Taa na ụlọ ahịa ị nwere ike ịchọta ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ngwaahịa na nri dị iche iche ngwa ngwa. A na-akọwakarị ụdị nri dị otú ahụ - ọ bụla a kwadebere ngwa ngwa na ọ na-enyo na-atọ ụtọ. Noodles "Doshirak" bụ ọnụ ala, esiri ya nri ruo ọtụtụ minit ma na-enye satiety ruo ogologo oge. Na mgbakwunye, ọ bara uru ịkọ banyere nnukwu uto dịgasị iche iche.
Doshyrak ọ na-emerụ ahụ?
Iji malite, anyị ga-aghọta ihe mejupụtara nke mkpirisi ngwa ngwa ngwa ngwa. Kwadebe ya site na ihe anọ: àkwá, ntụ ọka, mmiri na nnu. Dị ka ị pụrụ ịhụ ihe ndị ahụ dị mfe ma ọbụna bara uru. Nwere ngwaahịa a bụ ọtụtụ protein na carbohydrates, nke na-enye ume n'ahụ ahụ mmadụ. Enwere nlebara anya iji chọpụta ma ọ bụ na-emerụ "Doshirak" kwesịrị inye nri, nke na-eme ka efere dị ụtọ ma na-esi ísì ụtọ. A obere akpa nwere ihe dị iche iche na-eme ka ahụ sie ike, ndị nchebe, ndị na-ekpo ọkụ na ndị na-eme ka ekpomekwu. Dịka ọmụmaatụ, noodles-flavored noodles nwere sodium glutamate na mmanụ nkwụ , ya mere site n'iji ya eme ihe mgbe nile, ihe ndị a nwere ike ịkpalite nsogbu na usoro nchịkwa, na-amalite site n'ọrịa na nrịkasi obi, na-agwụkwa na ọrịa.
Kedu ihe dị ize ndụ "Doshirak"?
- Ọ bara uru ịkọ banyere ọdịnaya calorie nke ụdị nrọ ndị ahụ, yabụ na 100 g e nwere 462 kcal. Ọnụ ọgụgụ ahụ dị nnọọ ukwuu ma ọ bụrụ na ị na-eji nri dị otú ahụ ngwa ngwa n'ọtụtụ buru ibu, ị ga-ahụ ọkwa mmụba.
- Ngwurugwu ndị na-emerụ ahụ bụ ndị na-adị ngwa ngwa, na-eme ahụ dị ka carcinogens, bụ ndị na-eme ka mmepe ahụ dịgasị iche iche.
- Ihe ọjọọ nke "Doshirak" bụ na ngwaahịa a nwere mmetụta ọjọọ na metabolism , yabụ ọ bụrụ na ị na-eri ya mgbe nile, ị nwere ike ịkpalite mmepe nke nsogbu ahụike dị iche iche.
- E nwere ihe akaebe nke ndị na-anwale ngwa ngwa ngwa ngwa
nkwadebe, mmekpa ahụ a na-akpasu iwe nke ọrịa ndị na-arịa ọrịa gastrointestinal. Ọtụtụ ngwa nri ndị dị na "Dashirak" bụ isi na-emerụ ahụ n'ihu ụkwara gastritis na ọnya afọ. - Ihe dị njọ Doshirak adịghị mkpa ka a kọwaara ndị nwere ọrịa imeju na akụrụ. Ebe ọ bụ na ọbụna otu ihe eji eme ihe na-esi ísì utọ na ụdị dịgasị iche iche nwere ike iduga nnukwu nsogbu.
N'iji njirimara na nsogbu nke noodles Doshirak, ị nwere ike ịchọta n'ụzọ doro anya na ngwaahịa a dabara na ụdị "ize ndụ". N'ezie, ọ dịghị ihe ọ bụla ga-eme site na otu akụkụ, mana iji nchịkwa eme ihe mgbe nile nwere ike ibute nsogbu siri ike.