The Great Post na-anọchi anya ụbọchị iri anọ nke ngwa ngwa nke Jizọs Kraịst na mbara ọzara na-adịghị ndụ. Ụbọchị ahụhụ nke asaa nke Kraist soro - Nsọ Nsọ, mgbe ọ nabatara mmehie ụmụ mmadụ.
Maka ndị chọrọ iji oge a, ọ bụghị naanị ịhapụ nri nke anụ, na ịmara ndụ, ọ ga-abara uru iji mụta otú e si akwadebe maka nnukwu Post.
Abstinence
Ibu ọnụ bụ, karịa ihe niile, ịhapụ nri, ọchịchọ, ọjọọ, okwu rụrụ arụ, ụgha, nkwutọ, wdg. Ma akwụkwọ ozi gị abaghị uru ma ọ bụrụ na ị bụ nanị nri nri, ịnọgide na-aghọ aghụghọ ule, anyaụfụ, nsogbu, na ọbụna na-eche echiche ọjọọ banyere mmadụ. Ibu ọnụ bụ ọcha zuru oke nke echiche na ahụ.
Site na oke nri nri, dika Baibul si kwuo, obi mmadu na-esiwanye ike, o kwusi inwe ike inwe nkasi obi na obi ebere. Ya mere, nri dị na Lent kwesịrị ịdị umeala n'obi. Ị na-ejedebe otu nri n'ụbọchị (abụọ na ezumike), anaghị eri nri nke anụ anụmanụ (azụ na caviar - na ezumike ọ ga-ekwe omume), adịghị aghọgbu onwe gị, dochie ya niile.
N'ebe a, ihe kachasị mkpa bụ abstinence, ọ bụghị ịjụ protein anụmanụ.
Nkwadebe maka nnukwu Post pụtara pụtara ọcha nke echiche, ọchịchọ na omume. Site na njide onwe onye, a na-eme ka mmadụ dị ọcha site n'echiche ọjọọ, ọchịchọ na ihe ọjọọ.
Mgbe ị na-ebu ọnụ, ịkwesighi ka itinye ihe mkpuchi nke onye ahụ nwere nsogbu. Ndị mmadụ na-eme nke a iji mee ka ndị ọzọ nwee mmasị, nkwanye ùgwù, ọmịiko, na ọbụna anyaụfụ. Ma ọ bụrụ na ị dị ndụ, na, n'ụzọ dị otú ahụ, ngwa ngwa dịka Akwụkwọ Nsọ si kwuo, ị ga-ama na ị ghaghị ịbịara ọnụ n'ihu ndị mmadụ, kama n'ihu Chineke.
Ma, n'ezie, ihe a na-apụghị ịgbanwe agbanwe nke ibu ọnụ bụ ekpere na nkwupụta. A sị ka e kwuwe, ịhapụ nri, ọchịchọ anụ ahụ kwesịrị iduga n'eziokwu na mmadụ na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-ekpughe mkpụrụ obi ya n'ekpere nye Chineke.