Ọ bụrụ na ị maara nke ọma ihe ndị dị na nri kwesịrị ekwesị, mgbe ahụ, o yighị ka ọ ga-eju gị anya na ezigbo, site na echiche nke nri na-edozi ahụ, nri abalị, a na-ewere ya dị ka azụ na azụ na akwụkwọ nri. Anyị kpebiri ịgbaso usoro iwu a ma nye gị otu n'ime nhọrọ maka nri nri siri ike - achịcha dị iche iche na ihe oriri.
Fillet nri, nri na oven
Efrata:
- anụ dị ọcha - 2 iberibe;
- garlic - 2 ezé;
- Ntu ala - 2 tsp.
- cayenne ose - 1 teaspoon;
- mmanụ ọka - 30 ml;
- tomato - 320 g;
- ose dị ụtọ - 290 g;
- yabasị - 230 g.
Nkwadebe
Gaa ozu anụ ahụ ma kee ha ka ha buru ibu. Onye ọ bụla fillet nyochaa ọkpụkpụ ma wepu ha ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Akpo nkume okwute na ngwakọta nke ala ubi, nnu osimiri, ose cranne na garlic. Gwunye azụ na mmanụ ma tinye marinade maka minit 15. Oge a ezuola ịkwadebe akwụkwọ nri.
Nhọrọ, ma ọ bụghị oke buru ibu, belata eyịm, tomato na akwụkwọ ụtọ, fesa ihe niile na mmanụ ma gbasasịa na fushion ihe oriri nke fillet. Tinye efere ahụ na oven 190 gara aga tupu 20-25 nkeji. Ezigbo ụlọ ọrụ nke nkume na-echere na oven na akwụkwọ nri ga-eme otu iko mmanya ọcha.
Eke na-eri nri na akwukwo nri ma sie na oven
Efrata:
- anụ dị ọcha - 2 iberibe;
- yabasị - 45 g;
- carrots - 55 g;
- tomato - 55 g;
- garlic - 2 ezé;
- okpukpu abụọ;
- Mpekere nke lemon - 4 PC.
Nkwadebe
Egwurugwu nkume na-egbuke egbuke na-asacha, na oge ezumike abdominal na nnu nnu na ogwu ọhụrụ, wee ghee ya na garlic cloves. Tinye n'ime karama azụ ndị a na-egbute azụ, ọkara ihe mpempe nke eyịm, tomato na mkpụrụ osisi lemon. Na akwukwo ihe oriri, gbakwunye twig nke thyme. Ghichaa mgbidi nke oke azu na onu eze ma kechie ozu ya na ahihia. A na-esi nri na tebụl na-esi nri na ihe dị ka ọkara otu awa.
Esi esi esi nri esi nri na oku?
Efrata:
- Fillet nke nkume na nkume - 4 pcs.;
- zucchini - 230 g;
- udara tomato - 2 handfuls;
- garlic - 2 ezé;
- ndị na-egwu egwu - 110 g;
- ose dị ụtọ - 230 g;
- akwukwo laurel.
Nkwadebe
Gwa na oven ahụ ruo ogo 190, dina na mpempe akwụkwọ mpempe akwukwo nke tomato, tomato, mushrooms, nnukwu mpekere ose. Na-etinye akwụkwọ nri na akwụkwọ nri na garlic. Akwukwo akwukwo akwukwo di na nnu na ichikota ihe ndi ozo. Mee ka nkume ahụ dị na ahịhịa na-esi nri ma zipu ya ka ọ na-akpọ nkụ na 185 ogo 25 nkeji.