nnukwu psychosis.

Zinc maka ahụ dị ezigbo mkpa. Ọ bụrụ na ahụ mmadụ na-ebelata ọdịnaya nke zinc ma e jiri ya tụnyere ọkwa dị mma, mgbe ahụ, nke a nwere ike ịbụ nsogbu dị oke mkpa maka mmadụ: ọ na-aghọwanye nsogbu ndị na-akpata nsogbu nke gburugburu ebe obibi. Ndị ọkà mmụta sayensị na-eduzi nchọpụta sayensị, gụnyere 200 ndị na-ahụ maka ịmịnye ọgwụ. Ihe si na ya pụta bụ nnọọ ihe na-adọrọ mmasị - 54% nwere nrịgo dị ala nke zinc.

Ọ na-apụta na zinc n'ime ahụ mmadụ na-arụ ọrụ dị mkpa, ya mere, ọ dị mkpa ilezi anya iji nọgide na-arụ ọrụ dị mkpa na ahụ anyị.